Vc也不能過量服用

Vc也不能過量服用

這幾個(gè)月，王林老是感冒，打了丙種球蛋白也不管用。他聽人說，服用維生素C不僅可以治療感冒，而且對(duì)預(yù)防感冒也有很好的作用。于是，他開始服用維生素C了，一次服用1克，1日3次。不久前的一天，他覺得上腹部又脹又痛很不舒服，就去藥店向營業(yè)員咨詢。營業(yè)員說，這是胃痛，并推薦他服用法莫替丁和嗎丁啉。這兩種藥他吃下去后，雖然有些效果，但不是很好。由于比較舒服了，他也就沒有在意。當(dāng)然，維生素C他仍然每天都在服用。

又過了幾天，他覺得精神不好，沒有口味，總想睡覺，而且他去上廁所時(shí)，發(fā)現(xiàn)大便是黑色的。他害怕了，趕緊去醫(yī)院。醫(yī)生給他檢查后說，這是上消化道出血。他的胃一向都很好，怎么突然就會(huì)胃痛，而且還出起血來？他想不明白。當(dāng)醫(yī)生了解到他常服維生素C，且是大量服用后，對(duì)他說，這是服用維生素C引起的。

住院后的第二天，他的左側(cè)腰和左下腹突然劇痛起來。醫(yī)生起先以為他是胃穿孔了，可是通過仔細(xì)檢查，醫(yī)生診斷這是腎絞痛，是由腎結(jié)石引起的。這波沒平，那波又起。王林覺得自己倒霉透了！當(dāng)醫(yī)生告訴他，他的腎結(jié)石也是由于服用維生素C引起時(shí)，他非常后悔自己濫用藥物！

醫(yī)生說，臨床上維生素C主要用于防治壞血病、急慢性中毒、貧血、過敏性疾病，促進(jìn)傷口愈合等，對(duì)治療感冒、高脂血癥，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、抗衰老，以及白內(nèi)障等疾病有一定作用，同時(shí)還用于急慢性傳染病、肝炎的輔助治療。常用口服量為0.1克~0.25克/次，3次/日。維生素C如果被氧化變成深黃色，說明已分解成有害物質(zhì)，不能服用。

醫(yī)生還說，以前認(rèn)為，維生素C的毒性很小，即使口服過量，也僅僅發(fā)生輕微的惡心、嘔吐、腹瀉等。但近年來的研究表明，長(zhǎng)期過量服用維生素C，會(huì)出現(xiàn)一系列不良反應(yīng)，除了像王林所得的胃痛、上消化道出血、腎結(jié)石等，還會(huì)降低某些婦女的生育能力；孕婦服用可能增加新生兒對(duì)維生素C的需要量，甚至導(dǎo)致新生兒壞血病；原來動(dòng)脈粥樣硬化者，會(huì)加重硬化病變；生長(zhǎng)期兒童服用，可使兒童日后易患骨病等?？傊t(yī)生說，是藥三分毒，維生素也不例外！現(xiàn)在，不少人把維生素當(dāng)做補(bǔ)藥，甚至盲目大量服用，這些人可得以王林為戒。

維C一天最多吃多少

維生素C和我們并不陌生，在新鮮水果中含量豐富。一般成年人每日需要量為60毫克，孕婦每日需80毫克，乳母每日需100毫克。它是機(jī)體細(xì)胞間質(zhì)組成所必須的物質(zhì)基礎(chǔ)，可使骨、牙、毛細(xì)血管壁等組織的間質(zhì)形成良好；有助于傷口的愈合及促進(jìn)鐵在胃腸道的吸收；是合成腎上腺激素及甲狀腺激素的必須物質(zhì)。缺乏時(shí)，可致壞血病及影響傷口的愈合。但是，大量服用維生素C會(huì)增加尿中草酸鹽的排泄，從而在泌尿系統(tǒng)中形成草酸鹽結(jié)石；會(huì)加重消化道潰瘍患者的癥狀；會(huì)抑制紅細(xì)胞的生成致貧血，使人感到體力不足、疲倦。此外，過量的維生素C還可影響生育和胚胎的發(fā)育。
有專家指出：“長(zhǎng)期服用維生素C，會(huì)給人體帶來隱患，因?yàn)槿梭w具有生理調(diào)節(jié)作用，會(huì)逐漸適應(yīng)高劑量的維生素C，一旦停用，3天后就可能出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀，輕者晨起有牙齦出血，重則皮下出血甚至瘀斑。長(zhǎng)期過量服用維生素C，還會(huì)誘發(fā)尿路結(jié)石，加速動(dòng)脈硬化的發(fā)生。此外，過量維生素C不但不能增強(qiáng)人體的免疫能力，反而會(huì)使其受到削弱

吃過量的Vc會(huì)怎么樣？

過量服用維生素C最后在體內(nèi)代謝成草酸，可使尿中草酸鹽大量升高，形成結(jié)石，并可使血液和尿中的尿酸含量升高，導(dǎo)致痛風(fēng)病突然發(fā)作。大劑量服用維生素C還可使體內(nèi)微量元素銅、鋅含量下降，也可造成維生素B12的缺乏，引起貧血。維生素C還可使鈣質(zhì)加速溶解進(jìn)入血液而出現(xiàn)高鈣血癥和低鈉血癥。有些人還可以出現(xiàn)皮疹、浮腫、血壓下降、惡心、腹瀉等。

擴(kuò)展資料：

食物中缺乏新鮮蔬菜、水果，或在食物加工過程中處理不當(dāng)使維生素C破壞等情況導(dǎo)致維生素C供應(yīng)不足；乳母膳食長(zhǎng)期缺乏維生素C，或以牛乳或單純谷類食物長(zhǎng)期人工喂養(yǎng)，而未添加富含維生素C輔食的嬰兒，也容易發(fā)生維生素C缺乏。

腎功能較差的人不宜多服維生素C。若長(zhǎng)期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)石。尤其是腎虧的人更應(yīng)少服維生素C。大量服用維生素C后不可突然停藥，如果突然停藥會(huì)引起藥物的戒斷反應(yīng)，使癥狀加重或復(fù)發(fā)，應(yīng)逐漸減量直至完全停藥。

維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類藥物合用；否則，會(huì)使上述藥物因酸性環(huán)境而療效降低或失效。

參考資料：——維生素C

食用VC過多會(huì)有什么不良反應(yīng)

維生素C片每天吃2-4片就可以了，是藥三分毒，所以吃一段時(shí)間就停一段時(shí)間。你可以吃含有VC的水果或者蔬菜。藥物維生素C最好不要吃多。 凝血機(jī)制障礙，出血就是VC的副作用。 會(huì)中毒，而且服用VC同時(shí)不能同時(shí)吃蝦。過多引起腹瀉、胃酸過多、胃液反流、腎 結(jié)石，并可降低某些婦女的生育能力、長(zhǎng)期服用維C會(huì)引起腎 VC服用過多很出現(xiàn)敗血癥。 長(zhǎng)期服用停藥后可出現(xiàn)壞血?。婚L(zhǎng)期服用大量維生素C偶可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石、腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻、惡心嘔吐、胃痙攣等。 以前認(rèn)為，維生素C的毒性很小，即使口服過量，也僅僅發(fā)生輕微的惡心、嘔吐、腹瀉等。但近年來根據(jù)臨床觀察及動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，證明長(zhǎng)期過量服用維生素C，會(huì)出現(xiàn)一系列不良反應(yīng)，筆者參閱國內(nèi)外多種資料，概述如下： （一）國外權(quán)威機(jī)構(gòu)研究表明，凡想增加對(duì)感冒抵抗力而長(zhǎng)期、過量服維生素C的人，其體內(nèi)維生素C的含量反而減少。這是由于服用大劑量改變了體內(nèi)維生素C的調(diào)節(jié)機(jī)制，加速了分解和排泄。所以，一旦停藥可招致停藥反應(yīng)，出現(xiàn)早期壞血病癥狀（包括齒齦腫脹及出血，牙齒松動(dòng)）。 （二）生長(zhǎng)期兒童服用大劑量維生素C，可使兒童日后易患骨病，因大劑量維生素C會(huì)損害成骨細(xì)胞的形成過程。 （三）每日口服維生素C4克以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結(jié)石和腎結(jié)石，嚴(yán)重者可致血尿和腎絞痛。因過量維生素C使尿液呈酸性，而導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石。 （四）大劑量維生素C可對(duì)抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用，導(dǎo)致血栓形成，這使原有心腦血管病者更易發(fā)生腦梗塞（中風(fēng)）。 （五）攝入大劑量維生素C可使尿中排出增加，因其還原性可產(chǎn)生尿糖的假陽性反應(yīng)，有礙于糖尿病患者的診治與確切掌握降糖藥物的劑量。 （六）大劑量維生素C可降低婦女的生育力，且影響胚胎的發(fā)育。因大劑量維生素C易使體內(nèi)形成“酸性體質(zhì)”，這不利于生殖細(xì)胞的發(fā)育。 （七）每日維生素C劑量超過3克時(shí)，可導(dǎo)致腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，引起某些人腹部絞痛與腹瀉。 （八）維生素C與含有維生素B12的食物同時(shí)攝入，可破壞相當(dāng)量的維生素B12；而維生素B12大量破壞后，使人易患貧血。 綜上所述，雖然維生素C是維持人體代謝所必需的物質(zhì)，對(duì)防治多種疾病有很重要的臨床價(jià)值，但是過量攝入，對(duì)人體無益，甚至有害。 維生素C大量使用可引起惡心,嘔吐腹瀉,腎結(jié)石和血管內(nèi)溶血.vc又名抗壞血酸使用久了會(huì)得敗血癥

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