酸堿不平衡補(bǔ)鈣也沒用

導(dǎo)致現(xiàn)代文明病最重要的一個(gè)原因是：人整個(gè)體質(zhì)酸化，給慢性病制造了溫床。

人類健康身體的PH值是7.35~7.45，如果PH值降到7.35以下，就說明人體從弱堿性逐漸升到酸性，身體就會(huì)出現(xiàn)問題。當(dāng)人體逐漸酸化時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一些訊號(hào)，如：人易疲乏，但又睡不著，睡不好；便秘等。

為什么人體會(huì)變成酸性呢？我們知道，喝酒會(huì)讓人酒精中毒，得肝癌、肝硬化，但經(jīng)過加工后的某些飲料——如某些可樂、汽水等對(duì)人的危害比酒精更可怕，因?yàn)槿梭w要把飲料中的糖代謝掉是非常困難的。要想把糖代謝掉，人體要犧牲兩樣?xùn)|西，一是維生素B，二是鈣。為什么人補(bǔ)鈣怎么補(bǔ)也補(bǔ)不夠？因?yàn)樘鹗尺M(jìn)入體內(nèi)后，它會(huì)使體質(zhì)嚴(yán)重偏酸，體質(zhì)偏酸后人不會(huì)馬上生病，會(huì)有堿性的物質(zhì)出來去平衡酸，所以越吃甜食鈣越流失，以至于怎么補(bǔ)鈣也補(bǔ)不夠。就如同給一個(gè)杯子加水，而杯子本身是漏的，你再怎么加也永遠(yuǎn)加不滿。所以光提倡補(bǔ)鈣，而沒有控制甜食的攝入，這是非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤。

現(xiàn)在我們來分辨什么是堿性和酸性。我們身體酸堿的結(jié)構(gòu)大概是8：2，所以，如果我們吃的食物80％是堿性食物，20％是酸性食物，身體酸堿度就會(huì)保持平衡?？墒遣恍业氖?，現(xiàn)代人幾乎反過來，酸性食物超過80％，堿性食物不到20％。什么叫酸？什么叫堿？怎么去判斷？并不是以味道來區(qū)分的，如白砂糖是甜的，但它是酸性食物；檸檬是酸的，但它是堿性食物。區(qū)分的標(biāo)準(zhǔn)是：如果鈣、鉀、鎂、鐵含量高，就是堿性食物；如果礦物質(zhì)含量為零，或硫、氯含量高，食物的酸性就高。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/73702.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 隱形眼鏡不能免揉搓

下一篇: 無糖口香糖可能導(dǎo)致腹瀉(如何保健 口···