皮膚皺紋的控制與消除

正常皮膚具有一定的彈性和張力，表面平滑光潤(rùn)，沒有皺紋，當(dāng)表情肌收縮時(shí)，皮膚表面會(huì)形成皺紋，以表達(dá)某些感情，當(dāng)肌肉松弛后皺紋也隨之消失。

這種皺紋往往不易察覺，屬于正?，F(xiàn)象。皮膚會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而老化，按正常的生理過程，人大約從21歲左右開始前額出現(xiàn)皺紋，30歲左右出現(xiàn)眼外角魚尾紋，35歲以后上眼瞼逐漸松弛。40歲以后下眼瞼出現(xiàn)眼袋，面頰部皺紋逐漸出現(xiàn)。45歲左右，皮膚明顯衰退，人的面部會(huì)出現(xiàn)不同程度的皺紋，這也是一種正常生理現(xiàn)象。皺紋的產(chǎn)生主要是真皮中彈性纖維細(xì)胞的再生能力減弱，使皮膚下垂所致；其次是表皮變薄，皮下水分和脂肪減少，從而使皮膚萎縮、粗糙，失去彈性和光澤，出現(xiàn)皺紋。

但是，有些年輕人面部過早出現(xiàn)明顯的皺紋，則有礙美容，也是一種不健康的表現(xiàn)。皺紋過早出現(xiàn)受到諸多內(nèi)外因素的影響。某些慢性消耗性疾病，及外部環(huán)境等影響，如肝炎、結(jié)核、腎炎、胃腸功紊亂、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、情緒失衡、精神緊張、過度疲勞、失眠、性生活不節(jié)制、野外作業(yè)、高溫環(huán)境等，都會(huì)導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生不同程度的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，使其喪失正常的功能和活力，導(dǎo)致皺紋過早出現(xiàn)與加深。

不良的生活習(xí)慣也可形成皺紋，經(jīng)常瞇眼、愛哭和喜歡側(cè)身睡覺的人，眼外角易出現(xiàn)魚尾紋；眼睛近視卻不戴眼鏡看景物，和常深思的人，額頭易出現(xiàn)“抬頭紋”；常吸煙或缺牙又不鑲補(bǔ)的人，易在嘴角出現(xiàn)皺紋；長(zhǎng)期使用劣質(zhì)化妝品或化妝品選用不當(dāng)，也可產(chǎn)生皺紋或使皺紋加深。

其實(shí)，只要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意皮膚保養(yǎng)，是能夠控制和延緩皺紋出現(xiàn)的。那么，怎樣才能控制皺紋的過早出現(xiàn)呢？

⒈保持樂觀情緒，不多愁善感。

⒉糾正過分強(qiáng)烈的面部表情，改變不良生活習(xí)慣，保持適量運(yùn)動(dòng)和充分的睡眠。

⒊涂抹除皺霜是簡(jiǎn)便易行的好方法。另外，可經(jīng)常使用富含維生素E的美容產(chǎn)品護(hù)膚。使用前，先將溫濕的毛巾敷在臉上片刻，或者每晚在皺紋部涂一層甘草杏仁油合劑（杏仁去皮洗凈，晾干、研末，配以等量甘草末，與適量水和油調(diào)成糊狀），次晨洗去，再薄涂護(hù)膚品。

⒋飲食多樣化，不偏食，注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，多食富含蛋白質(zhì)及維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋類、豆制品、牛奶、瘦肉、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、香蕉等。因?yàn)橹挥斜３殖渥愕臓I(yíng)養(yǎng)，維持足夠的水分，皮膚才能光澤有彈性。

⒌患有慢性消耗性疾病的人，要加強(qiáng)對(duì)原發(fā)病的治療。

⒍國(guó)外一些美容專家發(fā)現(xiàn)，新鮮的蔬菜瓜果汁可直接用于美容。如西紅柿汁涂擦面部，不僅能增加表皮細(xì)胞的水分，還能營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞，增加皮膚彈性，舒展皺紋。又如，黃瓜汁、西瓜汁等也有美容作用。

⒎面部按摩和倒模面膜術(shù)治療。

⒏電子除皺美容器可以加快皮膚的血液循環(huán)，從而延緩皺紋的出現(xiàn)。

⒐美容手術(shù)。面部的細(xì)小皺紋，可用化學(xué)換皮法消除；深皺紋，可用擦皮換皮法；密集而粗大的皺紋或皺襞，則必須使用面部皺紋舒平術(shù)。

⒑在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用可以防止皺紋、緊膚減皺的中草藥，包括紫草、鹿茸、枸杞、首烏、當(dāng)歸、杏仁、人參、柴胡、益母草、桃花、珍珠等。

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