綠茶粉美容減肥有講究服用綠茶粉要保證純正、無添加劑

綠茶粉美容減肥有講究服用綠茶粉要保證純正、無添加劑

綠茶粉今年成為許多時尚女性喜歡的產(chǎn)品，它是綠茶研成的粉末。在淘寶網(wǎng)等網(wǎng)站上，國內(nèi)的和國外進(jìn)口的綠茶粉琳瑯滿目，主要的宣傳功效有美容去斑、減肥瘦身、抗衰老等。但實際上，綠茶粉雖然有一定美容保健作用，但不是“萬能保健品”。皮膚科和營養(yǎng)科專家介紹，綠茶粉不會對身體有任何傷害，但是如果與其它原料一起制成產(chǎn)品，服用時要注意細(xì)節(jié)。

一、綠茶粉護(hù)膚品注意有效期。

武警總醫(yī)院皮膚科李志強主任稱，在綠茶中起護(hù)膚美容功效的，主要是其中一種稱為茶多酚的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有抗氧化效果，與維生素Ｂ、Ｅ和小麥草萃取物等配合，能起到補充水分、緊實肌膚等作用。但要注意的是，茶多酚作為酚類物質(zhì)或其衍生物的總稱，在空氣中很容易揮發(fā)，而喪失抗氧化作用，所以此類護(hù)膚品，尤其是面膜，以當(dāng)年的新茶制品為最好，隔年或陳年的可能就沒有任何功效。這就需要在選擇綠茶粉時，注意選擇正規(guī)大廠家的商品，并且注意生產(chǎn)日期，不建議購買陳年的綠茶粉。

二、綠茶粉能減肥防病，月經(jīng)期慎服。

武警總醫(yī)院營養(yǎng)科呂利主任介紹，綠茶中含有一定的咖啡因，與茶多酚并存，能制止咖啡因在胃部產(chǎn)生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在體內(nèi)發(fā)揮，但卻能促進(jìn)中樞神經(jīng)、心臟與肝臟的功能。而且，綠茶中的芳香族化合物還能能溶解脂肪，防止脂肪積滯體內(nèi)，而咖啡因還能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。所以這類說法也無可厚非，但要注意，除同樣須注意生產(chǎn)日期外，女性在月經(jīng)期最好不要多服綠茶粉。

月經(jīng)期女性面臨著大量的血液流失，與此同時，合成血紅蛋白的重要元素——鐵，也隨之流失。有研究稱，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經(jīng)期還要額外損失18～21毫克的鐵。而在月經(jīng)期間一旦大量服用綠茶粉，綠茶中較多的鞣酸成分，就會與食物中的鐵分子結(jié)合，形成大量沉淀物，防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收，并且，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大。而女性月經(jīng)期受黃體激素分泌的影響，常常會有大便秘結(jié)的癥狀，此時多服用綠茶粉，除影響鐵吸收外，還會加重便秘。

三、綠茶粉可消腫抗過敏，注意謹(jǐn)慎選擇。

李志強主任稱，綠茶的美容護(hù)膚功效是相當(dāng)好的，尤其對于夏季炎熱的天氣，很多女性容易出現(xiàn)皮膚的不適癥狀，此時用綠茶粉敷面能鎮(zhèn)靜、消腫、抗過敏，效果十分顯著。但是，目前市場上的綠茶產(chǎn)品太過豐富，許多不一定能保證產(chǎn)品的純天然和純濃度質(zhì)量，盲目購買使用，容易造成一定誤區(qū)。在綠茶食品的制作上也同樣存在這個問題，很多稱作純綠茶粉的產(chǎn)品，很可能加入一些其它的物質(zhì)，而破壞綠茶內(nèi)成分的美容保健作用，這就需要女性朋友在購買時一定要謹(jǐn)慎。

綜合皮膚科和營養(yǎng)科專家的意見，建議選擇正規(guī)大廠家的產(chǎn)品，這樣有一定的質(zhì)量保證和技術(shù)水平，可以更放心地選用。另外，自制一些綠茶粉護(hù)膚品和食品的保健效果也不錯，但要注意購買當(dāng)年的新茶，這就需要大家對綠茶的選擇具備一定知識。

什么是綠茶粉?

一般說來，好的綠茶粉可從色澤、茶味、顆粒粗細(xì)三個部分來判別。首先，茶末的顏色為自然的青翠色，有些綠茶粉偏棕色則可能連茶枝一起磨或添加其他茶種，非純正的綠茶粉，要注意太螢光綠則非綠茶本色；其次，茶味為淡雅的青草味，以手指沾些粉末放入舌尖淺嘗，散發(fā)出一股茶葉的新鮮味，即是好的綠茶粉。若有一股茉莉味則是添加了茉莉香料了，若一點茶味也沒有則可能添加了綠豆粉。最后，綠茶粉末顆粒愈細(xì)的愈好，判斷時以茶粉置于手指中搓磨來感覺茶粉末的粗細(xì)。

綠茶粉的另類用法
至于，沖泡綠茶粉時最好以「溫冷開水」沖泡，不宜以滾燙沸水沖泡，原因是茶葉中的維他命C在水溫60度C以上會受到破壞。所以溫度過高，不僅維生素?fù)p失大，還會產(chǎn)生苦澀味。

在飲用量上，一天2-3杯450cc的綠茶粉飲用量最適合，且以飯后飲用較佳。
而除了喝之外，在餐點及飲用方法上還可變化出各種享受綠茶的方式，這些另類用法包括：

炒飯、炒面、炸蝦、或做義大利面時，起鍋前加入少許綠茶粉一起攪拌，用法就如用胡椒粉一樣，如此，菜色會更鮮美。

洗頭發(fā)時，將洗發(fā)乳置入手中再加入一小匙綠茶粉，用手指充分混勻，再依正常洗發(fā)程序，充分洗凈頭皮油脂，洗后，感覺清爽舒適。

綠茶粉含有單寧酸具清潔作用，因此可將綠茶粉調(diào)成稠狀，敷臉去角質(zhì)。

吃飯后，以冷水沖泡一杯綠茶粉，可以保持口味清新、消除蔥蒜味。

刷牙時，牙刷沾上1/2米粒綠茶粉，即成葉綠素牙膏，可使牙齒更堅固。

激烈運動后，來杯綠茶粉，讓豐富的維他命C迅速補充水分。

綠茶粉﹢蘋果汁
約450cc的蘋果汁加入綠茶粉2公克，一起放入搖搖杯，充分上下?lián)u晃后，喝起來更營養(yǎng)、更健康，青草的小麥香，入口生津。

綠茶乳酪
約250cc 乳酪中加入綠茶粉2公克，味道清香，口感非常好，不太習(xí)慣綠茶原味的人，可以先試試這種沖泡方式。

綠茶礦泉水
約350cc 的有氣礦泉水中加入綠茶粉2公克，充分混合后，喝起來的感覺，絕對超乎想像,一些建議：
香料=香精
如果是要找食品香料香料，介紹一家配合已久廠商,高倍數(shù)食用香精,價格很便宜......只要是食品香料商品，可以去看看專門批發(fā)供應(yīng)給食品用香料廠商，來制做食品,也可拿來做香包、香水、香皂、香水、汽水、化妝品、制作釣魚的魚餌，用途非常的廣，產(chǎn)品是食品級，可供食用非食用
產(chǎn)品如下：
中藥,芒果,草莓,鳳梨,冬瓜茶,薄荷,黑糖,玫瑰,藍(lán)莓,楊桃,蔓越莓.荔枝.仙草.蘋果.香茅.綠茶.芭樂.茉莉花.百香果.佛手柑.紅茶.薰衣草.伯爵.香草.玉蘭花．烏梅.桂花．金萱．蜂蜜.仙楂.香菇,水果,汽水,紅茶,綠茶,香料,香草粉,糖果,果汁,食品添加物．．的香精香料
還有一些粉類商品，像乙基麥乙醇、香草粉、電子煙油的一些食品級原料、生姜黃、姜黃粉，都產(chǎn)地直銷價，自行網(wǎng)路上查查。

網(wǎng)址:
cob,什么是綠茶粉?綠茶粉功效 排除脂肪：綠茶粉含有單寧酸、咖啡因、食物纖維，這些成份能防止腹部累積多余脂肪，并具有排除脂肪的功效，常食用綠茶粉可讓您吃得健康、瘦得安心。
解除宿醉：綠茶所含的單寧酸及維他命C可幫助人體分解酒精，能解除因飲酒所帶來的暈眩與不適。
潔牙護(hù)齒：在牙膏上撒上少許綠茶粉，常?？邶X清新。
除臭：綠茶粉帶有茶葉的清新香味，將一小匙綠茶粉直接含在口中，具有消除口臭的效果。 烹飪：可依個人創(chuàng)意，將綠茶粉運用于各種米食、面食、菜肴、點心當(dāng)中，讓食物更加美味、健康 ! 綠茶粉減肥 綠茶粉因含有單寧酸及食物纖維等成份，對于消除脂肪具有不錯的功效，可說是相當(dāng)棒的減肥方法。在晚餐前將綠茶粉與開水搭配飲用，每次400cc搭配充足的運動，相信能為您的體重控制帶來相當(dāng)不錯的效果 !,綠茶粉是類似沖咖啡粉的東西，你只要用熱水沖，就有綠茶飲la,

綠茶粉是什么？綠茶粉的用途和功效

綠茶粉是把綠茶采用瞬間粉碎法，粉碎成600目以上的綠茶粉末，最大限度地保持茶葉原有的天然綠色以及營養(yǎng)、藥理成分，不含任何化學(xué)添加劑，除供直接飲用外，可廣泛添加于蛋糕、面包、餅干、甜品、冰激凌、月餅餡料的。還用于醫(yī)藥保健品、日用化工品等之中，以強化其營養(yǎng)保健功效。 綠茶粉的用途和功效： 綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可減輕疲勞。綠茶中含有維生素C及類黃酮。維他命C，它有抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養(yǎng)品，所以它對維持皮膚美白，可謂是有珍品級的效果。綠茶粉可以用來做面膜，清潔皮膚、補水控油、淡化痘印、促進(jìn)皮膚損傷恢復(fù)。 綠茶粉的應(yīng)用方法很廣泛，你可以當(dāng)飲料天天喝，也可以作成面膜，甚至還能沾綠茶，再加一般牙膏混合后用來刷牙，不但對牙齒有很好的保健效果，更使口氣持久清新。平時洗完臉后，你還可以用手取綠茶粉沾些水，拍打臉部。 綠茶中所含的單寧酸成份，具有收縮肌膚、使皮脂膜強度增高，健美皮膚的功效 每天一次不要間斷，以綠茶拍洗完臉后，像平時一樣涂上乳液，就能減輕黑斑、雀斑，還你美白無暇的肌膚。使用富含維他命C的綠茶粉自制面膜，對肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維他命C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會刺激皮膚。 除了綠茶粉的外用功能外，綠茶粉也是很健康的食品添加劑，可以加入優(yōu)酸乳、酸奶或蘋果汁吃，對便秘、瘦身美體、減肥有促進(jìn)作用?，F(xiàn)在市面上吃的很多蛋糕、面包、餅干、甜品、冰激凌、月餅餡料都是用綠茶粉做的。 綠茶粉和抹茶的區(qū)別：綠茶粉不是抹茶，兩者看上去都是綠色粉末，但是實質(zhì)上是有很大區(qū)別的。日本的綠茶粉大多用球磨機粉碎，慢速粉碎，中國大多用瞬間粉碎法，速度快，產(chǎn)量高，而抹茶一定是用天然石磨碾磨。三者在品質(zhì)上有很大區(qū)別沒有加過色素的綠茶粉往往顏色黃褐色，味枯澀。

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