面部保濕的幾個方法

面部保濕的幾個方法

水是生命之源，占人體體重的40%~60%。而皮膚更需要水的滋潤才能保證容顏的光潤靚麗。冬季，面部的水分極易被寒風(fēng)吹走，所以更需要做好面部保濕工作。那么，除了去美容院進行面部專業(yè)護理外，有沒有自我保持面部濕潤的方法呢？以下幾點可供參考：

戴口罩

在戶外，戴口罩可以最方便、最有效地保持臉部的濕潤。這是因為口罩不僅直接擋住了冷空氣對面部的“搜刮”，而且由鼻孔呼出的濕氣也會保留在口罩內(nèi)一段時間而不被快速蒸發(fā)掉。

涂抹油性護膚品

在冬季，中干性皮膚均應(yīng)涂油性護膚品（除非面部皮膚發(fā)炎或患有其他皮膚病，不適應(yīng)涂油性護膚品）。因為油性護膚品的保濕時間比非油性護膚品長六倍。

“四花水”熏面

燒一壺放了菊花、銀花、蓮花、茉莉花各一匙的“四花水”，燒開后用一塊大毛巾將面部與冒著蒸氣的水壺一起圍住，形成一個筒狀（壺蓋已拿掉），讓蒸氣不斷熏蒸面部，以不覺得燙為限度。蒸熏5~15分鐘后，毛孔就會完全張開，充分吸收水分。

圈狀按摩

用雙手的食指和中指，順著面部血液循環(huán)方向作柔和的圈狀按摩，時間為5分鐘左右，以皮膚有松弛感為佳。按摩雖然不能直接保濕，但可以增強面部的血液循環(huán)。

毛巾敷面

用厚毛巾浸入較燙的洗臉?biāo)?，擰干后蓋在臉上約3分鐘。如此反復(fù)幾次，再搽上適量的營養(yǎng)霜，保濕效果也不錯。

怎么能讓臉保濕

怎么能讓臉保濕

怎么能讓臉保濕，皮膚的保濕非常重要，其實日常生活中也有許多我們需要注意的問題，這樣才能擁有好的肌膚，這樣的肌膚狀態(tài)是我們非常羨慕的，下面看看怎么能讓臉保濕。

怎么能讓臉保濕1第一步：潔面毛巾洗臉，指的是洗臉用的毛巾和粉撲、絹質(zhì)粉撲等等。當(dāng)你的臉部肌膚出現(xiàn)了粗澀不光滑的時候，可以用毛巾輕輕的揉洗皮膚，去掉肌膚表面的角質(zhì)層，清理毛孔的堵塞物。

第二步：保濕化妝水清潔完肌膚表面的污垢以后，派上用場的就是化妝水了。為了濕潤角質(zhì)使用保濕護膚品，選擇簡單且保濕能力強的產(chǎn)品為佳，最重要的是于潔面后的立刻噴抹。

第三步：乳液、潤膚油僅僅只是噴抹化妝水是沒用的，因為它們會隨著時間慢慢的蒸發(fā)掉，不能保持一整天的補水。所以之后還要用能鎖住水分的乳液或者潤膚油。

第四步：二次化妝水涂抹完保濕乳液以后，再一次的使用肌膚水，對于肌膚干燥的人來水，一次保濕護理只是給予充分的水分補給。早晨的第一次不給已經(jīng)被肌膚完全吸收，所以分為兩次效果更好，當(dāng)然，也可以根據(jù)你的肌膚情況反復(fù)使用這個方法。

第五步：隔離霜紫外線護理擦抹防曬霜的時候，不要用力，涂抹的厚度也需注意，每次有1-2ml的使用量才有效，另外需要在接觸日曬15-30分鐘后，補擦一次防曬品，之后每2-3小時都需要補充一次。整套步驟走下來，就能鎖住一整天的肌膚水分了。

怎么能讓臉保濕2 紙面膜敷化妝水

每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的方法。使用平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導(dǎo)致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放松10分鐘，立即神采煥發(fā)，就會馬上感到肌膚的彈力。

保濕噴霧

辦公室內(nèi)由于長時間開著空調(diào)，這樣干燥的環(huán)境對于OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復(fù)肌膚水潤感，趕走干燥。保濕型的噴霧是最常見的`一種噴霧，一般都是由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。保濕型噴霧除了能夠?qū)∧w進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡。

浴室蒸汽敷臉

敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜最好與洗澡同時進行。因為在空氣干燥的環(huán)境，保濕因子還來不及滲透就被干燥的空氣蒸發(fā)掉，效果當(dāng)然會大打折扣。

而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養(yǎng)更容易被皮膚吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環(huán)境下，因為這種面膜靠的是干了以后的拉力，將毛孔內(nèi)的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不干也就沒有吸附的作用了。

平整角質(zhì)

平時除了做組保濕工作，用化妝水敷臉，做保濕面膜等等之外，也要定期為你的肌膚做“清理工作”——去粗角質(zhì)?；叵胍幌伦约海遣皇呛芫脹]有去角質(zhì)了，畢竟讓肌膚喝水之前，得把門打開才行。皮膚角質(zhì)層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響，會翹起，排列不規(guī)則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。

10點后的美容覺

皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放松的淋浴后，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然后用質(zhì)地輕柔的去角質(zhì)霜驅(qū)除臉部的老化角質(zhì)（一周一次)?？梢曰ㄉ习雮€小時做一次深層保濕面膜。

深層保濕

1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水份一直維持在最佳水平。

2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水份。

3、護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

5、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點。

6、超過12點睡覺，皮膚的水份會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有松弛缺水的問題。

7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。

8、每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

9、每周2～3次，用保濕品來保濕干燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水面膜是必不可少的。

10、應(yīng)逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來進補。

11、愛人之間的小甜蜜，能夠促進活力因素：荷爾蒙的分泌，從內(nèi)部保濕所有器官。

12、因為年輕而疏于保養(yǎng)，致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養(yǎng)品的呵護，接觸成人保養(yǎng)品的年齡應(yīng)該從18歲開始。

13、像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更濕潤。

14、每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。

怎么能讓臉保濕3 皮膚保濕黃金時間

保濕第一階段：早晨起床之后。

因為在睡眠期間皮膚會蒸發(fā)掉約200ml水分，睡醒后人體處于生理缺水的狀態(tài)，加上經(jīng)過一個晚上的新陳代謝，不少新生細胞都非?；钴S，吸收能力很強，所以在這個時候幫皮膚做保濕效果會比較好哦！

皮膚保濕第二階段：11點至凌晨2點。

由于夜間細胞的運作比白天還要活躍，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然皮膚表皮水分的散失速度會變快，但角質(zhì)層的滲透力卻會提高，此時補充細胞水分，可以透過細胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細胞獲得水分的補給。

喝水真的就能補充皮膚水分了嗎？怎樣喝水才能發(fā)揮皮膚補水功效呢？暖開水比熱開水好。煮沸后冷卻至20--25℃的白開水，具有特異的生物活性，它比較容易透過細胞膜，并能促進新陳代謝。

多喝水就對皮膚有好處嗎？事實告訴我們，過勤補水不明智。不要以為喝越多水，就越保濕，其實身體處于穩(wěn)定狀態(tài)的時候，每天只需正常補水1000~2000亳升。喝過量的水，對皮膚沒有益處，長期下去甚至?xí)绊懩I臟功能。

皮膚保濕補水實戰(zhàn)策略。

清潔皮膚后，敷上保濕凍膜加強皮膚保濕，停留3-5分鐘后清洗掉。噴上保濕化妝水 ，讓皮膚的每一層都能充滿水份。含有玻尿酸等保濕精華的化妝水，以礦晶離子群為載體，讓水份順利滲入肌底。透過雙手輕拍皮膚，可以幫助保濕成分滲透皮膚里。

補水保濕離不開護膚品。再使用能長時間保濕的精華或面霜 。緊緊鎖住水分不易蒸發(fā)掉。含有維B5、修復(fù)成份，可以修復(fù)受損細胞。含有些微云母粉末，涂抹完，皮膚會呈現(xiàn)自然光澤感。 同時不要忘記一周兩次的補水面膜。長期如此，看你的皮膚還會干燥嗎？當(dāng)然不會了，相信我勇敢的去嘗試吧！

如何給臉部保濕

如何給臉部保濕

如何給臉部保濕，愛美之心人皆有之，說到美容護膚這個話題,相信每個女生都有許多話要說,很多人就是因為沒有學(xué)會正確的護膚方法,導(dǎo)致在美容護膚上走了很多彎路，下面是關(guān)于如何給臉部保濕的一些方法。

如何給臉部保濕1 1、防止水份蒸發(fā)的油脂保濕

這類保濕品效果最好的是礦脂，俗稱的凡士林。礦脂不會被皮膚吸收，會在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發(fā)散失，也保護皮膚不受外物侵入。由于它極不溶于水，可長久附著在皮膚上，因此有較好的保濕效果。含凡士林的保濕護膚品有旁氏冷霜與雅絲蘭黛的保濕潤膚露。

它的缺點是過于油膩，只適合極干的皮膚或極干燥的冬天使用。對于偏油性皮膚的年輕人則不適合，會阻塞毛孔而引起粉刺和痤瘡等。 除了礦脂之外，還有高黏度白蠟油，各種三酸甘油脂，及各種酯類油脂。含有抗蒸發(fā)保濕劑的護膚品，基本都含有這些成分，適合極干性皮膚在晚間使用的晚霜和營養(yǎng)霜。

2、吸取外界水份的吸濕保濕

這類保濕品最典型的就是多元醇類，使用歷史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質(zhì)具有自周圍環(huán)境吸取水分的功能，因此在相對濕度高的條件下，對皮膚的保濕效果很好。

但是在相對濕度很低，寒冷干燥、多風(fēng)的氣候，不但對皮膚沒有好處，反而會從皮膚內(nèi)層吸取水分，而使皮膚更干燥，影響皮膚的正常功能。很多護膚保養(yǎng)品如化妝水、乳液、面霜等護膚品中都或多或少含有這類成分，可以幫助產(chǎn)品保持水分，使其水分不至于快速散失。一方面可安定產(chǎn)品，另一方面幫助吸收。

含這類成分的保濕護膚品，適合在相對濕度高的夏季、春末、秋初季節(jié)以及南方地區(qū)使用，尤其不適合北方的秋冬季。含有甘油成分的護膚品有CD的預(yù)防表皮干燥護膚露和卡伊塞保濕滋潤霜。

3、結(jié)合水份作用的水份保濕

這類保濕品不是油溶性，也不是水溶性，屬于親水性的，是與水相溶的物質(zhì)。它會形成一個網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，將自由自在地游離水結(jié)合在它的網(wǎng)內(nèi)，使自由水變成結(jié)合水而不易蒸發(fā)散失，達到保濕效果。它不會從空氣或周圍環(huán)境吸取水分，也不會阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽，這是屬于比較高級的保濕成分，適合各類膚質(zhì)、各種氣候，白天、晚上都可以使用的保濕品。

這類保濕品的成分以膠原質(zhì)、彈力素、玻尿酸為代表。資生堂的DH―24美容精華和伊麗莎白.雅頓的精純滲透滋潤霜，夏奈爾的潤澤乳液是不錯的水合保濕品。

4、修復(fù)角質(zhì)細胞的修復(fù)保濕

干燥的皮膚無論用何種保濕護膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護功能及保濕功能，來達到更理想的效果。 維他命E可聚集在皮膚的角質(zhì)層，幫助皮膚角質(zhì)層修復(fù)其防水障壁，阻止皮膚內(nèi)及角質(zhì)層水分蒸發(fā)散失。維他命E在擦后6至24小時內(nèi)被吸收到皮膚的真皮層，并保護皮膚的細胞膜。

維他命A是調(diào)節(jié)皮膚細胞成長及活動的'重要成分，它可以使皮膚增加彈性并幫助表皮和真皮增加厚度。 維他命原B5也就是泛醇，可促進纖維母細胞的再生，幫助組織的修復(fù)。 維他命C可促進膠原質(zhì)的合成，使皮膚更飽滿，防止皺紋的形成。

果酸可去除皮膚最外層失去保濕功能的角質(zhì)層，讓新生的角質(zhì)細胞自然發(fā)揮保濕功能，提高皮膚的滋潤度，是一種修復(fù)保濕劑。 了解了保濕護膚品的成分及作用，也就為你解開了皮膚干燥之謎。即使是秋天的風(fēng)再大，空氣再干燥，你也不會慌亂。因為你可以站在化妝品柜臺前，從容地挑選出確保自己肌膚美麗的產(chǎn)品。

上面為大家介紹了關(guān)于臉部保濕的一些基本方法，大家若是也為自己干燥的皮膚有所擔(dān)憂，便可以選擇一種自己喜歡的方法來試一下了，希望可以幫助到大家。

如何給臉部保濕2 補水小方法1

早晨用冷水洗臉：堅持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。肌膚在經(jīng)過一夜的修復(fù)后一般會形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保濕面霜等護膚品力不能及的。用冷水洗臉正可以保護這樣一層膜。只要你不是油性肌，都建議大家用冷水洗臉并少用潔面品，以保護這層鎖水膜。

補水小方法2

涂抹化妝水時一定要學(xué)會在涂抹后用整個合攏的手指和手掌拍打面部，包括額頭和下巴等細節(jié)，最好要拍出響聲來，這樣可以促進肌膚細胞更多地吸收水分，提升肌膚的蓄水保水能力。

補水小方法3

用精油花水來作為即時補水產(chǎn)品，只要感覺肌膚有緊繃不適，就噴一下，可以起到補水、舒緩的作用，還能緩解因干燥導(dǎo)致的底妝卡粉。你可以在家DIY精油花水，只需要在純凈水中加入2~3滴有舒緩或補水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加兩滴白醋來增加水與精油的融合度。

補水小方法4

熱力補水更有效：使用補水面膜的時候，你可能會發(fā)現(xiàn)相較夏天來說它們的吸收力似乎降低了，這主要還是天氣變涼的緣故，這個時候給面膜加溫變得很有必要。可以在敷上紙膜后用手掌來加溫，而最好的加強效果的辦法則是用熱毛巾覆在紙膜上，蒸汽補水效果更佳。

如何給臉部保濕3其實最簡單有效的方法，就是每天要喝足夠多的水，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右，要保持與體內(nèi)的水分消耗量相平衡。當(dāng)然，除了喝水之外，也可以多吃各種富含水份多的水果，都有利于肌膚的補水保濕。

我們清潔肌膚使用的潔面乳等產(chǎn)品時，很容易帶走肌膚的水分以及油脂，會讓肌膚變得干燥起皺紋，所以建議大家一定要選用質(zhì)地較為溫和保濕滋潤的潔面產(chǎn)品，以避免減少臉部肌膚水分的流失。

當(dāng)做完臉部的清潔后，立刻要記得給肌膚拍上爽膚水，可以迅速補充水分，因為它的作用就是恢復(fù)之前的酸堿值并調(diào)理肌膚角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收。不過我們一定要選擇適合自己膚質(zhì)的爽膚水。使用方法很簡單，可以直接倒在手上輕輕拍打肌膚表面至八分干再使用下一護膚步驟；也可以將爽膚水倒在化妝棉上搽在臉部并用手輕輕拍打按摩，使其吸收效果更佳。

拍完爽膚水之后，我們再涂上精華液或面霜，它們的營養(yǎng)可以很快進入肌膚，再用雙手由內(nèi)向外打圈按摩，這樣就能讓水分更深的鎖住最底層，從而達到滋潤保濕的效果。

每周要敷2-3次的補水保濕面膜，敷完面膜立刻睡覺，同時一定要選用適合自己膚質(zhì)的面膜，才能達到更好的效果。

在包包里放一瓶保濕滋潤液，在肌膚干燥的時候噴噴，特別是在空調(diào)房更要加強保濕了。還有在外出的時候做好防護工作，比如涂防曬霜、隔離霜、撐傘、戴帽子、戴墨鏡，總之不能輕易被太陽曬傷肌膚，時刻讓肌膚保持水分。

如何給臉部皮膚保濕

如何給臉部皮膚保濕

如何給臉部皮膚保濕，女人在不同的年齡段，皮膚有不同的特性，保養(yǎng)和全身的身體狀態(tài)有關(guān)系，而且我們一定要保證皮膚部位的滋潤以及水分充足，以下分享如何給臉部皮膚保濕

如何給臉部皮膚保濕1 皮膚保濕的方法

紙面膜敷化妝水

每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的方法。使用平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導(dǎo)致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放松10分鐘，立即神采煥發(fā)，就會馬上感到肌膚的彈力。

保濕噴霧

辦公室內(nèi)由于長時間開著空調(diào)，這樣干燥的環(huán)境對于OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復(fù)肌膚水潤感，趕走干燥。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般都是由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。保濕型噴霧除了能夠?qū)∧w進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡。

浴室蒸汽敷臉

敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜最好與洗澡同時進行。因為在空氣干燥的環(huán)境，保濕因子還來不及滲透就被干燥的空氣蒸發(fā)掉，效果當(dāng)然會大打折扣。而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養(yǎng)更容易被皮膚吸收。

但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環(huán)境下，因為這種面膜靠的是干了以后的拉力，將毛孔內(nèi)的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不干也就沒有吸附的作用了。

平整角質(zhì)

平時除了做組保濕工作，用化妝水敷臉，做保濕面膜等等之外，也要定期為你的肌膚做“清理工作”——去粗角質(zhì)?；叵胍幌伦约海遣皇呛芫脹]有去角質(zhì)了，畢竟讓肌膚喝水之前，得把門打開才行。皮膚角質(zhì)層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響，會翹起，排列不規(guī)則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。

10點后的美容覺

皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放松的淋浴后，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然后用質(zhì)地輕柔的去角質(zhì)霜驅(qū)除臉部的老化角質(zhì)（一周一次)?？梢曰ㄉ习雮€小時做一次深層保濕面膜。

拓展閱讀：深層保濕

1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水份一直維持在最佳水平。

2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水份。

3、護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

5、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的'水果不妨多吃點。

6、超過12點睡覺，皮膚的水份會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有松弛缺水的問題。

7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。

8、每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

9、每周2～3次，用保濕品來保濕干燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水面膜是必不可少的。

10、應(yīng)逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來進補。

11、愛人之間的小甜蜜，能夠促進活力因素：荷爾蒙的分泌，從內(nèi)部保濕所有器官。

12、因為年輕而疏于保養(yǎng)，致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養(yǎng)品的呵護，接觸成人保養(yǎng)品的年齡應(yīng)該從18歲開始。

13、像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更濕潤。

14、每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。

如何給臉部皮膚保濕2 1、喝水

給肌膚補水，最實際的方法就是，喝水。每天早上起床一杯水，排凈腸毒，而且還能給給肌膚快速的補水。每天保證八杯水，那么你的肌膚是會持續(xù)水嫩，喝水還能延緩衰老的速度。

2、敷面膜

面膜絕對是女生們必備品，面膜能夠給肌膚足夠的營養(yǎng)，有效快速補水，想要健康的肌膚，當(dāng)然是少不了面膜，正常肌膚每天堅持敷面膜，敏感肌建議隔天敷，保證一周敷2-3次。

3、使用補水儀器

補水儀，蒸臉儀，這些補水儀器，都是可以實用的，每周保持使用一次，例如蒸臉15分鐘，肌膚基本是不會缺少水分的，而且還能清除肌膚底層的污垢垃圾，讓肌膚保持水嫩白凈。夏季建議使用冷噴，冬季使用熱噴，這樣是對肌膚最好的保護，不會傷害到肌膚角質(zhì)層。

4、吃水果

身體缺乏維生素，那么也是會導(dǎo)致肌膚缺水的，最好的辦法就是，給肌膚補充足夠的維生素，多吃維生素的水果，例如蘋果、橙子、木瓜這些針對肌膚補水的水果，每天堅持一個蘋果，很快就能改善肌膚缺水的情況。

5、補充礦物質(zhì)

肌膚缺水就會出現(xiàn)肌膚緊繃干燥的情況，甚至?xí)霈F(xiàn)起皮，粉刺增多，那么一定要給肌膚補充礦物質(zhì)，推薦一個非常省錢的方法，就是自制面膜，用面膜紙浸泡礦泉水，浸泡五分鐘后，再敷在臉上二十分鐘，等到撕下面膜紙后，你會超級驚喜的，因為肌膚超級水嫩有彈性的。

6、冰敷

冰敷絕對是肌膚曬后燥熱缺水的福星，它能夠讓肌膚快速降溫，補水，具有舒緩和保濕的功效。冰敷的方法非常簡單，用趕緊的毛巾，用水浸濕后，裝入保鮮袋里然后放入冰箱冷藏，等到二十分鐘后再取出，敷在臉上就行了。

7、使用加濕器

如果肌膚的營養(yǎng)足夠，但依舊是缺水的話，那么就會是室內(nèi)空氣干燥而導(dǎo)致的肌膚缺水，建議使用加濕器，加濕器還能凈化空氣，減少垃圾進入皮膚，最重要的是，還能增強體質(zhì)。

8、堅持用護膚品

女性在16歲的時候，就要開始對肌膚使用化妝水，肌膚越早補水，將來肌膚問題會大大的減少，千萬不要說等到30歲才開始使用護膚品，肌膚肯定是沒有早期使用護膚品的女性好的。每天晚上拍完化妝水后，一定要使用面霜，這樣才能快速補水，同時鎖住肌膚的水分。

9、補水噴霧

對于肌膚過于干燥的女生們來說，包包里面一定要備上一支補水噴霧，在干燥的環(huán)境下，時常要給肌膚加濕，有效快速緩解肌膚干燥緊繃。這個方法只用于干性肌膚的妹子們，油性肌膚的妹子不建議嘗試，會加重肌膚的負荷。

10、洗臉

有時候肌膚缺少會出現(xiàn)瘙癢甚至紅腫，那是因為你嚴(yán)重缺水造成的，建議你洗臉，在洗臉的時候，用水輕拍臉部，這樣可以緩解肌膚問題，同時有著給肌膚補水的作用，洗完臉后，最好就是拍上爽膚水和面霜，鎖住水分。

11、蘆葦補水

蘆葦不僅可以淡化肌膚黑色素，同時它還是能讓肌膚快速補水的圣物，將它的外皮去掉，將里層晶瑩的蘆葦挖出敷在臉上，只需要敷五分鐘，然后再洗干凈臉部，你就會發(fā)現(xiàn)肌膚好出一個新高度了。

12、正常作息

作息不正常經(jīng)常熬夜，不僅會導(dǎo)致肌膚缺水，還會導(dǎo)致肌膚暗黃引起斑點，想要改善肌膚問題和快速讓肌膚補水的話，那么你一定得要用正常的作息習(xí)慣，早睡早起，不要錯過新陳代謝最好時機。

如何給臉部皮膚保濕3 保濕第一階段：早晨起床之后。

因為在睡眠期間皮膚會蒸發(fā)掉約200ml水分，睡醒后人體處于生理缺水的狀態(tài)，加上經(jīng)過一個晚上的新陳代謝，不少新生細胞都非?；钴S，吸收能力很強，所以在這個時候幫皮膚做保濕效果會比較好哦！

皮膚保濕第二階段：11點至凌晨2點。

由于夜間細胞的運作比白天還要活躍，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然皮膚表皮水分的散失速度會變快，但角質(zhì)層的滲透力卻會提高，此時補充細胞水分，可以透過細胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細胞獲得水分的補給。

喝水真的就能補充皮膚水分了嗎？怎樣喝水才能發(fā)揮皮膚補水功效呢？暖開水比熱開水好。煮沸后冷卻至20--25℃的白開水，具有特異的生物活性，它比較容易透過細胞膜，并能促進新陳代謝。

多喝水就對皮膚有好處嗎？事實告訴我們，過勤補水不明智。不要以為喝越多水，就越保濕，其實身體處于穩(wěn)定狀態(tài)的時候，每天只需正常補水1000~2000亳升。喝過量的水，對皮膚沒有益處，長期下去甚至?xí)绊懩I臟功能。

皮膚保濕補水實戰(zhàn)策略。

清潔皮膚后，敷上保濕凍膜加強皮膚保濕，停留3-5分鐘后清洗掉。噴上保濕化妝水 ，讓皮膚的每一層都能充滿水份。含有玻尿酸等保濕精華的化妝水，以礦晶離子群為載體，讓水份順利滲入肌底。透過雙手輕拍皮膚，可以幫助保濕成分滲透皮膚里。

補水保濕離不開護膚品。再使用能長時間保濕的精華或面霜 。緊緊鎖住水分不易蒸發(fā)掉。含有維B5、修復(fù)成份，可以修復(fù)受損細胞。含有些微云母粉末，涂抹完，皮膚會呈現(xiàn)自然光澤感。 同時不要忘記一周兩次的補水面膜。長期如此，看你的皮膚還會干燥嗎？當(dāng)然不會了，相信我勇敢的去嘗試吧！

怎么給臉部補水

怎么給臉部補水

怎么給臉部補水，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，護膚的訣竅就在于補水和保濕，美白產(chǎn)品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷，大部分護膚品的宗旨都在于讓你的肌膚更加干凈光滑，以下讓我們來看一下怎么給臉部補水。

怎么給臉部補水1 補水方法一 ： 喝水清晨起來一杯溫開水，很多MM認為冬天就要喝熱開水，覺得這樣可以御寒，但是熱開水更能使你身體內(nèi)的水分加快揮發(fā)。也不能喝冷開水，天氣太冷，冷的開水會對你的腸胃產(chǎn)生刺激。一杯溫開水補充晚上睡眠所失去的水分。

補水方法二 ： 多吃水果大多數(shù)的女生在冬天水果都吃的比較少，覺得天氣冷。水果一年四季都要多吃，尤其是干燥的冬季，水果中含有的維他命和其它美容成分，能更好的補充和鎖住肌膚水分。

補水方法三 ： 保濕乳液清晨清潔臉部后，使用長效保濕乳液，它既能解決肌膚敏感干燥的問題，也能長效滋潤，使肌膚柔滑，保持健康。記住，乳液要

在剛洗完臉5分鐘之內(nèi)使用，因為這個時候營養(yǎng)成分更容易滲入皮膚并被吸收。

補水方法四 ： 加濕器緩解干燥的環(huán)境，最快的方法就是使用加濕器了。在一呼一吸之間，濕潤的空氣不僅可以改善干燥肌膚帶來的不適感，還可使肌膚在呼吸的同時吸收空氣中的水分。

怎么給臉部補水2 1、T區(qū)：切勿強力去油

T區(qū)部位一直給人都是“多油”的印象，但是在春季化妝的時候容易掉干皮，這說明干燥缺水也是春季T區(qū)很重要的問題。

首先你要明白，春季不再需要使用強力去油和控油的產(chǎn)品了，否則你的皮膚會因此流失更多的水分，變得更加干燥。最好選擇油分低的補水性保濕品，一旦T區(qū)有干燥的感覺就立刻涂抹，以保證最好的保濕效果。

2、唇部：睡前護理是關(guān)鍵

唇部也是春季保濕應(yīng)該照顧到的“重點對象”雖然不像冬天那么干燥和寒冷，但春風(fēng)凌厲，會讓唇部水分很快蒸發(fā)。

如果你有化妝的習(xí)慣，記得要用專門的唇部卸妝液把唇妝卸干凈，這樣才能讓它更好地吸水補水。若嘴唇已經(jīng)干燥脫皮，可以先用唇部磨砂膏去死皮，或者用熱毛巾滋潤唇郎，把死皮輕輕地用化妝刷刷下來，再涂上潤唇膏保濕。在洗完澡睡覺的.時候，唇部的血液循環(huán)是最好的，這時候可以抹上一層厚厚的保溫潤唇膏，效果更佳。

3、U區(qū)：補水、鎖水是關(guān)鍵

和T區(qū)的油相比，臉部的U區(qū)部位一直被認為是最需要保濕滋潤的。

含有玫瑰或者紅石榴精華的護膚品是春天補水的好選擇，方便的話可以放一小瓶噴霧用來隨時補水。另外也可以補充一些維生素A，對脫皮的現(xiàn)象也會有所改善。皮膚很干燥的話，可以用精華素產(chǎn)品和鎖水的面霜來解決，因為精華素往往可以作用于肌膚深層。

4、眼部：徹底卸妝，躲開面霜

眼部肌膚很嬌嫩，也是很容易遭到“干旱”的地方，如果保濕產(chǎn)品的濕度不夠，容易引起眼部產(chǎn)生細紋。如果保濕產(chǎn)品太過油膩，容易引發(fā)眼部的油脂粒。

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