母親抑郁了怎么辦,

母親抑郁了怎么辦,

北京海淀區(qū)王小姐：我母親今年67歲，現(xiàn)在有點(diǎn)兒抑郁癥。1971年她生過(guò)一個(gè)小孩子，夭折了，以后就特別怕分離。因?yàn)楣ぷ餍枰乙?jīng)常出國(guó)，她就很難接受?，F(xiàn)在身體狀況也不好，前幾天精神受了點(diǎn)兒刺激，抑郁非常嚴(yán)重，自殺念頭很強(qiáng)?？催^(guò)大夫后，開了“舒樂(lè)安定”，一天晚上吃兩片，服藥后的第二天我就覺得她認(rèn)知能力變差了，吃了兩天我就不讓她吃了，停藥后認(rèn)知又好了一點(diǎn)兒，現(xiàn)在用“百優(yōu)解”可以嗎？

北京回龍觀醫(yī)院門診部主任南振國(guó)教授：客觀地講，60歲以上的老年人，外界的任何干擾因素都可能誘發(fā)抑郁癥。如果抑郁的癥狀較重，如有自殺的念頭，那么單純地吃安定藥是解決不了問(wèn)題的，只能改善睡眠。根本的治療方法是到精神專科醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。由于老年人潛在的腦部疾病，如腦動(dòng)脈硬化、高血壓、腦供血不足，如果用藥不恰當(dāng)就會(huì)對(duì)認(rèn)知造成一定的影響。為排除這種可能，建議您母親做一個(gè)頭部CT。服用“百優(yōu)解”，要考慮到她的睡眠情況，如果睡眠不好，必須上午吃，因?yàn)橥砩铣跃蜁?huì)睡不著覺。同時(shí)還應(yīng)注意她的進(jìn)食情況，“百優(yōu)解”對(duì)胃腸功能有影響，如果沒(méi)有出現(xiàn)無(wú)故發(fā)脾氣或坐立不安等情況可以繼續(xù)服用，起效一般要兩三周以后。由于您母親有強(qiáng)烈自殺的念頭，所以在一定時(shí)期內(nèi)要密切關(guān)注她的行為，為減少自殺的危險(xiǎn)，最好能住院治療。

媽媽越來(lái)越悲觀和抑郁，怎么辦

是遇到了什么特別的、不順利的事情嗎？所以變成這個(gè)樣子？
首先，家里人，包括你，一起關(guān)心、幫助、勸慰你的母親。
然后，關(guān)于悲觀、抑郁，具體的調(diào)理方法如下，你幫你母親參考一下：
一，認(rèn)知療法。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養(yǎng)綜合、靈活、積極的思維方式。擅于從多個(gè)角度看問(wèn)題，以長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光看問(wèn)題，擅于發(fā)現(xiàn)日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要夸大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責(zé)他人。
二，行為療法。
包括多種具體療法。重在發(fā)現(xiàn)、糾正消極、不良的生活、行為習(xí)慣，并支持、培養(yǎng)積極、良好的生活、行為習(xí)慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學(xué)習(xí)、充電，做一些力所能及、有意義的、創(chuàng)造價(jià)值、助人為樂(lè)的事情。等等。
三，目標(biāo)療法。
樹立積極、正確的理想、信念，制定合理、可行的目標(biāo)、計(jì)劃，不斷充實(shí)自己的生活，堅(jiān)定自己的腳步。
四，名言療法。
積極、智慧的名人名言可以給人以力量?？梢岳斡浺恍┟裕热纾骸俺砸粔q長(zhǎng)一智，經(jīng)一事長(zhǎng)一能?！备嬖V你：挫折、問(wèn)題、煩惱的積極意義。比如：“塞翁失馬，焉知非福。”告訴你：擅于發(fā)現(xiàn)事物的積極面，將不利因素轉(zhuǎn)化為有利條件。等等。
五，傾訴療法。
人際交往、傾訴交談對(duì)人的心理健康是有益的。向親友、他人說(shuō)說(shuō)自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內(nèi)容不是令你抑郁的事情，也能較好地開闊你的視野，調(diào)節(jié)你的神經(jīng)。
六，運(yùn)動(dòng)療法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游園、游泳、打球，等等。這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調(diào)節(jié)人的身心狀態(tài)，減消壓力與抑郁。
七，音樂(lè)療法。
適當(dāng)聽聽旋律優(yōu)美、風(fēng)格健康的音樂(lè)、歌曲，對(duì)調(diào)節(jié)人的精神狀態(tài)，也較有幫助。不過(guò)，凡事過(guò)猶不及，非專業(yè)人士沉溺音樂(lè)，可能會(huì)起反作用。
八，飲食療法。
適當(dāng)多吃一些粗糧類、堅(jiān)果類、水果類、水產(chǎn)類食品，也能較好地調(diào)節(jié)抑郁。平時(shí)注意戒煙限酒。
九，咨詢療法。
建議抑郁癥患者：咨詢心理醫(yī)生。在和醫(yī)生的交流、互動(dòng)中，找到病因，打開心結(jié)，改善癥狀。
十，藥物療法。
咨詢醫(yī)生后，合理、按時(shí)服藥。一些軀體不適、臟器不調(diào)者，建議看看中醫(yī)，分辨體質(zhì)，抓藥調(diào)理。

求助，我媽媽得了抑郁癥，我該怎么辦

讓你媽媽去報(bào)一個(gè)老年大學(xué)，學(xué)習(xí)一些年輕時(shí)感興趣沒(méi)有學(xué)習(xí)的東西。抑郁癥是一種情感表達(dá)困難的病癥。讓她走出去才能學(xué)會(huì)社交和表述感情。防是防不住的。積極介入治療才是最好的辦法。

媽媽有抑郁癥，我該怎么辦

我很同情你的遭遇，雖然我沒(méi)有遇到過(guò)，但是我覺得自己的親人得病卻沒(méi)有辦法是件很痛苦的事情。
抑郁癥是比較常見的心理疾病，不是不可以治愈的，很多人會(huì)得，所以稱為心理上的感冒。很普遍，治愈之后不會(huì)有后遺癥的。雖然你媽媽的情況特殊，但依舊不要喪失信心啊，因?yàn)槟愕呐t早會(huì)收到效果的，要堅(jiān)持。
你現(xiàn)在能做的主要是護(hù)理工作。
我也不知道你的心理是否足夠強(qiáng)大，強(qiáng)大到什么都不怕，因?yàn)槠鋵?shí)你和媽媽的角色已經(jīng)開始對(duì)換了，你現(xiàn)在成了媽媽。
你需要看護(hù)一個(gè)像孩子一樣照顧你無(wú)助的媽媽，
這就是問(wèn)題的實(shí)質(zhì)。
你要盡可能的承擔(dān)家務(wù)，然后提醒她什么時(shí)候吃飯，什么時(shí)候吃藥，什么時(shí)候睡覺，為了讓她睡眠合理，甚至你要和她同床睡覺。如果你爸爸還在的話，就交代你爸爸照顧好你媽媽的睡眠。
如果她醒了，你也就沒(méi)得睡了，你可以早上晚上陪她散散步，家里擺放一些靚麗顏色的植物，還有一些新鮮的水果。
你得適應(yīng)她說(shuō)話的節(jié)奏，說(shuō)話不可以大聲，更不可以不耐煩。如果她哭泣，最好的辦法就是過(guò)去輕輕得抱住她。然后慢慢安慰她。當(dāng)她絮絮叨叨說(shuō)些你不理解的話的時(shí)候，你只需要靜靜得聽，也許你說(shuō)不出什么，但是傾聽，也是一種幫助。
雖然你很怕，但怕是沒(méi)用的。你需要堅(jiān)強(qiáng)勇敢，需要耐心，更多的是信心吧。
她做出任何奇怪的舉動(dòng)你都不要驚奇和害怕，因?yàn)樗遣∪?，也是你的媽媽，她不?huì)傷害到你的，尤其是抑郁癥這樣的病人。
在我得郁燥癥的時(shí)候，就是我媽媽這樣陪我過(guò)來(lái)的。可是我媽媽已經(jīng)走了。我是有自責(zé)的，我覺得可能我媽媽是被我拖累的吧。
不要害怕，如果你的知識(shí)面不夠，我?guī)湍憧磿?，幫你分析，出現(xiàn)情況，我盡量幫你出主意。當(dāng)然這些主意不是信口胡說(shuō)的，是經(jīng)過(guò)我反復(fù)考慮過(guò)的。

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