你是否不宜吃西瓜

西瓜具有消暑解渴之功，被譽(yù)為“天生白虎湯”，民間流傳有“暑天半個瓜，藥物不用抓”的諺語。

西瓜性寒，屬生冷，吃多了會傷脾助濕。故在西瓜旺季，食用西瓜應(yīng)適度，特別是嬰幼兒食用西瓜，絕非多多益善。以下五種人不宜吃西瓜：

1.感冒初期患者

西瓜是清熱解暑的佳果，但感冒初期的患者應(yīng)慎食。中醫(yī)認(rèn)為感冒初期，無論是風(fēng)寒感冒，還是熱傷風(fēng)，都應(yīng)采取發(fā)散的治療方法，使病邪從表而解。如果在感冒初期吃西瓜，不但不能發(fā)散病邪，反而會因其清熱解毒作用而促邪入里，使病情加重或延長治愈時間。

2.體虛胃寒、大便稀溏、消化不良者

西瓜多吃會出現(xiàn)腹脹、腹瀉、食欲下降等癥狀。腸胃消化不佳、夜尿多和常遺精者，也不宜多吃西瓜。清代黃宮繡著《本草求真》在談到西瓜的功用時說：“……若是脾胃素虛，恣服（任意多吃）轉(zhuǎn)渴，朝夕恣食，必待膈上涌，或瀉或腫或脹，元陽已削，方為覺悟，悔莫及矣！”

3.腎功能不全者

短時間內(nèi)大量食西瓜，可使體內(nèi)水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力大大降低，對進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，致使血容量急劇增多，容易導(dǎo)致急性心力衰竭而死亡。

4.口腔潰瘍者

中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾、灼傷血肉脈絡(luò)。西瓜有利尿作用，可使體內(nèi)的熱量隨尿液排出?？谇粷冋呷舳喑晕鞴?，會使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰虛的癥狀。陰虛則內(nèi)熱益盛，從而導(dǎo)致口腔潰瘍的加重。

5.糖尿病患者

西瓜含有約5％的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)。如果一次吃25～50克西瓜，對糖尿病人影響不大，攝入的糖只能增加1～2克，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

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