在當今癌癥的治療和預防中,人的性格與癌癥的關(guān)系,越來越引起了專家們的注意。那么,性格對癌癥有什么影響呢?
倫敦大學的部分學者將人的個性分成若干組,對2467人進行了20年的性格分析和追蹤調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)性格與疾病有如下關(guān)系:
I型,依賴性大,憂慮時易產(chǎn)生絕望感和無力感,此為易患癌癥類型;Ⅱ型,依賴性小,憂慮時易生氣和激動,此為易患缺血性心臟病類型;Ⅲ型,具有I、Ⅱ型的兩面性,略屬性格障礙性類型;Ⅳ型,有自律性,應激能力好,此為正常類型。上述被調(diào)查所患的疾病或死因,明顯符合這個規(guī)律。因此,有人把I型性格稱為“癌癥性格”或“腫瘤人格”。
臨床醫(yī)生發(fā)現(xiàn),很多癌癥患者在發(fā)病之前性格憂郁內(nèi)向,表面上逆來順受,毫無怨言,內(nèi)心卻怒氣沖天,痛苦掙扎,喜怒不溢于言表,自我感覺甚差,好生悶氣,生氣時又不對外宣泄。不易與別人發(fā)展誠摯、深厚的友誼,沉默寡言。極小的生活瑣事便可引起焦慮不安,心情總處于緊張狀態(tài)。表面上處處犧牲自己,為別人打算,但是內(nèi)心又有所不甘。遇到困難,事前并不斗爭,但到了最后,又要做困獸之斗。總是抑制煩惱、絕望、悲痛的情緒。害怕競爭,逃避現(xiàn)實,企圖以姑息的方法來達到虛假和諧的心理平衡。這些都是“癌癥性格”的具體表現(xiàn)。
“癌癥性格”具有壓抑及否認兩種心理活動。壓抑是封閉情感的活動,不對外宣泄;而否認則是否定痛苦的經(jīng)歷、思想、情感的存在。研究結(jié)果表明,以壓抑及否認行為為特征的人易患腫瘤。美國一所大學的專家曾對1000名醫(yī)學生做過心理測驗和問卷調(diào)查,并經(jīng)20多年的長期觀察,結(jié)果發(fā)現(xiàn)后來得癌癥的病人,大多因在青少年時期曾有感情創(chuàng)傷經(jīng)歷,而郁郁寡歡,不愿與人交往。
不良情緒致使心理刺激軀體化,是腫瘤發(fā)生的可能機制。概括地說,癌癥性格致癌通過三條途徑:一是促進癌細胞生長;二是損傷機體的免疫力;三是改變機體酶系的活性,促使其他化學致癌物的轉(zhuǎn)變。
此外,“癌癥性格”不但是致癌的一種原因,而且還是癌癥的一種結(jié)果。很多癌癥病人情緒低落,喪失生活興趣,掩蓋真實情感就是明顯的例證。
不良性格能引發(fā)癌癥,這可能會給具有“癌癥性格”的人帶來不安,亦可能令不幸患了癌癥的“癌癥性格”者加深痛苦。對前者,專家的勸告是:只要對自己增加信心,加強思想品德的修養(yǎng),即可使自己逐漸達到胸懷寬廣的境界。對于后者的勸慰是:不可絕望!悲觀喪氣只會導致疾病的迅速發(fā)展,而樂觀開朗的情緒,充滿希望的生活可動員體內(nèi)潛在的免疫力量,增強抗癌能力。
總之,“癌癥性格”對癌癥的治療和預防有密切關(guān)系。這就提醒具有“癌癥性格”的人,努力改變自己的行為模式,在不影響他人的前提下,盡可能宣泄自己的情感,解除苦惱。對于癌癥病人來說,要以積極的、樂觀的態(tài)度向癌魔挑戰(zhàn),克服不良心理,學會心理調(diào)適,這樣才會增加治愈癌癥的可能性。
與癌癥密切相關(guān)的性格特點有以下幾個方面:個體性格比較內(nèi)向,好生悶氣但不愛宣泄;表面上容易逆來順受、毫無怨言,但內(nèi)心深處卻又怨氣沖天。
一般來說,患有癌癥的話,或者說造成癌癥的原因多是因為這個人有精神創(chuàng)傷史,情緒抑郁;心情總是處于緊張狀態(tài),容易焦慮;表面上總是愿意犧牲自己,但內(nèi)心又極不情愿;遇到困難不去克服,總是拖延;害怕競爭,總是容易逃避現(xiàn)實,妄圖用姑息的方法來達到心理的一個平衡。
我們平時的話要保持積極樂觀的心態(tài),不能老是唉聲嘆氣,抱怨這里抱怨那里,那肯定是不好的,很容易造成自己抑郁。
人們都害怕患癌,人人都是談癌變色。因為一旦癌癥找上門,則基本是被判了死刑,現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)手段還不能夠徹底地治愈癌癥。
心理學家將人的性格分為A、B、C三型,其中C型性格被大家公認為癌癥性格,就是內(nèi)向寡言,多愁善感,逆來順受,不愛反抗,過度忍讓,不開心憋著,不舒服忍著。
有這種性格特征的人易患癌癥。包括以下特征:
1.工作繁忙,肌體長時間地超負荷運轉(zhuǎn)。
2.抗壓力弱,經(jīng)受不住任何打擊,特別是失去伴侶或其他親人時無法擺脫痛苦的折磨。
3.過分壓抑,習慣于自己憐憫自己,情緒抑郁,甚至悲觀失望。好生悶氣但不愛宣泄,性格內(nèi)向。
4.缺乏自信,對任何事情都不抱希望,自己感覺對所有的事物都無能為力。
具有上述性格特征的人,癌癥發(fā)病率是正常人的3倍以上。
心理研究表明,憤怒和長期受到壓抑不能發(fā)泄出來,將導致慢性憤怒與緊張,可引起血壓升高、胃腸抑制、交感腎上腺系統(tǒng)及腎素血管緊張素醛固酮系統(tǒng)活化, 高血糖素、胰島素系統(tǒng)變化,這種慢性而嚴重的應激狀態(tài),通過神經(jīng)、體液系統(tǒng)降低免疫功能,影響免疫系統(tǒng)識別力,為腫瘤的發(fā)生創(chuàng)造條件。
對于癌癥,科學家研究了遺傳、基因突變、免疫和環(huán)境因素與癌癥的關(guān)系。而最近幾年,人們把注意力轉(zhuǎn)向社會壓力和心理因素與癌癥的關(guān)系。調(diào)查發(fā)現(xiàn):克己、壓抑、焦慮、易怒、抑郁、無助、敵視、完美主義、過分為別人著想等性格與癌癥有關(guān)。
癌癥型性格的改變方法:1.用健康的方法宣泄內(nèi)在憤怒;2.順其自然不苛求自己;3.追求率真自然不壓抑自己;4.懂得享受和放松不壓榨自己;5.接受缺點不責備自己;6.定期運動;7.保持幽默感;8.吃素。
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