腎移植病人也能運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。對(duì)于腎移植病人來(lái)說(shuō)，是否也適合運(yùn)動(dòng)呢？這些病人在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意那些問(wèn)題呢？就此問(wèn)題，記者采訪了北京朝陽(yáng)醫(yī)院泌尿科馬麟麟主任醫(yī)師。

馬大夫多年從事腎移植病人術(shù)后的管理工作。在談到腎移植病人康復(fù)話題的時(shí)候，馬大夫說(shuō)：“腎移植病人完全可以恢復(fù)到正常人的生活?！?/p>

馬大夫介紹說(shuō)：“我國(guó)每年大約有5000個(gè)病人要進(jìn)行腎移植手術(shù)。腎移植病人的存活率越來(lái)越高。我的一位美國(guó)同事就是腎移植病人，已經(jīng)存活了20多年，如今仍然在工作，而且看上去很健康。我想說(shuō)的是，成功的器官移植，病人術(shù)后完全可以像正常人一樣生活。惟一不同的是他們需要終生服用免疫抑制劑?！?/p>

馬大夫說(shuō)：“雖然我們建議病人盡量恢復(fù)到正常人的生活，但也提醒病人要有一個(gè)限度，不能過(guò)度勞累。病人可以進(jìn)行一般的體育鍛煉，像跑步、爬山等全身性運(yùn)動(dòng)都可以做。但不主張病人進(jìn)行激烈對(duì)抗比賽，像打橄欖球、踢足球等。另外，身體局部承受很大力量的運(yùn)動(dòng)，像舉重、單杠、雙杠等，也不能做。移植腎部位比較表淺，不像人自身的腎。人自身的腎生長(zhǎng)在兩個(gè)脊柱旁邊，比較隱蔽，不容易碰到。

而移植腎的部位一般是在闌尾的附近，沒(méi)有任何防護(hù)，如果給它一個(gè)外力，就有可能造成腎的損傷。”

馬大夫進(jìn)一步解釋說(shuō)：“移植腎始終存在一個(gè)排斥反應(yīng)的問(wèn)題，必須用藥物來(lái)控制。如果一旦有一個(gè)意外的傷害，會(huì)對(duì)移植腎造成損害，誘發(fā)各種免疫因素，造成排斥反應(yīng)的發(fā)生率增高。所以我們不主張病人做劇烈運(yùn)動(dòng)。但像比較緩和的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極拳、游泳等，都非常適合腎移植病人?！?/p>

運(yùn)動(dòng)對(duì)腎移植病人的健康有何意義呢？馬大夫說(shuō)：“正常人運(yùn)動(dòng)是為了提高機(jī)體抵抗力。對(duì)于腎移植病人來(lái)說(shuō)，體育鍛煉對(duì)促進(jìn)病人其他器官的健康是非常有意義的。比如有的病人做完手術(shù)后不愛(ài)動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)血脂增高、血糖增高等現(xiàn)象。這些現(xiàn)象都是慢性排斥反應(yīng)的誘因之一。所以對(duì)這些病人，我們主張他們進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，以保持健康的身體狀況?！?/p>

很多病人通過(guò)運(yùn)動(dòng)，大大提高了健康狀況。馬大夫?qū)Υ说目捶ㄊ牵骸叭说拿庖呦到y(tǒng)需要一個(gè)平衡的狀態(tài)，并不是說(shuō)一定就要特別低或特別高。只要你保持一個(gè)身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定和平衡，就能保持一定的健康狀況。腎移植病人用藥的目的，就是使機(jī)體和這個(gè)異物（移植腎）達(dá)到一個(gè)平衡的狀態(tài)。在這個(gè)基礎(chǔ)上，加強(qiáng)體能，對(duì)病人的長(zhǎng)期存活很有幫助?！?/p>

馬大夫提醒病人：“在清晨鍛煉時(shí)注意不要感冒。因?yàn)楦忻皩?duì)病人來(lái)說(shuō)是特別危險(xiǎn)的因素。另外，如果病人運(yùn)動(dòng)中身體局部出現(xiàn)不適，比如出現(xiàn)酸痛、脹痛等癥狀，就要馬上到醫(yī)院檢查，查一個(gè)尿常規(guī)，看看是否對(duì)腎有損傷；如果有特別明顯的勞累或出現(xiàn)感冒等癥狀時(shí)，也應(yīng)該馬上到醫(yī)院去檢查，以免延誤病情?！?/p>

提到世界移植運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦，馬大夫認(rèn)為，為器官移植病人開(kāi)一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)是一件非常好的事?？梢宰尨蠖鄶?shù)人都知道，得了這種病不是無(wú)藥可救，他們完全可以像正常人一樣生活和工作，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

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