不患乳腺癌先給乳腺松松綁

不患乳腺癌先給乳腺松松綁

受訪專家：蔣宏傳，北京朝陽醫(yī)院乳腺外科主任、主任醫(yī)師。

擅長治療：乳腺微創(chuàng)治療、乳癌保乳綜合治療及乳癌術(shù)后乳房再造等。

很多女性為追求“挺好”身材,經(jīng)常帶些擠壓型胸罩或緊身胸衣,再加上一早出門到晚上回家，乳房更是被“禁閉”十多個小時。北京朝陽醫(yī)院乳腺外科主任蔣宏傳認為，這樣做的結(jié)果等于讓女性向可怕的乳腺癌靠近一大步。

在乳癌諸多誘發(fā)因素中，乳房長期受壓迫和戴胸罩時間長短，無疑是誘因之一。因為，胸罩穿戴過緊會直接導致乳腺增生，而乳腺增生屬癌前病變，有20％的乳腺癌合并乳腺增生，3%~5％的乳腺增生有癌變可能。因此，不要對乳房進行壓迫，晚上睡覺一定要摘掉胸罩，給乳腺“松綁”。

當乳房長時間受壓迫，還會減少或阻止乳房內(nèi)淋巴液回流，影響血液循環(huán)。而淋巴液是清除機體內(nèi)毒素和抵抗外界感染的重要衛(wèi)士，也是機體免疫系統(tǒng)的重要組成部分。淋巴液回流如果受影響，體內(nèi)殺死癌細胞的能力會明顯降低，人體罹患癌癥的機會相對增多。

此外，女性選擇胸罩時，盡量別選帶鋼托的。因為，乳房有15~20根乳腺主導管，主導管下還有1～4級小導管分別在乳房不同部位。女性喜愛的鋼托胸罩雖能讓女性胸部“挺”起來，但長時間戴在乳房上，易使脆弱的乳房導管發(fā)炎。因此，職業(yè)女性千萬不要因工作關系，長時間緊箍著胸罩，戴乳罩時間每天不要超過12小時，否則會增加患乳腺癌的風險。

胸部越大患乳腺癌的機率就越高嗎？

胸部越大患乳腺癌的幾率越大這種說法沒有科學依據(jù)。雖然調(diào)查顯示胸部大的女性患乳腺癌的幾率的確高于胸部小的女性，但是這和人的身體素質(zhì)、生活習慣密切相關。有一種說法是由于乳房大，上面的乳腺細胞就越多，那么這些細胞突變成癌細胞的比例就大了。但是不是絕對的，胸部小卻患乳腺癌的人還是存在的。

一般來說患乳腺癌的因素有三。第一是遺傳基因。如果你的女性親戚有乳腺癌，那么不管是近親還是遠親，你患乳腺癌的幾率是遠遠大于普通人的。二是生活習慣。如果你擁有吸煙、酗酒等不良生活習慣，還經(jīng)常熬夜，吃油膩垃圾食品，那么患乳腺癌的幾率也會上升。第三是身體狀況。如果月經(jīng)初潮過早或者絕經(jīng)年齡過晚，都會有一定的幾率患上乳腺癌。

關于乳腺癌我們需要正確看待。雖然癌細胞有可能會蔓延到全身，但是只要發(fā)現(xiàn)及時并采取了及時的治療，治愈的可能性還是很大的。所以我們要保持良好的心態(tài)，不要被癌癥這兩個字擊垮。其次要定期體檢，一旦發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，等到癌細胞猖獗的時候再治療就已經(jīng)晚了。

所以對于疑似謠言我們不要輕易相信，胸部大的女性也不要驚慌。只要你生活習慣良好，無不良嗜好，注重飲食營養(yǎng)，心態(tài)良好，那么患什么病癥的可能性都是很小的。也希望大家提高辨別是非的能力，我們還是要相信科學。

乳腺癌能不能徹底的治愈呢！！

乳腺癌屬于癌癥病變中的一種，主要看自己的病情，才能決定是否可以徹底的治療，像是在早期的乳腺癌及時的發(fā)現(xiàn)去做手術(shù)，切除掉是可以完全治療好的，但是如果到了晚期的時候是不能治療的，在乳腺癌中期的時候能不能治好還是要看自己的，不穩(wěn)定的因素太多，治療也是不確定的。中醫(yī)告訴我們最主要的治療方法就是手術(shù)治療，不管是什么時候的病人，只要身體可以接受手術(shù)，就可以按照手術(shù)來治療，乳腺癌治愈也和我們的飲食有關系的，患病之后飲食也是特別重要，能不能治療好就要看自己的眼神，我們在吃飯的時候營養(yǎng)一定要充足，再化療的時候多吃蛋白質(zhì)的食物和糖分的食物，少吃一些高脂肪的食物，不要讓自己長得太快，適當?shù)某砸恍┧?，想吃西瓜獼猴桃等等一些維生素C多的食物。都是有抗癌的效果的，多吃抗癌的食物像是卷心菜大白菜都是有抗癌的物質(zhì)，可以阻止身體里的癌細胞作用。如果我們的胸部有輕度的不適的話，一定要去醫(yī)院抓緊治療，不要等病情到了后期的時候治療不好再去治是沒有效果的了，治療乳腺癌最簡單的方法就是手術(shù)治療，手術(shù)治療只要病人可以接受就可以做手術(shù)治療，有很多病人是沒有辦法接受的，把自己的胸部切掉。還可以通過中醫(yī)藥來治療，通過中藥來治療是輔助的效果，減輕病痛，沒有根治的效果，還可以做放射的治療，各種不同的照射線來殺掉癌細胞，這樣治療方法可以和手術(shù)一起配合著做，就可以提高治愈率了，也可以預防乳腺癌的發(fā)生。在預防乳腺癌一定要保持自己的心情，生活中要保持心態(tài)，讓器官都暢通，對于代謝也是非常好的，因為保持心情愉快是治療所有疾病的方法，而且夫妻之間一定要和諧，不能經(jīng)常吵架，應該多包容一些，這樣也可以預防乳腺癌的發(fā)生，還要控制自己的身體，女孩滿足身體情況，就要控制脂肪，要不然，吃太多熱量高的食物就會造成肥胖的現(xiàn)象發(fā)生，還要少喝一些咖啡，像是巧克力和咖啡，里面有很多成分里面的成分也會讓自己的乳房有一些病癥出現(xiàn)，如果喝太多的話，就會讓自己由危險的情況發(fā)生的，還要多做一些鍛煉，在我們生活中多做一些運動，都是有很好的功效的。

哪些人易患上乳腺癌？

乳腺癌是一種高發(fā)的癌癥，也是比較嚴重的一種疾病，導致乳腺癌的原因有很多，不僅和身體素質(zhì)有關系，和心理素質(zhì)也有關系，很多人平時可能疏忽了對乳房的呵護，到檢查的時候才發(fā)現(xiàn)問題，那哪些人易患上乳腺癌？預防乳腺癌注意什么？
1、乳腺癌常見的危險因素
1.初經(jīng)早、停經(jīng)晚者。
2.未曾生育，或30歲后才生第一胎者。
3.未曾哺育者。
4.有乳癌家族病史。
5.曾罹患子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦癌病史者。
6.有煙癮、酗酒者。
7.飲食不均衡或缺乏運動者。
8.肥胖或代謝癥候群患者。
9.青春期前胸部曝露過量輻射線者。
10.由環(huán)境中不慎攝取過多女性荷爾蒙者，包含養(yǎng)殖家禽或蚌殼類之注射或添加物，以及用保麗龍及塑膠餐具裝置熱食(塑化劑攝取過量)者。
醫(yī)師提醒，如有家族病史、個人病史者，建議勿輕忽定期篩檢的重要性，才能早期發(fā)現(xiàn)、早期治療；然而，若是因抽煙、喝酒、飲食失調(diào)等后天因素者，建議應及早調(diào)整改善，以免影響健康。
2、如何預防乳腺癌
一：飲食預防
1.均衡飲食，肉類蔬菜和谷物應均衡搭配?？梢远鄶z取豆制品，豆類制品中含有大豆異黃酮，經(jīng)常食用能補充雌性激素。
2.每天適量食用堅果食物，堅果類食物雖好，但不宜食用過多，以免血脂升高。
二：乳房的清潔與保養(yǎng)
每天淋浴時應給乳房特別的關照，醫(yī)生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然后以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉(zhuǎn)式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，以增強乳房的血液循環(huán)，這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。
三：定期體檢
1.乳腺癌的發(fā)病高峰期在50歲，因為這個時期正值女性絕經(jīng)階段，體內(nèi)激素混亂，容易誘發(fā)乳腺癌。因此女性在45歲之后，應該每年去做體檢。
2.如果有血緣親屬曾患乳腺癌，那么發(fā)病率會高兩到三倍，所以應當每年去做體檢。
3.自我檢查，具體方法如下：
(1)、鏡前檢查。站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有桔皮樣的小凹點，或是有小個陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。如果出現(xiàn)以上情況，應盡早去醫(yī)院就診。
(2)、臥位檢查。平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)，包塊，需去醫(yī)院做進一步檢查。
3、乳腺癌的暗示
1.乳頭回縮及朝向改變，乳頭的濕疹樣改變疼痛
多數(shù)乳腺癌患者缺乏疼痛癥狀。由于疼痛發(fā)生較少，乳腺癌不易被早期發(fā)現(xiàn)。疼痛常表現(xiàn)為乳腺刺痛，脹痛或隱痛，如癌周伴有乳腺囊性增生也可出現(xiàn)周期性疼痛。
2.乳腺輪廊改變
當腫塊較大時，乳腺可有局部隆起，乳腺增大。當腫瘤累及皮膚或胸肌時，可使乳房變硬，縮小。病人端坐時，患側(cè)乳腺可提高。
3.乳房皮膚改變
乳腺組織被位于皮下的淺筋膜所包繞，深淺筋膜之間由Cooper韌帶相連。由于淺筋膜與皮膚相連，當乳腺癌侵及乳腺間的Cooper韌帶使之縮短時，會牽拉皮膚，使局部皮膚凹陷，如同酒窩，稱之為“酒窩征”。另外腫瘤直接與皮膚粘連也可能造成此種情況。酒窩征在乳腺癌較早時即可出現(xiàn)，在患側(cè)手臂上下活動時更為明顯。
4.腫塊
是乳腺癌的首發(fā)癥狀。多數(shù)腫塊位于外上象限，其次是內(nèi)上及乳頭乳暈區(qū)，下方較少。腫塊大小不一，以2~3cm大小比較常見，多為單發(fā)，偶可多發(fā)。腫塊多呈圓形或卵圓形，邊界欠清，一般都為硬結(jié)，活動度都較差。
5.乳頭溢液
乳頭溢液伴腫塊者，乳腺癌所占的比例較大。溢液可以是無色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等;可以呈水樣、血樣、漿液性或膿性;溢液量可多可少，間隔時間也不一致。
6.區(qū)域淋巴結(jié)腫大
上肢水腫由腋窩淋巴結(jié)廣泛轉(zhuǎn)移，內(nèi)乳淋巴結(jié)，腋淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，鎖骨上淋巴結(jié)8遠處轉(zhuǎn)移表現(xiàn)：乳腺癌可經(jīng)血液或淋巴途徑發(fā)生遠方轉(zhuǎn)移，好發(fā)部位以肺、胸膜、骨、肝、腦及軟組織較多見。

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