只要一拉肚子,大家往往想到可能是吃了不干凈的東西,其實這是一個誤區(qū),中國協(xié)和醫(yī)科大學微生物和寄生蟲系主任管遠志教授在接受記者采訪時說,比變質的食物更容易造成腹瀉的是雙手的不干凈,致病微生物很多情況下是附著在手上,通過進食過程進入胃腸道,從而導致腹瀉。
由于外界環(huán)境的污染和細菌自身的繁殖,平時在人的手上,每平方厘米有2萬~10萬個細菌,這些沙門氏菌、致病性大腸桿菌和輪狀病毒等細菌和病毒會導致消化道感染、皮膚感染、眼部感染、病毒性感冒。而感染性腹瀉則會導致發(fā)熱、腹痛、乏力、食欲低下等癥狀,嚴重的患者還會出現(xiàn)脫水、酸中毒等并發(fā)癥,不但影響工作、學習和生活,甚至會危及生命。管遠志教授說,據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)估計,全世界每年約有350萬人死于腹瀉,腹瀉是發(fā)展中國家兒童死亡率最高的疾病,在我國每年有8.36億人次感染腹瀉,其中5歲以下兒童達3億人次。一項由國家自然基金項目贊助的腹瀉流行病學調查顯示,北京市可檢出病原小兒腹瀉病例中的78%主要是由輪狀病毒、大腸桿菌和沙門氏菌三種致病菌引起的。
因為世界上目前還沒有腹瀉疫苗,無法根除傳染源,沒有明確的發(fā)病人群而難以實施藥物預防,所以說加強衛(wèi)生健康對于預防腹瀉尤為重要。管教授指出,提高個人衛(wèi)生水平和加強飲食、飲水衛(wèi)生管理,以及加強環(huán)境衛(wèi)生管理是預防腹瀉的主要措施。而早在1978年,WHO提出的全球腹瀉控制規(guī)劃中,就已經(jīng)把正確的洗手做為腹瀉控制措施的要點之一。
在日前由寶潔公司舒膚佳衛(wèi)生研究院舉辦的“遠離疾病,健康一夏”活動中,管遠志教授再次提醒說,有效預防腹瀉、切斷傳播途徑,認真洗手是關鍵。在日常生活的各個環(huán)節(jié),如外出回家后,烹調準備前,接觸食物前,給孩子喂食前及使用廁所后等等都不能忘了洗手。同時還要做到有效洗手,洗手的全過程至少需要30秒,用流水沖洗的時間至少15秒,而使用具有除菌、抑菌作用的香皂或洗手液可以更有效去除并抑制病原微生物。
由于末梢血液流通不暢而導致的,手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。 手腳麻木是人們日常生活中常常會出現(xiàn)的癥狀,如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā),一般會在短時間內消除,不會有什么大問題。但是,有的人手腳麻木后長時間(超過一天)無法緩解,就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號。 由疾病導致的手腳麻木有: ★引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面: 一是患有糖尿病的人會出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹,就要及時檢查血糖。 二是藥物或化學制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時,服用了黃連素或痢特靈后,會引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆時間長了,也會出現(xiàn)手腳麻木。 三是神經(jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎最常見的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久,就會引起神經(jīng)炎。 四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木。四肢不是同時出現(xiàn)麻木,而是分散出現(xiàn),這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激,如醉酒后的中風、昏迷引起對頭部神經(jīng)刺激、老年人拄拐棍對手神經(jīng)的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導致的腿麻木等。 手腳麻木不能對癥治療,而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木,都應該首先到醫(yī)院神經(jīng)內科進行檢查,判斷神經(jīng)有無損害,受過何種刺激。 若是神經(jīng)方面的問題,還需要作肌電圖檢查,進一步確認神經(jīng)受損程度、范圍、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木,則再轉到其他相關科室治療。 神經(jīng)損傷引起的手腳麻木,要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度、范圍、性質來選擇是采用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行,促使其快速恢復。手術治療則是通過手術引開受壓迫神經(jīng)以達到解除神經(jīng)受壓迫、刺激的目的。 病情治愈程度,主要取決于神經(jīng)病變原因和性質。如果是周圍神經(jīng)(除腦、脊髓以外的神經(jīng))損傷,一般恢復的時間比較長。 ★老人手腳發(fā)麻多與腦血管硬化密切相關,其中以小中風及高血壓引起發(fā)麻現(xiàn)象最多。 所謂“小中風”,又稱“短暫性腦缺血發(fā)作”。由于大腦組織特別是大腦皮質缺血,大腦的感覺和運動中樞發(fā)生了功能性障礙,從而導致相應部位的肢體麻木。腦缺血可引起一側上肢或下肢麻木,或者半身麻木,一般持續(xù)幾小時至數(shù)天。如不及時治療,可發(fā)展成半身不遂癥,甚至危及生命。 “小中風”除有手腳麻木或軟弱無力外,還伴有頭暈、頭痛、視力障礙(視物模糊或復視等)、記憶減退(尤其是近期記憶下降),以及血壓增高或偏低等現(xiàn)象;手腳麻木多為半側,以大拇指或連同食指麻木者為常見。 高血壓者當血壓波動或升高時,全身小動脈痙攣,動脈管腔變窄,可使膠體血液循環(huán)發(fā)生障礙,引起的手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻。除手腳麻木外,患者肢體可有僵硬、蟻行感,以及常伴有頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠等癥狀。此外,血壓突然降低,有時也可出現(xiàn)手指發(fā)麻感覺。 春季,高血壓患者更易出現(xiàn)手腳發(fā)麻,這多與初春時氣候干燥、寒冷,易致交感神經(jīng)興奮,全身毛細血管收縮,從而引起血壓升高有關。高血壓除可有手腳發(fā)麻外,有時還可能導致短暫腦缺血至腦出血,引起口眼歪斜、癱瘓、失語及昏迷等,甚至會導致死亡。 腦血管硬化以60 歲以上老人發(fā)病最多。所以,當老年人近期如反復有手腳發(fā)麻現(xiàn)象,首先應考慮是腦血管方面疾病。由于腦血管疾病又常與血壓、血糖、血黏度等有關。 為明確診斷,患者應到醫(yī)院查血壓、血脂、血糖、眼底及血液流變學方面檢查,必要時應配合X線攝片或CT檢查。一旦確診原發(fā)病,應進行有針對性的治療,如降血壓、溶栓、降血脂、降血糖等。 ★手腳發(fā)麻亦有可能是頸椎的毛病,如果經(jīng)常伏案工作或者電腦工作者要考慮是否有頸椎疾病,頸椎病容易壓迫神經(jīng)導致血液流通不暢而出項手腳麻木
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