冷水洗臉未必能美容

很多人都知道這樣一句話：“冷水臉，溫水牙，熱水腳?！逼渲械睦渌樖侵赣美渌茨槻粌H能抗感冒，還能健美肌膚。但是，專家卻要提醒大家，洗冷水臉未必能美容。

解放軍304醫(yī)院皮膚科的鄒先彪博士認(rèn)為，首先，冷水的確對(duì)皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長(zhǎng)期使用過(guò)冷的水潔膚卻會(huì)引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對(duì)皮膚滋養(yǎng)不利。

其次，人的皮膚會(huì)因季節(jié)的不同而產(chǎn)生變化。例如，當(dāng)夏天是油性皮膚時(shí)，則冬天就變成中性皮膚，而夏天是中性皮膚的則冬天可能就會(huì)成為干性皮膚。因此季節(jié)不同，人的膚質(zhì)會(huì)變化，洗臉的水溫也應(yīng)有所不同。

再次，即便是已經(jīng)有了用冷水洗臉的習(xí)慣，也應(yīng)該先了解冷水洗臉并不適用于所有人。尤其是對(duì)于油性皮膚，如果長(zhǎng)期采用冷水洗臉，使毛孔收縮，則無(wú)法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

正確的潔膚應(yīng)做到既清潔又不損害皮膚，而適當(dāng)?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，水溫過(guò)冷與過(guò)熱對(duì)皮膚的滋養(yǎng)都不利。合適的水溫應(yīng)在40℃左右，略高于皮膚溫度，有溫?zé)岣?，但不?huì)覺(jué)得燙。這種溫水，既能潔膚，又對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對(duì)皮膚無(wú)傷害。

鄒博士建議洗臉最好是采用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部后，涂抹洗面奶，按摩清潔后，用溫水將洗面奶洗去，然后再用冷水沖洗面部。采用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達(dá)到清潔皮膚的目的，而且通過(guò)水溫的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴(kuò)張和收縮，增強(qiáng)皮膚的呼吸，促進(jìn)面部的血液循環(huán)，達(dá)到美容的效果。

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