哮喘患者家居應四減少

哮喘患者家居應四減少

減少塵螨孳生

引起哮喘患者過敏的主要原因是塵螨。塵螨生長于居室的皮毛制品或其他柔軟物品中。地毯、皮毛玩具和床墊中，都能找到塵螨。所以，哮喘患者盡量不用羽絨被和絲綿被，以及動物皮毛制成的被褥。要定期燙洗、晾曬被罩、枕套等物品。臥具應經(jīng)常暴曬和拍打。室內(nèi)要避免使用呢絨的沙發(fā)、軟椅、窗簾和坐墊等物。地面要勤擦洗。

減少室內(nèi)其他產(chǎn)生異體蛋白的來源

哮喘患者的居室內(nèi)要避免潮濕、陰暗，減少霉菌孳生。盡量不要擺放花卉。在春季等花粉飄揚的高峰季節(jié)，宜關閉門窗。不要喂養(yǎng)寵物，因為寵物的皮毛、皮屑、分泌物等均有可能成為過敏原而導致哮喘發(fā)作。

減少室內(nèi)灰塵

室內(nèi)灰塵，如塵螨及其排泄物、霉菌及其孢子、花粉等可作為載體誘發(fā)哮喘。這些物質(zhì)大多屬于過敏性物質(zhì)。室內(nèi)灰塵愈陳舊，其致敏性就愈強。因此應定期清除塵土，最好由患者家屬處理。一般每隔一兩天簡單清掃一次，每月一次大掃除。室內(nèi)家具應簡單潔凈，表面易清掃。

減少室內(nèi)氣體污染

哮喘患者切勿使用各種噴霧殺蟲劑，避免樟腦、香水、化妝品等有刺激性氣味的物品。不要在室內(nèi)吸煙，并采用適當措施減少煤氣和油煙的污染。室內(nèi)要注意通風。每天至少2次，每次根據(jù)季節(jié)不同，持續(xù)通風10～30分鐘。必要時可采用室內(nèi)空氣凈化裝置來保持室內(nèi)空氣的清潔。

哮喘有什么食療方法？哮喘患者平時該注意什么？

哮喘是有一種較為常見的呼吸道疾病，會對健康造成很多不利的影響，需要及時做好調(diào)理工作，以免對健康造成進一步傷害，那么哮喘有什么食療方法？哮喘患者平時該注意什么？哮喘的食療方法有很多，下面就來詳細了解治療哮喘的食譜，以及哮喘患者需要注意的內(nèi)容吧。
1、哮喘患者注意事項
1、患者要隨身攜帶哮喘藥，并放在固定位置。
2、患者應及時避免會造成持續(xù)深快呼吸的運動，如跑步、有氧運動等。
3、季節(jié)、氣候轉(zhuǎn)變濕氣要特別留意能夠引發(fā)哮喘發(fā)作的因素。
4、要常使用除濕機，室內(nèi)濕度要盡量保持在50%—60%。
5、患者要保持情緒穩(wěn)定，不要暴怒或者激動。
6、不可吸煙，也要制止他人吸煙，拒絕二手煙。
7、不可以待在打掃中有灰塵的環(huán)境里，要以吸塵器代替掃把。
8、沙塵暴來襲時，病人要盡量避免外出。
9、床墊、枕頭、棉被等要盡量選用防塵防螨的材質(zhì)。
2、哮喘的食療方法
(1)杏仁薄荷粥
【原料】：杏仁(去皮尖)30克，鮮薄荷10克，粳米50克。
【做法】：將杏仁放入沸水中煮到七分熟，放入粳米同煮將要熟時，放入薄荷，煮熟即可。
【功效】：辛散透表，溫肺止喘。適用于哮喘患者。
(2)小米花生仁粥
【原料】：小米100克，花生仁50克，懷山藥25克，紅糖20克。
【做法】：將花生仁去掉芽頭，洗凈備用。再將懷山藥清洗干凈，切成薄片，與小米一起入鍋中，加花生仁及適量清水，大火煮沸后，改用小火煮至花生仁熟爛、小米酥爛，放入紅糖，再煮沸即成。每日早、晚分食。
【功效】：補脾益肺，養(yǎng)血補血。適用于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張伴咯血、母乳不足等病癥。
3、哮喘飲食須知
1、充足的熱能
熱能供給以碳水化合物為主，脂肪的供給量應適當限制，且以植物脂肪為宜。由于哮喘狀態(tài)的消耗期需求量較常態(tài)增加，臨床可類比相當于體力勞動等級而增加供給標準。較長時間癥狀嚴重影響響進食時，可輔以靜脈供給。
2、注意補充水分
在哮喘發(fā)作時，特別是嚴重發(fā)作時，因張口呼吸、出汗多、飲食少，可導致體內(nèi)水分的丟失，從而使痰液黏稠不易咳出，因此及時補充水分，增加液體攝入量，對于糾正或防止失水具有十分重要的意義，要鼓動輕癥患者多飲水，危重患者多飲水，危重患者不能進食時，可用靜脈補液。
3、保證蛋白質(zhì)攝入
注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，宜多攝入植物蛋白，尤其是大豆及大豆制品。應當因人而異，根據(jù)自己的實際情況，合理地忌口。
4、少量多餐
有利于減輕哮喘患者的呼吸困難及避免哮喘時咳嗽、嘔吐而導致嘔吐物吸入呼吸道。
5、膳食性質(zhì)
發(fā)作期可給予軟食或半流質(zhì)飲食。
6、保證各種營養(yǎng)素的充足和平衡
特別應增加抗氧化營養(yǎng)素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等?？寡趸癄I養(yǎng)素可以清除氧自由基，減少氧自由基對組織的損傷，減少支氣管微量元素硒的方法可預防哮喘，可見到患兒發(fā)作次數(shù)減少，通氣量增加。

哮喘患兒，到底如何家庭護理？

哮喘本身呈慢性反反復復發(fā)病，生病時間較長，許多自小患哮喘的患者，給家中產(chǎn)生了巨大的苦惱。因而，患兒的家長應當有充足的思想準備，有堅強的意志，除緊密配合醫(yī)師進行正規(guī)醫(yī)治外，在家里做一些輔助醫(yī)治和醫(yī)護，便于降低、緩解哮喘發(fā)作，進而緩解患兒的痛楚。

(1)家長對患兒切勿一味地慣著和驕寵，不必時時事事依從。在孩子病發(fā)時，不必主要表現(xiàn)出害怕、驚慌躁動不安及手足無措的窘態(tài)神情。不然，因為父母的惶恐不安、擔憂和躁動不安，日久天長會產(chǎn)生一種心理狀態(tài)性引起要素，在患兒鬧脾氣、無法得到達到時確實會造成哮喘發(fā)作。

(2)平常不必太多限定孩子的主題活動，但留意在主題活動中別讓孩子受涼，戶外活動要適當，由淺入深，如慢跑、游水等全是不錯的主題活動新項目。

(3)維持室內(nèi)空氣質(zhì)量新鮮，應常常室內(nèi)通風，成年人不要在房間內(nèi)抽煙，夏季盡可能不必很多電蚊香片和應用滅蟲劑，以防造成孩子哮喘發(fā)作。

(4)對哮喘發(fā)作的孩子，家長要從容淡定，讓孩子可以信賴。“有爸爸媽媽在，不要緊，你舒心歇息吧！”有時候那樣寬慰孩子，再漸漸地喝些水，可操縱將要發(fā)病的哮喘。如家中有藥，應遵醫(yī)囑服食一些平喘藥，一般20到30分鐘上下會奏效。這時應以孩子清靜，細心觀察三十分鐘。對仍有喘氣的孩子，按規(guī)足時間給予吃藥，重則可送到醫(yī)院門診就醫(yī)。

(5)對有哮喘的患兒，在飲食搭配上也應分外留意，留意防止造成哮喘發(fā)作的一些食材。其他過敏源，如藥品、蜂花粉、塵螨等也應當做些查驗，防止這種化學物質(zhì)造成哮喘是很重要的一環(huán)。

(6)日常生活要和睦，夫妻之間的分歧，爭執(zhí)等盡量繞開孩子，以降低她們心理狀態(tài)上、精神實質(zhì)上的刺激性。

在促成哮喘發(fā)作的關鍵要素中，外源皮膚過敏因索約占29%，因而，患兒最先需到有標準的醫(yī)院門診開展過敏源測量，便于掌握他對空氣中的哪種化學物質(zhì)皮膚過敏。家長在日常日常生活就應當留意防止讓患兒觸碰這種風險源，必需時可開展脫敏治療。螨蟲、蜂花粉常是引起哮喘的“罪魁禍首”，家長應保證以下幾個方面：

①用滅蟲劑殺掉房間內(nèi)很有可能致敏物的螨蟲。

②房間內(nèi)不必鋪地毯，床品套件不必應用絨毯及化學纖維紡織產(chǎn)品。

③常見溫開水清洗床和席。

④不要在定居自然環(huán)境內(nèi)養(yǎng)動物及栽種盆栽花卉。由于小動物毛皮、糞便、唾沫，及其綠色植物蜂花粉均很有可能致敏物。

⑤房間內(nèi)的條件刺激如香煙、家庭用噴霧、漆料等，應盡量減少讓患兒觸碰。過敏事件是哮喘的引起要素之一。

假如患兒草蝦、蟹等皮膚過敏，家長就不必讓她們攝人這種食材，平常可讓她們多吃些豆制品以達到孩子人體對蛋白的必須。一些藥品(如阿斯匹林)很有可能加劇哮喘，應防止服食。家長應與醫(yī)師創(chuàng)建優(yōu)良的戰(zhàn)略伙伴關系，依據(jù)病況，醫(yī)患關系彼此協(xié)同制定減輕期和發(fā)病期的醫(yī)治方案，并開展按時隨診和監(jiān)測，家長垃好按時參與醫(yī)院門診開設的哮喘院校、培訓班、專題講座等，并閱凄哮喘的有關科普讀物，以掌握預防哮喘的有關專業(yè)知識和專業(yè)技能。

與此同時，要在醫(yī)師具體指導下，讓孩子學好在哮喘發(fā)作時開展簡易合理的自身搶救，如學好應用各種各樣定量分析做霧化吸人器和儲霧器吸人技術(shù)性。除此之外，家長應自身或幫助患兒紀錄哮喘日記，包含病發(fā)時間、病癥、服藥，從這當中找到病發(fā)的周期性，便于安全防護。哮喘是與心理應激有關的一種身體病癥，即心理應激很有可能引起或加劇哮喘發(fā)作，而哮喘發(fā)作時的喘憋、焦慮不安、瀕死感，又會相反刺激性病人造成心理應激，使其緊張焦慮、害怕、抑郁癥、消沉，進一步造成人體免疫力低下，使哮喘便于發(fā)病，導致惡循環(huán)。

因而，家長務必對患兒多做寬慰、激勵、表述工作。家長應想方設法正確引導患兒，清除她們對哮喘以及服藥所造成的顧忌和恐懼心理，激勵她們自信心自立，樂觀豁達。一方面要防止對患兒造成厭倦和岐視，另一方面也不可以太過嬌慣她們。不必常常了解孩子是不是難受，或常說是不是覺得要病發(fā)等暗示語句，以防導致患兒緊張焦慮，引起哮喘?；純河X得心慌心悶，發(fā)生發(fā)病征兆時，可激勵他盡可能釋放壓力，如選用綿長細勻的腹式呼吸法等。

總而言之，哮喘患兒的父母有很多工作要做，同是哮喘患兒，有的就非常少發(fā)病，有的在一年中反反復復發(fā)病。這多少與父母是不是用心照料離不開，唯有父母仔細觀察，發(fā)覺過敏原和造成哮喘的根本原因，才可以使患兒降低哮喘發(fā)作。

哮喘常見的癥狀有哪些？預防哮喘要注意什么？

哮喘相信大家都曾聽說過，也許很多人周圍就有哮喘患者，哮喘會給人的生活帶來很多危害，哮喘發(fā)作時很容易發(fā)生咳嗽、喘息、胸悶等現(xiàn)象，由于很多人對哮喘不是很了解所以很容易導致救治不當造成生命危險，那么哮喘到底有哪些常見的癥狀呢？預防哮喘要注意什么？
1、哮喘患者的常見癥狀
一、咳嗽
關于正常人來說再正常不過了，但關于哮喘病人來說，咳嗽可能會是發(fā)作的前兆。哮喘發(fā)作前多為刺激性干咳，發(fā)作時咳嗽反而有所減輕，經(jīng)常喘息是此病的主要癥狀，發(fā)作趨于減輕時咳痰較多，若沒有合并感染，常為無色或白色半透明粘痰，質(zhì)韌，偶爾呈米飯粒狀或粘液柱狀。
二、喘息
這是哮喘發(fā)作比較常見的一個病癥，病人在哮喘發(fā)生時，會發(fā)覺發(fā)作性喘息，伴哮鳴聲，呼吸氣短。這種癥狀多是在夜間，或是在凌晨發(fā)作，短者發(fā)現(xiàn)數(shù)分鐘，長者持續(xù)數(shù)小時乃至數(shù)天。
三、胸悶
當哮喘病人發(fā)生胸悶的情況時，就意味著可能會有哮喘的發(fā)生。因為在哮喘在患發(fā)的時候，病人會感覺吸入的空氣不夠用，嚴重的會有窒息感。
以上就是關于哮喘常見的三大癥狀的介紹了，我想您對于哮喘的癥狀一定有了更多的了解了吧。需要提醒的是哮喘患者一定要積極的配合治療，及早的治療，希望以上內(nèi)容能對您有所幫助，最后祝愿患者朋友們能早日恢復健康!
2、預防哮喘5原則
1、別太早減少衣物。冬季室內(nèi)與室外的冷熱變化較大，晝夜溫差也大，不宜過早減少衣物，以免受涼感冒造成哮喘病情加重。
2、定期通風。地毯、沙發(fā)、空調(diào)中的灰塵中往往寄生著看不見的螨蟲、霉菌等微生物，可誘發(fā)或加重哮喘。應定期開窗通風，使空氣流通，空調(diào)濾網(wǎng)應定期清潔，被褥要勤洗勤曬。
3、遠離寵物。對于養(yǎng)寵物的患者來說，遠離寵物比用濕毛巾擦除、膠帶粘除的方法來除去衣物、被褥上的毛發(fā)更能預防哮喘發(fā)作。應禁止寵物在房間跑跳，不亂上床、沙發(fā)，不在衣物上趴臥。
4、注意加強營養(yǎng)。多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。
5、多鍛煉。在日常生活中，應防止過度疲勞，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體對氣候變化的適應性和耐受力，減少發(fā)病的機會。
哮喘是常見的呼吸道疾病，極易反復發(fā)作，治療起來比較困難，而且很難徹底治愈。一旦發(fā)現(xiàn)病情加重應及時就醫(yī)，才能有效的阻止病癥加劇，以免病情加重，危及生命。
3、不同類型哮喘的癥狀
1.支氣管哮喘：呼吸困難、胸悶胸痛、咳嗽咯痰、哮鳴音。
2.兒童性哮喘：常有噴嚏、流鼻水、鼻癢、喉癢、咳嗽等先兆癥狀。
3.老年性哮喘：咳嗽、咳痰、氣短及陣發(fā)性夜間喘息發(fā)作。
4.過敏性哮喘：噴嚏、流涕、咳嗽、胸悶等癥狀。
5.變異性哮喘：表現(xiàn)為刺檄性干咳，通?？人员容^劇烈，夜間咳嗽為其重要特征。
6.藥物性哮喘：服用藥物后，劇烈哮喘。

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