現(xiàn)在,很多人都養(yǎng)成了飯后漱口的好習(xí)慣。但大部分人很愿意選擇使用藥物性漱口水。其實(shí),這是一個(gè)誤區(qū)。
漱口是口腔保健最方便易行的方法,它能去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)筒糠周浌?,還能暫時(shí)減少口腔內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量。一般來(lái)講,健康人的口腔里有一些正常的菌群,而藥物性漱口水都含有消炎、殺菌的成分,如長(zhǎng)期使用,會(huì)造成口腔內(nèi)正常菌群的失調(diào),反而不利于口腔健康。只有在發(fā)生牙齦膿腫、牙周炎、口腔潰瘍等急性炎癥時(shí),才能在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物性漱口水。
一,漱口水出來(lái)的黑色東西是什么呢?
漱口水會(huì)吐出黑色的東西,它們是硝酸銀和蛋白質(zhì)的一種結(jié)合物。 用漱口水吐出來(lái)的黑色東西其實(shí)并不是我們常說(shuō)的口腔垃圾。 這是漱口水中的硝酸銀和我們口腔唾液中的蛋白質(zhì)結(jié)合所形成的黑色物質(zhì)。 屬于漱口水品牌的一種營(yíng)銷方式,讓人在視覺上感覺漱口水的使用效果明顯,長(zhǎng)期刺激消費(fèi)者的購(gòu)買欲望等效果。
二,漱口水可以長(zhǎng)期使用嗎?
漱口水不能長(zhǎng)期使用。 健康人的口腔里也存在一些正常菌群,長(zhǎng)期使用具有殺菌效果的藥物漱口水,就會(huì)導(dǎo)致某一種類的細(xì)菌被過度抑制,從而導(dǎo)致口腔內(nèi)菌群失調(diào),反而不利于口腔健康。此外,長(zhǎng)期使用洗必泰也易使牙齒及口腔黏膜表面著色,使味蕾的味覺降低,并抑制唾液的分泌,造成口干、灼痛等不適癥狀。因此藥物性漱口水需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下有選擇地使用,不能自行長(zhǎng)期使用。?
三,應(yīng)該在何時(shí)使用漱口水呢?
1.飯后使用我們一般選擇飯后使用保健漱口水,因?yàn)樗苡行コ例X表面或牙縫間的污垢,減少細(xì)菌的滋生。
2.睡前和早上經(jīng)過一天的活動(dòng),嘴里已經(jīng)積累了很多污垢和殘留物,睡前一定要清潔干凈,有利于口腔健康和睡眠質(zhì)量。 早上起床后,口腔會(huì)變得干燥,因?yàn)橥砩匣緵]有通風(fēng),會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌和一些異味,所以早上需要用漱口水清潔口腔。
四,應(yīng)該如何正確的使用漱口水呢?
把漱口水含在嘴里,閉上嘴,靈活地?cái)噭?dòng)嘴唇和臉頰,讓漱口水完全到達(dá)口腔的各個(gè)部位,反復(fù)來(lái)回沖洗。 將時(shí)間保持在30秒以內(nèi)為宜,然后吐出。 這樣清理得效果會(huì)最好。
漱口水是現(xiàn)在比較常見的一種清潔口腔和牙齒的清潔用品,漱口水不僅能清潔牙齒,而且還能使口腔保持清新口氣,抑制細(xì)菌的滋生,所以生活中很多人都會(huì)有漱口水。那漱口水有什么壞處嗎,人們使用漱口水有什么危害嗎?
1、漱口水的類別
漱口水一般分為家用和醫(yī)用兩種漱口水,兩者分別既有保健和藥用性,兩者所適用的人群和所帶來(lái)的危害也是不同的,我們要謹(jǐn)慎選擇使用。一般人可選擇家用型漱口水,患有口腔疾病可在醫(yī)師囑咐下選擇使用藥用型漱口水。
2、家用漱口水的危害
阿姆里塔·阿魯瓦莉婭博士及同事做過一項(xiàng)研究,讓19名健康者每天兩次使用漱口水。研究數(shù)據(jù)表明,一般人在漱口幾個(gè)小時(shí)內(nèi),他們的血壓都會(huì)出現(xiàn)大幅度的上升,升高2~3.5毫米。
漱口水中常含有殺菌劑氯已定,它能殺滅一些有益菌,這些有益菌能制造出少量亞硝酸鹽,它對(duì)血管擴(kuò)張有重要作用。
常用漱口水的話,它會(huì)導(dǎo)致口腔血液中亞硝酸鹽水平降低25%,人一般血壓升高后,其患有心臟病和中風(fēng)死亡率也會(huì)隨著上升。
3、醫(yī)用漱口水的危害
增加致癌風(fēng)險(xiǎn)
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,許多漱口水中都含有酒精,酒精含量高達(dá)25%左右。使用漱口水后,酒精在口腔停留可能會(huì)轉(zhuǎn)化乙醛,乙醛含量的提高會(huì)增加口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。
漱口水每天不能使用超過三次,超過三次有致癌風(fēng)險(xiǎn)。一些時(shí)尚人群每天使用頻率過多,存在著巨大安全隱患。
4、口干、灼痛
一般的治療性漱口水都含有洗必泰這種消炎殺菌的藥物成分,長(zhǎng)期使用會(huì)減低味蕾的味覺,影響唾液的分泌,從而會(huì)造成口干、灼痛等不適癥狀。
5、頭暈、反胃
一些漱口水中含有鋅的成分,它有著保持口腔清新的作用,同時(shí)也能幫助牙齦抵抗污垢,但是鋅如果過量的話就會(huì)產(chǎn)生一些毒性,從而導(dǎo)致莫名的頭暈?zāi)X脹。有時(shí)鋅還會(huì)從口腔進(jìn)入腸胃,容易引發(fā)反胃、惡心癥狀。
6、氟中毒
含氟類的漱口水經(jīng)常使用,容易造成氟中毒,影響人體的硬組織,對(duì)一些軟組織也有損傷。因此需要謹(jǐn)慎使用。
7、漱口水的禁忌人群
1,過敏性體質(zhì)人群不宜使用,特別是對(duì)漱口水其中成分有過敏現(xiàn)象的朋友,慎用。
2,13周歲以下的兒童不宜使用漱口水,口腔還沒發(fā)育完全,且容易造成吞食。
3,妊娠期和哺乳期的婦女不宜使用藥用性漱口水,以免產(chǎn)生副作用。
8、溫馨提示
1,如果每天起床和睡前使用含氟類漱口水并清潔徹底的話,建議盡量少用含氟或抗菌類牙膏。
2,不管是醫(yī)用還是藥用性漱口水,都不能頻繁使用。
3,漱口水一天使用1-2次,晚上和早上使用最佳。
3,平常有些人用漱口水為了節(jié)省時(shí)間,干脆不刷牙,這種做法不利于口腔健康。漱口能清潔口腔,但是一些殘?jiān)酃甘菦]有徹底清除掉,搭配搭配牙刷清潔效果會(huì)更好。
9、漱口水的類別
漱口水一般分為家用和醫(yī)用兩種漱口水,兩者分別既有保健和藥用性,兩者所適用的人群和所帶來(lái)的危害也是不同的,我們要謹(jǐn)慎選擇使用。一般人可選擇家用型漱口水,患有口腔疾病可在醫(yī)師囑咐下選擇使用藥用型漱口水。
10、家用漱口水的危害
阿姆里塔·阿魯瓦莉婭博士及同事做過一項(xiàng)研究,讓19名健康者每天兩次使用漱口水。研究數(shù)據(jù)表明,一般人在漱口幾個(gè)小時(shí)內(nèi),他們的血壓都會(huì)出現(xiàn)大幅度的上升,升高2~3.5毫米。
漱口水中常含有殺菌劑氯已定,它能殺滅一些有益菌,這些有益菌能制造出少量亞硝酸鹽,它對(duì)血管擴(kuò)張有重要作用。
常用漱口水的話,它會(huì)導(dǎo)致口腔血液中亞硝酸鹽水平降低25%,人一般血壓升高后,其患有心臟病和中風(fēng)死亡率也會(huì)隨著上升。
11、醫(yī)用漱口水的危害
增加致癌風(fēng)險(xiǎn)
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,許多漱口水中都含有酒精,酒精含量高達(dá)25%左右。使用漱口水后,酒精在口腔停留可能會(huì)轉(zhuǎn)化乙醛,乙醛含量的提高會(huì)增加口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。
漱口水每天不能使用超過三次,超過三次有致癌風(fēng)險(xiǎn)。一些時(shí)尚人群每天使用頻率過多,存在著巨大安全隱患。
12、口干、灼痛
一般的治療性漱口水都含有洗必泰這種消炎殺菌的藥物成分,長(zhǎng)期使用會(huì)減低味蕾的味覺,影響唾液的分泌,從而會(huì)造成口干、灼痛等不適癥狀。
13、頭暈、反胃
一些漱口水中含有鋅的成分,它有著保持口腔清新的作用,同時(shí)也能幫助牙齦抵抗污垢,但是鋅如果過量的話就會(huì)產(chǎn)生一些毒性,從而導(dǎo)致莫名的頭暈?zāi)X脹。有時(shí)鋅還會(huì)從口腔進(jìn)入腸胃,容易引發(fā)反胃、惡心癥狀。
14、氟中毒
含氟類的漱口水經(jīng)常使用,容易造成氟中毒,影響人體的硬組織,對(duì)一些軟組織也有損傷。因此需要謹(jǐn)慎使用。
15、漱口水的禁忌人群
1,過敏性體質(zhì)人群不宜使用,特別是對(duì)漱口水其中成分有過敏現(xiàn)象的朋友,慎用。
2,13周歲以下的兒童不宜使用漱口水,口腔還沒發(fā)育完全,且容易造成吞食。
3,妊娠期和哺乳期的婦女不宜使用藥用性漱口水,以免產(chǎn)生副作用。
16、溫馨提示
1,如果每天起床和睡前使用含氟類漱口水并清潔徹底的話,建議盡量少用含氟或抗菌類牙膏。
2,不管是醫(yī)用還是藥用性漱口水,都不能頻繁使用。
3,漱口水一天使用1-2次,晚上和早上使用最佳。
3,平常有些人用漱口水為了節(jié)省時(shí)間,干脆不刷牙,這種做法不利于口腔健康。漱口能清潔口腔,但是一些殘?jiān)酃甘菦]有徹底清除掉,搭配搭配牙刷清潔效果會(huì)更好。
嚴(yán)格來(lái)說(shuō),一日三餐以后,我們都需要刷牙,以防食物殘留在牙齒上,生成牙菌斑,從而引發(fā)口腔問題。但在實(shí)際工作、生活中,很難有條件做到每天三次刷牙,因此很多人選擇早晚刷牙,中午使用漱口水,其實(shí)這也是一個(gè)非常不錯(cuò)的衛(wèi)生習(xí)慣。這時(shí)候,就有些 “懶癌患者”忍不住思考,既然中午可以用漱口水代替刷牙,那能不能早晚也用漱口水代替呢?
回答這個(gè)問題之前,我們先來(lái)了解下漱口水。目前漱口水主要分為保健性和治療性兩大類型。治療性的漱口水中含有洗必泰、復(fù)合碘劑等消炎、殺菌的藥物成分,經(jīng)常用于預(yù)防和治療牙周病等問題,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,且不能長(zhǎng)期使用,因此不在我們探討的范圍以內(nèi)。
保健性的漱口水,因?yàn)閷?duì)使用人群沒有限制,基本成分是水、醇類、清潔劑、食用香精,根據(jù)添加的成分,大致可分為含酒精、含氟、含抗菌劑三大類。
口感很辣的漱口水,往往含有酒精成分。酒精在漱口水中主要是充當(dāng)助溶劑,比如讓香精更好地溶解在水中,達(dá)到一定量的時(shí)候,也有殺菌作用,但是與此同時(shí),也會(huì)刺激口腔黏膜,往往有些令人難以忍受。
含氟化物的漱口水,和含氟牙膏一樣,主要起到預(yù)防蛀牙的作用,不過漱口水中的含量非常低,但也聊勝于無(wú)。
漱口水中含有的抗菌劑,主要是西吡氯銨、桉葉油素等,具有抑菌殺菌的作用。從用漱口水代替刷牙的角度來(lái)看,這一類的漱口水是我們討論的重點(diǎn)。
有研究表明,在刷牙以后使用含有的抗菌劑漱口水,比單獨(dú)刷牙具有更加明顯的抑制牙菌斑的作用。這個(gè)結(jié)論,看似證明了漱口水的抑菌殺菌作用,但事實(shí)并非如此。
口腔是一個(gè)充滿各種微生物的環(huán)境,而牙菌斑就像是由不同細(xì)菌組成的“部落”。牙菌斑主要對(duì)牙齒和牙齦構(gòu)成危害,導(dǎo)致齲病(蛀牙)和牙周病。牙菌斑存在于牙面、牙縫以及牙齒與牙齦之間,扎根牢固,不能被水沖去,只能用機(jī)械方法清除。而刷牙是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。因此,如果僅僅使用漱口水,只能達(dá)到清新口氣和短時(shí)間內(nèi)抑菌的效果,卻無(wú)法清除已經(jīng)形成的牙菌斑。
其次,口腔并不是一個(gè)無(wú)菌環(huán)境,也存在一些正常菌群,但是使用含有的抗菌劑,卻會(huì)一視同仁地把所有種類的細(xì)菌都消滅,造成菌群失調(diào),長(zhǎng)期使用反而不利于口腔 健康 ,因此,漱口水只能作為刷牙后的輔助手段,并不能完全取代刷牙的作用。
使用漱口水,最好能夠配合刷牙一起進(jìn)行,在實(shí)在沒有刷牙條件的情況下,再用漱口水代替刷牙,保持口腔衛(wèi)生。另外,要選擇適合自身情況的漱口水,如果沒有口腔疾病,選擇保健性的漱口水即可;而且使用漱口水要控制頻率,每天最好別超過3次,避免清潔過度。
漱口水是有用的。
漱口水,又叫口腔漱洗液,是口腔衛(wèi)生產(chǎn)品,它可以分為處方的(看牙醫(yī)時(shí)給你的)和非處方的(在超市就能買到的),既有治療用,也有保健用的,一般在超市看到的就是保健類的漱口水,正確使用能保持口氣清新,預(yù)防齲齒,輔助控制菌斑和牙齦炎。
漱口水有沒有副作用?
很多漱口水都添加了酒精作為溶劑,所以對(duì)酒精過敏的人群請(qǐng)繞開,但沒有任何證據(jù)表明,使用漱口水會(huì)有什么副作用之說(shuō)。只要購(gòu)買渠道正常,認(rèn)準(zhǔn)大品牌,還是能夠放心使用漱口水的。
漱口水如果使用不當(dāng),也可能會(huì)危害到口腔健康。在使用漱口水時(shí),以下幾個(gè)方面需要注意:
1.漱口水不能代替刷牙
正確刷牙仍然是最有效簡(jiǎn)便的家庭口腔清潔形式。如果圖省事只漱口不刷牙,那么導(dǎo)致口腔腫瘤的很可能是惡劣的口腔健康環(huán)境,而不是漱口水。
2.可選擇無(wú)酒精漱口水降低刺激性
含酒精漱口水酒精含量高(最高可達(dá)26%左右)刺激性較大,對(duì)兒童、酒精過敏者等特殊人群也需要謹(jǐn)慎。可選擇無(wú)酒精配方的漱口水,這些無(wú)酒精漱口水多使用CPC配方(低濃度的西吡氯銨),殺菌性能和安全性都不錯(cuò),口感也比較柔和。
3.使用處方漱口水要謹(jǐn)遵醫(yī)囑
含有殺菌劑等成分的處方漱口水實(shí)際上是一種藥劑,應(yīng)該遵從醫(yī)囑使用。超出適應(yīng)癥過度使用,非但不能幫助保持口腔健康,還有可能造成口腔菌群失調(diào)、口干癥或者其他問題。
4.購(gòu)買有信譽(yù)保證的大品牌的漱口水產(chǎn)品
請(qǐng)記住,漱口水只是口腔保健的一種輔助手段,不能包治各種口腔疾病。不要聽信各種聳人聽聞的“神奇秘方”。
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