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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      湯療治失眠
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-17 23:41:12
        
      

        
      
           
      湯療治失眠
      酸棗仁湯 取酸棗仁3錢(qián)搗碎，水煎，每晚睡前1小時(shí)服用
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？煞乐我蜓撍鸬男臒┎幻摺?/p>
      靜心湯 取龍眼肉
        、川丹參各3錢(qián)
        ，以2碗水煎取半碗，睡前30分鐘服用
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？蛇_(dá)到鎮(zhèn)靜的效果，尤其對(duì)因心血虛衰所引起的失眠
      ，功效較佳
      。
      安神湯 取生百合5錢(qián)蒸熟，加入一個(gè)蛋黃
      ，以適量水?dāng)噭?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，加入少許冰糖，煮沸后再以少許水?dāng)噭?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，于睡?小時(shí)飲用
      。百合有清心、安神
      、鎮(zhèn)靜的作用
      ，經(jīng)常飲服，可收立竿見(jiàn)影之效
      。
      桂圓蓮子湯 取桂圓
      、蓮子各2兩煮成湯，具有養(yǎng)心
      、寧神
      、健脾、補(bǔ)腎的功效
      ，尤其適合中老年人及長(zhǎng)期失眠者服用
      。
      百合綠豆乳 取百合、綠豆各25克
      ，冰糖少量
      ，煮熟爛后
      ，服用時(shí)加入適量牛奶攪勻，對(duì)于在夏夜易失眠者
      ，有清心
      、除煩、鎮(zhèn)靜之效
        。
      龍眼冰糖茶 取龍眼肉25克
        ，冰糖10克。把龍眼肉洗凈
        ，沸水沖泡當(dāng)茶飲
        。每日1劑，隨沖隨飲
        ，隨飲隨添開(kāi)水
        ，最后吃龍眼肉。此茶有補(bǔ)益心脾
        、安神益智之功用
        。可防治因思慮過(guò)度
        、精神不振而引起的失眠多夢(mèng)
        、心悸健忘。
      煲什么湯可以治療失眠
      ？
      百合紅棗粥：百合20克，紅棗20枚
      ，綠豆50克
      ，大米50克。先煮綠豆至半熟
      ，放入百合
      、紅棗和大米，再煮成粥
      ，服食
      。早晚各一次。百合清心安神
      ，紅棗養(yǎng)胃健脾
      ，綠豆清熱除煩，適用于夏季失眠及婦女更年期失眠伴有心悸
      、心煩、潮熱
      、自汗者
      。二仁粥：取柏子仁15克
      ，炒酸棗20克，粳米100克
      。先將柏仁
      、棗仁搗碎，和粳米一同煮粥
      ，待粥將熟時(shí)加入適量蜂蜜
      ，再煮一二沸，睡前服食
      。柏子仁有養(yǎng)心安神之功
      ，酸棗仁補(bǔ)益肝膽，滋養(yǎng)心脾
      ，現(xiàn)代藥理研究證實(shí)
      ，酸棗仁有抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)而呈現(xiàn)鎮(zhèn)靜和催眠作用。此粥適用于失眠伴多夢(mèng)易醒
      ，膽怯心悸
      ，屬心膽氣虛者。桂圓蓮子粥：取桂圓肉（龍眼肉20克）
      ，蓮子30克
      ，大米100克。將蓮子搗碎
      ，和桂圓肉
      、大米煮成粥，臨睡前兩小時(shí)服食
      。桂圓肉補(bǔ)益心脾
      ，養(yǎng)血安神，蓮子補(bǔ)脾
      、養(yǎng)心
      、益腎。此粥對(duì)心脾兩虛失眠兼心悸健忘
      、神疲肢倦
      、大便溏瀉稀薄、面色少華者尤為適用
      。生地黃粥：生地黃30克
      ，炒酸棗仁30克，粳米50克
      。先將生地
      、酸棗仁水煎，取汁去渣，加米共煮成粥
      ，晨起當(dāng)早餐食之
      。生地黃清熱滋陰，酸棗仁寧心安神
      。適用于失眠兼心煩
      、心悸、頭暈
      、耳鳴
      、腰酸夢(mèng)遺、五心煩熱
      ，屬陰虛火旺型患者
      。竹瀝粥：竹瀝水20克（藥店有售），小米100克
      。先煮米成粥
      ，臨熟時(shí)下竹瀝汁，攪勻
      ，晨起空腹食之
      。竹瀝有滌痰除煩，定驚之功
      。適用于失眠伴頭重
      、胸悶痰多、屬痰熱內(nèi)擾者
      。龍膽草粥：龍膽草10克
      ，竹葉20克，白米100克
      。先用水煎龍膽草
      、竹葉，取汁加入白米煮成粥
      ，代早餐食
      。龍膽草瀉肝降火，竹葉清心除煩
      。適用于失眠兼急躁易怒
      、目赤口苦、小便黃
      、大便秘結(jié)
      ，屬于肝郁化火者。
      睡眠不好煲什么湯 睡眠質(zhì)量不好應(yīng)該煲什么湯
      1
      、酸棗仁湯：

       酸棗仁三錢(qián)搗碎
      ，水煎
      ，每晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)
      ，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用
      。對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。

       2
      、靜心湯：

       龍眼肉、川丹參各三錢(qián)
      ，以兩碗水煎成半碗
      ，睡前30分鐘服用?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？蛇_(dá)鎮(zhèn)靜的效果
      ，尤其對(duì)心血虛衰的失眠者，功效較佳
      。

       3
      、安神湯：

       將生百合五錢(qián)蒸熟，加入一個(gè)蛋黃
      ，以200c.c.水?dāng)噭?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，加入少許冰糖，煮沸后再以50c.c.的水?dāng)噭?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，于睡前一小時(shí)飲用
      。百合有清心、安神
      、鎮(zhèn)靜的作用
      ，經(jīng)常飲用，可收立竿見(jiàn)影之效
      。

       4
      、三味安眠湯：

       酸棗仁三錢(qián)，麥冬
      、遠(yuǎn)志各一錢(qián)
      ，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用
      。以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用
      ，混合有催眠的效果。

       5
      、桂圓蓮子湯：

       取桂圓
      、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心
      、寧神
      、健脾、補(bǔ)腎的功效，最適合于中老年人
      、長(zhǎng)期失眠者服用
      。
      張仲景治失眠的千古名方是什么?
      張仲景治失眠的千古名方是酸棗仁湯。
      
酸棗仁湯是漢代名醫(yī)張仲景《傷寒雜病論》中治療失眠的經(jīng)典方劑
      。原文這樣描述“虛勞虛煩不得眠
      ，酸棗仁湯主之”。本方有酸棗仁
        、甘草
        、知母、茯苓
        、川芎五味藥組成
        ，適合陰血不足、熱擾心神所導(dǎo)致的失眠
        ，具有養(yǎng)血安神
        、清熱除煩的功效。
      

      
《傷寒雜病論》的貢獻(xiàn)：
      
《傷寒雜病論》的貢獻(xiàn)
        ，首先在于發(fā)展并確立了中醫(yī)辨證論治的基本法則
        。張仲景把疾病發(fā)生、發(fā)展過(guò)程中所出現(xiàn)的各種癥狀
      ，根據(jù)病邪入侵經(jīng)絡(luò)
      、臟腑的深淺程度，患者體質(zhì)的強(qiáng)弱
      ，正氣的盛衰
      ，以及病勢(shì)的進(jìn)退緩急和有無(wú)宿疾（其它舊病）等情況
      ，加以綜合分析
      ，尋找發(fā)病的規(guī)律，以便確定不同情況下的治療原則
      。
      
他創(chuàng)造性地把外感熱性病的所有癥狀
      ，歸納為六個(gè)證候群（即六個(gè)層次）和八個(gè)辨證綱領(lǐng)，以六經(jīng)（太陽(yáng)
      、少陽(yáng)
      、陽(yáng)明、太陰
      、少陰
      、厥陰）來(lái)分析歸納疾病在發(fā)展過(guò)程中的，演變和轉(zhuǎn)歸
      ，以八綱（陰陽(yáng)
      、表里
      、寒熱、虛實(shí)）來(lái)辨別疾病的屬性
      、病位
      、邪正消長(zhǎng)和病態(tài)表現(xiàn)。
      
由于確立了分析病情
      、認(rèn)識(shí)證候及臨床治療的法度
      ，因此辨證論治不僅為診療一切外感熱病提出了綱領(lǐng)性的法則，同時(shí)也給中醫(yī)臨床各科找出了診療的規(guī)律
        ，成為指導(dǎo)后世醫(yī)家臨床實(shí)踐的基本準(zhǔn)繩
        。
      

          
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