北京一名高中生:我是一名快要步入高三的學(xué)生,知道高考對于我多么重要??墒?,我卻難以自控地喜歡上了同班的一個男生。我們交往了三個月,有甜蜜的回憶,也有痛苦的經(jīng)歷。經(jīng)過幾次分分合合后,我們還是分手了,但感情上又是藕斷絲連,難以自拔。所有的大道理我都明白,但我卻無法讓自己專心學(xué)習(xí),我真的不知道該怎么做?
北京回龍觀醫(yī)院心理咨詢師趙晨濱:這樣的心靈歷程幾乎每個年輕人遲早都要經(jīng)歷的。雖然痛苦,但卻珍貴,人常常就是在這樣的歷程中逐漸走向成熟。這樣的感情剪不斷理還亂,對任何人來說,都不可能對學(xué)習(xí)工作完全沒有影響,只不過一個人心理越成熟,應(yīng)對和承受的能力越強,消極的影響越小,甚至這種經(jīng)歷還能成為成長的動力。
我不太清楚你和男友分分合合的具體原因,但我想你心里一定還有很多話要說,如果可能,希望你找心理醫(yī)生談?wù)劊严胝f的話痛痛快快地用語言表達(dá)出來。如果有眼淚,哭出來也沒關(guān)系,心理醫(yī)生會理解你的。
你自己也知道即將進入高三,最重要的是集中精力學(xué)習(xí),也想盡快從感情中走出來,但是抽刀斷水水更流,藕斷難免絲連。其實接納這種情感是很自然的事,不要強求自己馬上將他完全忘卻,但是一定要把自己的生活安排得充實起來,除了學(xué)習(xí)以外,還可以進行一些比較劇烈的體育運動,把心中的能量釋放出來,把注意力“移情別戀”到其他事情上。時間像流水,自然會洗刷一切的。愿你在這個過程中逐漸獲得成熟。
在這樣的情況下,我們建議小南多多和女友溝通,不要自己胡亂揣測,妄下定論。
首先要清楚不能否定女友交朋友的權(quán)利。
不要把她的朋友當(dāng)成假想敵,語言嘲諷一類的。一旦她的朋友不認(rèn)同你的行為,你們的關(guān)系就多了一個阻礙。
其次掌握女友留著前男友電話的心理。
她是否有事沒事就和前男友聊天訴苦抱怨?還有沒有留著前男友送的禮物?有事情是不是第一個想著的是前男友?從女友的心理出發(fā),解決起問題會事半功倍。
最后要學(xué)會通情和轉(zhuǎn)移壓力。
把你所面臨的問題轉(zhuǎn)移到對方身上。簡單來說,就是推己及人,讓她考慮一下你的感受。你有自己的原則和底線,你都可以做到不聯(lián)系前女友,為什么她不能呢?又或者如果你還和前女友聯(lián)系,那么試想她會怎么樣?
其實忘掉前任都是假話,誰都做不到,除非失憶,這是人之常情。
不論怎樣,平靜直視比一刀兩斷的回避勇敢得多。能和前任斷絕聯(lián)系,是對現(xiàn)任最好的尊重。
我認(rèn)為愛就是無償?shù)母冻?,是心甘情愿的幫助,是彼此心靈的感應(yīng),既然選擇了愛,就要真誠的對待它,珍惜它,在他(她)困難時予以支持,失敗時與以鼓勵,在他(她)開心時,一起快樂,悲傷時給他(她)安慰。而不是在擁有時無視它的存在,而在失去后才知道后悔莫及。愛一個人就要他(她)永遠(yuǎn)幸福,做他(她)永遠(yuǎn)的避風(fēng)港,保護他(她),哪怕一丁點的傷害。真正的愛一個人并不是我們想象的那么簡單,一次深情的擁抱,一個深深的吻,一句不變的誓言,一件不退色的信物……這一切在真愛面前時索而無味,暗而無光的。
愛一個人最為重要的是尊重他(她)自己獨立的時間和空間,讓他(她)全身心的把精力投入到為自己的理想事業(yè)的奮斗中去,并督促他(她)充分利用好,完全屬于自己支配的時間,在彼此相處短暫的空間里相互幫助,相互支持,同甘共苦,為彼此的理想事業(yè)添磚加瓦,為共同擁有一個美好的未來而奮斗!
當(dāng)你擁有的時候你也許不覺得會是怎么樣的,但當(dāng)你失去了你就會知道什么叫做心痛了。大多數(shù)的人會在幾天里習(xí)慣做一件事情或是接受一個人的感情,但有一天當(dāng)你停止了在你手上做過的事和接受的人時,你就會覺得好像少了些什么。其實什么也沒少,只是你已經(jīng)開始習(xí)慣那樣的生活,那種感覺。所以當(dāng)你失去的他(她)的時候就會想到他(她)是有價值的,當(dāng)初若是珍惜他(她),現(xiàn)在他(她)也不會離開你。朋友好好珍惜你現(xiàn)在所擁有的一切,不要等到一切都離你也去時,自己只剩下的是后悔和自責(zé)。
? ? 懷疑這種事,沒有證據(jù)就沒有發(fā)言權(quán)。所以既然你懷疑你男友跟前女友藕斷絲連的,你必須要先有十足的證據(jù)確實他們還有來往,再做決定。
? ? 一個男人,如果他跟前女友藕斷絲連,我認(rèn)為一般來講,他有兩種心態(tài)去這樣做。一種就是還想跟前女友舊情復(fù)燃,另一種就是單純的想繼續(xù)保持朋友關(guān)系。但是我覺得第一種的可能性比較大,第二種,我覺得生活中很少有不能做戀人就做朋友的關(guān)系存在,如果有,那也是在電視劇里面。
? ? 如果你男友是想再續(xù)前緣,我覺得他會有意無意的讓你知道他跟前女友保持聯(lián)系,這樣做的可能就想讓你主動退出。如果只是想跟前女友做朋友,但是他心里是清楚的你知道了他們還有來往肯定會不爽,這樣他就會遮遮掩掩的,不想讓你知道他們聯(lián)系。
? ? 但是不管是哪種情況,如果你確認(rèn)你男友跟他前任還保持聯(lián)系這件事。我覺得你都需要跟你男朋友好好的談?wù)勥@件事,看他到底是個什么意思?如果他還跟他前女友想死灰復(fù)燃的,你就不要把青春浪費在這個男人身上了,早早的離開他才是硬道理。如果他只是單純的想要跟前女友做朋友,有幾個女人會相信這樣的鬼話,你可以理直氣壯的表明你的態(tài)度,不允許他再跟前女友聯(lián)系。
? ? 我覺得一個女人,不讓她男朋友跟其前女友過度來往這樣的要求是很正常的。而且如果一個男人真的愛你的話,他對你吃醋的行為會很高興,因為這樣會讓他覺得你是愛他的。如果你在知道他跟前女友有聯(lián)系,還表現(xiàn)的很大方,無所謂,只會讓這個男人以為你不愛他的。
? ? 所以,我覺得你不開心就需要表達(dá)出來,吃醋了也可以讓他知道的。如果你男友覺得你有點小題大做,我覺得他就很有問題。
? ? 當(dāng)然,還有一種情況可能就是你想多了。有些女人,知道男朋友的過去后,總是會疑神疑鬼的懷疑對方,擔(dān)心他們還會有聯(lián)系,這也是很正常的。但是如果他確實沒做什么對不起你的事,只是你多想了,你這樣懷疑他,也會讓他以后對你有所防范。所以,在沒有確鑿的證據(jù)之前,切記不可輕舉妄動,以免對你們今后的情感之路造成不良的影響。
? ? 希望我的分析對你的感情之路有所幫助,但愿你是多想了。
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