人的情緒也有盲點(diǎn)

人的情緒也有盲點(diǎn)

小濤今天因?yàn)楣ぷ鞒隽艘稽c(diǎn)小紕漏被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)了一通，回到家見(jiàn)妻子還未煮好飯，忍不住責(zé)備道：“你怎么這么笨，這么晚還不做飯？”妻子火了：“你沒(méi)看見(jiàn)我也剛回來(lái)？難道我欠你啦？”結(jié)果，小兩口鬧得彼此都不痛快。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人的情緒如同眼睛一樣也有“盲點(diǎn)”。情緒盲點(diǎn)產(chǎn)生的原因主要有三方面：一是不了解自己的情緒變化，二是不會(huì)控制自己的情緒變化，三是不體諒別人的情緒變化。

克服情緒盲點(diǎn)首先要學(xué)會(huì)冷靜，遇到令人生氣的事情時(shí)，先不要急著去處理，而是讓自己冷靜下來(lái)，待理性占了上風(fēng)之后再去解決不遲。其次，注意鍛煉自己的情緒，無(wú)論是焦慮緊張、抑郁苦悶等負(fù)性情緒，還是愉快興奮等積極情緒都應(yīng)該有一個(gè)度。再次，學(xué)會(huì)理解和體諒別人的情緒和心情，即善解人意，在理解體諒的基礎(chǔ)上，更有利于人們有的放矢地解決問(wèn)題。最后，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，人不可能一輩子都一帆風(fēng)順，而重要的就在于善于自我調(diào)理，學(xué)會(huì)做情緒的主人，而不要做情緒的奴隸。

我們每個(gè)人都會(huì)有不同的情緒，情緒會(huì)影響我們的人生么？

我們每個(gè)人，在不同的時(shí)間段，都會(huì)有不同的情緒。

不同的人，對(duì)于情緒的感受也有著很大的不同，敏感的人，能感知到更多的情緒，也更容易被情緒所影響。

也許你沒(méi)有注意到，但我們的很多決策，都在無(wú)形當(dāng)中，被情緒影響著。

有時(shí)候你情緒的變化，甚至?xí)绊懙侥愕娜松?，你發(fā)現(xiàn)了嗎？

情緒的影響

曾經(jīng)有個(gè)著名的化學(xué)家，因?yàn)樯眢w不舒服，讓他的心情很不好。

當(dāng)時(shí)他看了別人寄給他的稿件，是一個(gè)不知名青年的學(xué)術(shù)論文。

因?yàn)樾那榈挠绊?，他?dāng)下覺(jué)得，這篇論文寫(xiě)得很奇怪。認(rèn)為是異想天開(kāi)，就隨手扔了。

過(guò)了幾天，當(dāng)他身體好轉(zhuǎn)之后，腦中突然回想起那篇論文。

于是又趕緊找回來(lái)，認(rèn)真的看過(guò)之后，他發(fā)現(xiàn)這篇論文很有學(xué)術(shù)價(jià)值，當(dāng)即寫(xiě)了推薦信。

后來(lái)這篇論文不僅被發(fā)表了，還拿了諾貝爾獎(jiǎng)。

在同樣一件事情上，用不同的情緒去對(duì)待，也許會(huì)得到不同的結(jié)果。

在不同情緒下做的決策，可能會(huì)影響自己，又或者他人的人生。

你是否也有過(guò)這樣的體驗(yàn)？

當(dāng)你心情愉悅的時(shí)候，看待問(wèn)題會(huì)更樂(lè)觀，待人接物會(huì)更積極，就連處理事情的時(shí)候，都覺(jué)得得心應(yīng)手。

當(dāng)你情緒低落的時(shí)候，會(huì)變得很悲觀，別人說(shuō)錯(cuò)一句話(huà)，都可能惹你生氣，做起事情來(lái)，會(huì)覺(jué)得諸事不順。

人類(lèi)的情緒多變又復(fù)雜，有時(shí)候僅僅只是一個(gè)情緒的差別，就能得到好幾種不同的結(jié)果。

我們當(dāng)下的情緒，會(huì)直接的影響到，我們的思考方式，以及對(duì)待事物的態(tài)度。

這便是情緒的影響力，滲透到日常生活中，讓你防不勝防。

影響情緒的因素

情緒是一種主觀的體驗(yàn)，但又是由客觀事物所引發(fā)的。影響我們情緒變化的因素，其實(shí)也有很多。

有時(shí)候只需要一件很小的事情，就能對(duì)你的情緒產(chǎn)生很大的影響。

比如說(shuō)，當(dāng)你看到晴空萬(wàn)里的時(shí)候，心情會(huì)莫名地愉悅起來(lái)?？吹轿邓{(lán)的大海，會(huì)心情舒暢。看到喜歡的人，你會(huì)開(kāi)心一整天

你可能會(huì)因?yàn)殛幱晏欤那橛魫?。因?yàn)榄h(huán)境嘈雜，而感覺(jué)到煩躁。

可能你自己也說(shuō)不出來(lái)，為什么這些事情，會(huì)讓你的情緒發(fā)生變化。但這些客觀原因，確實(shí)正在偷偷地影響你的心情。

對(duì)于情緒的把控

老人有兩個(gè)孩子，大兒子賣(mài)雨傘，小兒子賣(mài)草鞋。

天氣好的時(shí)候，他擔(dān)心大兒子生意不好。下雨天的時(shí)候，他擔(dān)心小兒子生意不好。

于是每天都唉聲嘆氣、悶悶不樂(lè)的。

后來(lái)有人告訴他：?天氣好的時(shí)候，草鞋就有生意了。下雨天的時(shí)候，雨傘就有生意了。?

老人聽(tīng)了之后，再也沒(méi)有因?yàn)閾?dān)心孩子的生意，而感覺(jué)不開(kāi)心了。

情緒發(fā)生不同的變化，是一件很正常的事情。但這并不代表，我們會(huì)被情緒所控制。

與其被情緒所影響，不如嘗試去把控情緒。利用積極向上的情緒，去影響我們的人生。

當(dāng)心情不好的時(shí)候，換一個(gè)角度去看問(wèn)題，情緒也會(huì)發(fā)生一點(diǎn)變化。

有時(shí)候積極和消極的情緒，都是我們自己帶來(lái)的。

開(kāi)心或者難過(guò)，是因?yàn)樽约合敕ê涂捶ǖ牟煌?/p>

積極向上的人，并不是因?yàn)槿松环L(fēng)順。而是他們更懂得，如何向積極情緒靠近。

我們是情緒的制造者，如果對(duì)情緒把握得當(dāng)，我們也可以成為情緒的把控者。

我們需要自己掌握心情愉悅的鑰匙，而不是讓情緒控制著人生。

怎樣控制自己的情緒？正確的對(duì)待感情

不要做讓自己后悔的事情,過(guò)去的事情就讓它過(guò)去吧,人不能活在回憶里,要想怎么過(guò)好現(xiàn)在和以后.而你現(xiàn)在的新感情,我勸你還是不要的好,雖然說(shuō)你不需要婚姻,可人家畢竟是有家的人啊,你就忍心去破壞人家的家庭嗎?一次的失敗并不能說(shuō)明什么,你也會(huì)找到屬于自己的幸福的

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