多飲水、吃零食可防前列腺炎

多飲水、吃零食可防前列腺炎

前列腺炎是男人的多發(fā)病，患病后尿頻、尿痛，種種不適的癥狀不但讓丈夫痛苦不堪，妻子看了也心疼不已。其實，如果妻子在生活中能夠了解一些防病的小竅門，通過日常點點滴滴的小事，無形中就會讓丈夫遠離前列腺炎。

生活中，許多男人忙于工作，常常忘記飲水，有時甚至可以整天不飲水。飲水量的減少必然使尿液濃縮，排尿次數(shù)同時降低，尿液內(nèi)的有害物質(zhì)殘留在體內(nèi)，“尿液返流”進入前列腺，引發(fā)炎癥。每天飲用2升以上的水就可以充分清洗尿道，對前列腺起到保護作用。多排尿?qū)δI臟也十分有益，能防止泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石。因而，體貼的妻子們應(yīng)該為丈夫準(zhǔn)備一個“溫情水杯”，提醒他們每天適當(dāng)?shù)卦黾语嬎?，保護他們的前列腺。

鋅是體內(nèi)多種酶類的活性成分，可以提高免疫系統(tǒng)的功能，增強前列腺局部抗感染的能力。因此，在飲食中注意補充適當(dāng)?shù)匿\元素，可以明顯增加前列腺的抗感染、抗菌作用。飲食中的海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有豐富的鋅，細(xì)心的妻子們可以在家中準(zhǔn)備這些小食品，閑暇時和丈夫邊吃零食邊交談，既能夠增進夫妻感情，又可以補充防病抗病的營養(yǎng)，可謂一舉兩得。

什么食物對男性前列腺好，前列腺炎怎么預(yù)防

對前列腺好的食物有很多，比如南瓜子或者是番茄。南瓜子中含有非常豐富的微量元素，能夠?qū)δ行缘那傲邢倨鸬奖＝〉淖饔?。番茄中含有非常豐富的番茄紅素，番茄紅素對前列腺也能夠起到保健的功效保護前列腺。
治療以改善癥狀為主。前列腺炎有急性和慢性之分，急性感染性前列腺炎通常起病急，用抗菌藥治療后一般會有效果；慢性前列腺炎又分為感染性和非感染性，常有尿頻、尿急、尿痛的癥狀，病情易反復(fù)，需要長期的用藥治療，用利尿消炎丸可以治療。前列腺炎治療周期較長，且治療后容易復(fù)發(fā)，因此治療過程中一定要積極配合醫(yī)生的用藥方案。
前列腺炎的預(yù)防主要是堅持良好的生活和飲食習(xí)慣，保持良好的心態(tài)。前列腺炎是指由多種復(fù)雜原因引起的，以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現(xiàn)的前列腺疾病，前列腺炎是泌尿外科的常見病，盡管前列腺炎的發(fā)病率很高，但其病因仍不是很清楚，尤其是非細(xì)菌性前列腺炎，因此其
前列腺炎的預(yù)防建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)減輕心理壓力，不要久坐久騎，堅持運動鍛煉，不吃刺激性的食物，多喝水勤排尿，不吸煙喝酒，節(jié)制性生活，避免不潔性交。

預(yù)防前列腺炎的兩個“秘方

在日常生活中，大多數(shù)男性都忙于工作，經(jīng)常忘記喝水，有時甚至一整天都不喝水。專家指出，這種做法是錯誤的，飲水量的減少容易導(dǎo)致男性患上前列腺炎。那么如何預(yù)防前列腺炎呢？讓我們來看看吧。


多喝水。


每天喝2升水以上，可以充分清潔尿道，保護前列腺。多排尿?qū)δI臟也很有好處，可以防止泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石。所以，體貼的妻子要為丈夫準(zhǔn)備一個“溫水杯”，提醒丈夫每天適當(dāng)增加飲水量，保護前列腺。


多吃鋅。


鋅是體內(nèi)多種酶的活性成分，能改善免疫系統(tǒng)功能，增強前列腺局部抗感染能力。因此，注意在飲食中添加適量的鋅，可以明顯增加前列腺的抗感染和抗菌作用。


海鮮、瘦肉、粗糧、豆類、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等。飲食中含有豐富的鋅。細(xì)心的妻子可以在家里準(zhǔn)備這些零食，閑暇時邊吃零食邊和丈夫談心，既能增進夫妻感情，又能為防病抗病補充營養(yǎng)，一舉兩得。

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