自制肚膜除妊娠紋

自制肚膜除妊娠紋

北京電視臺主持人王芳總結(jié)了一個預(yù)防妊娠紋的方法，她在孕期嘗試了一下，感覺效果還不錯，于是推薦給孕媽媽。這個方法每周做1次就可以。操作步驟為：1.準(zhǔn)備原料，蛋清、面粉和橄欖油，按照1∶5∶2的比例調(diào)和。2.調(diào)好肚膜以后，可以先洗澡，放松一下，然后用幾滴橄欖油先給肚皮做個按摩。按摩時間在10分鐘左右，讓皮膚充分滋潤。3.4.10分鐘左右取掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。

北京朝陽醫(yī)院京西院區(qū)皮膚科冉立偉博士認(rèn)為，王芳的這個方法有一定的道理，但療效是否靠得住及作用究竟有多大，還需要大量的試驗(yàn)和研究才能證明，目前從道理上講是有作用的。

因?yàn)殚蠙煊椭泻卸喾N維生素，其中的維生素E對促進(jìn)皮膚膠原纖維的再生有好處，而橄欖油中所含的維生素C、A，對也防皺有一定作用。蛋清有緊膚的作用。

妊娠紋一旦產(chǎn)生，要想完全消除是比較困難的，所以預(yù)防妊娠紋的發(fā)生就顯得比較重要。妊娠紋的產(chǎn)生與孕婦體重增長過快關(guān)系很大。所以，要想避免或減輕妊娠紋，最好是避免孕期體重增長過快，避免皮膚過度拉緊使皮下纖維斷裂。還要在孕前加強(qiáng)鍛煉，以增加皮膚彈性。同時，孕期還應(yīng)多吃水果和蔬菜，以補(bǔ)充足量的維生素。

預(yù)防妊娠紋的方法（鏈接）

1．用修護(hù)精華液。孕期要用有“防護(hù)妊娠紋作用”的產(chǎn)品，因?yàn)樵衅谧詈貌灰褂萌魏沃委煹乃幬?。有“治療作用”的修護(hù)精華液只能在產(chǎn)后用。2.甲酸乳膏和維生素E聯(lián)合使用。注意維甲酸乳膏雖有除皺作用但不能在孕期用。維生素E可促進(jìn)皮膚彈力纖維生成。3.激光療法。這是目前最科學(xué)、可靠的方法?？赏ㄟ^刺激成纖維細(xì)胞，促使彈力纖維重新排列，使膠原纖維再生。4.還有一種方法是使用專業(yè)的纖體產(chǎn)品，比如纖體口者哩膏、纖體凝膠等。但使用前一定要看清究竟是適合孕期，還是產(chǎn)后使用。

去除妊娠紋的方法

去除妊娠紋的方法 1、每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘，然后在有紋的部位均勻涂上媽媽美霜，輕揉按摩，直至皮膚完全吸收，但要堅(jiān)持，如果什么時候想起來才涂，想不起來不涂，不堅(jiān)持按正確的方法使用，任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。

2、注射去除妊娠紋，注射去除妊娠通過制作高濃度的自體生長因子，注射到皮膚組織達(dá)到修復(fù)受損皮膚，延緩皮膚老化的目的。

3、每天飲食多吃含有維生素以及礦物質(zhì)多的'食物，少吃油膩的食物和太咸的食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙不喝酒，少吃刺激性食物，多吃有營養(yǎng)的水果以及蔬菜。

4、每天洗澡后，涂上優(yōu)質(zhì)及滋潤度高的護(hù)膚油，皮膚保持彈性，不易撕裂組織，并作適當(dāng)按摩，促進(jìn)新陳代謝。

5、使用市面上出售的預(yù)防妊娠紋喱膏，但這些產(chǎn)品最好能在妊娠紋未出現(xiàn)前使用，那預(yù)防的功效可達(dá)百份之九十，但若斑紋出現(xiàn)了才用，基本上已喪失消滅妊娠紋之效，頂多能使斑紋色素淡化而已。

6、手術(shù)消除妊娠紋，也就是麻醉下進(jìn)行的皮膚?打磨?，采用特殊工具把表皮裂紋磨平，見效快，但風(fēng)險(xiǎn)大，費(fèi)用高，反彈率極高，消除不可能徹底。

7、激光消除妊娠紋，用激光除裂紋疤痕，皮膚表面會被大面積破壞，表皮細(xì)胞被紫外光燒傷甚至燒死，消除后皮膚不能呼吸、出汗等無法正常代謝，導(dǎo)致最后形成大面積光滑疤痕。

8、養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣，不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強(qiáng)、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

去除懷孕期妊娠紋的方法 1、控制體重增長

在懷孕的時候，由于營養(yǎng)過多，往往會導(dǎo)致體重上升。因此，這個時候要適當(dāng)?shù)目刂埔幌麦w重的增大，最好不好增長超過10公斤。

2、增強(qiáng)皮膚彈性

在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強(qiáng)彈性。

3、適度的按摩

防止或修復(fù)妊娠紋，可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質(zhì)有機(jī)態(tài)養(yǎng)分相結(jié)合的活體按摩油，及肌膚彈性修復(fù)液，促進(jìn)表皮細(xì)胞分裂生長，使皮膚緊致、彈性、不松弛。 有效改善妊娠期皮膚松弛、粗糙等現(xiàn)象。

進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，并保持肌膚滋潤，避免過度強(qiáng)烈的拉扯。

4、使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品

在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的?膠原彈力微分子?及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護(hù)精華液。

懷孕初期使用能夠增強(qiáng)肌膚延展性，使肌膚充分適應(yīng)孕期的體形變化，防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂，從而有效減少妊娠紋出現(xiàn)。 對于出現(xiàn)淺紋的媽咪來說，就要將妊娠紋防護(hù)精華液與妊娠紋修復(fù)精華液共同使用，這樣能夠活化纖維細(xì)胞，讓斷裂的纖維組織再生，持續(xù)使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色，凹凸感明顯減弱至消失。

5、不要選擇A酸保養(yǎng)品

一般有通過政府認(rèn)證的保養(yǎng)品，皆可以使用，并盡量選擇針對孕婦設(shè)計(jì)的保養(yǎng)品，因?yàn)樗鼤捎眠m合孕婦和胎兒健康的配方。切記不要選用含有A酸的保養(yǎng)品，尤其是口服的產(chǎn)品，因?yàn)樗兄禄サ母弊饔?，刺激性比較大。其它溫和性的保養(yǎng)品孕婦都可以選用。

6、腹部總是癢個不停

經(jīng)常聽到孕婦肚皮癢癢的抱怨，這是因?yàn)槎瞧U(kuò)張?jiān)斐傻钠つw搔癢，可以涂抹一些保濕乳液或按摩霜，來減輕、舒緩癥狀。

但是如果孕婦癢到睡不著覺，并發(fā)現(xiàn)從肚子到大腿，有慢慢形成丘疹，或是一塊一塊大的斑塊時，就必須請教醫(yī)師了，可能是患了癢疹。為何會出現(xiàn)癢疹?至今原因未明，但根據(jù)統(tǒng)計(jì)，通常在懷孕的后三個月產(chǎn)生的癢疹，雖然不會危害孕婦及胎兒的健康，卻會造成孕婦的痛苦，有些甚至癢到睡不著覺。對此，醫(yī)師會開立處方如：止癢藥或口服藥，做為治療方法。

7、防止妊娠紋護(hù)體油自制DIY

準(zhǔn)備材料：強(qiáng)生嬰兒潤膚油、美容護(hù)膚用的VE膠囊

制作方法：用2-3粒VE膠囊，把膠囊剪開，滴入強(qiáng)生嬰兒潤膚油里。蓋上蓋子搖晃均勻，讓VE與潤膚油完全融合。這樣可以防止妊娠紋的護(hù)體油就做好了。

消除妊娠紋最有效的辦法是什么

生完寶寶之后，腹部，大腿會殘留下妊娠紋，讓人感覺很是煩惱，怎么才能擺脫這些難看的條紋，恢復(fù)孕前的美麗呢，許多孕媽媽都想找知道，消除妊娠紋最有效的辦法是什么?

做皮膚“拉伸”運(yùn)動操產(chǎn)婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以對妊娠紋起到淡化作用，在身體允許的情況下，產(chǎn)婦可以遵照醫(yī)囑進(jìn)行一些非劇烈運(yùn)動，如慢跑，快走，游泳等室外運(yùn)動，這些運(yùn)動能夠促進(jìn)皮膚組織再生與秀徐，改善皮膚斷裂情況，對于淡化妊娠紋起到良好的效果。

局部 *** 消除妊娠紋

*** ***

產(chǎn)婦呈坐姿，將雙手搓熱后，用掌心從 *** 根部用畫圈的手法一直 *** 至鎖骨，然后用指腹從 *** 開始，按照由下向上，由內(nèi)之外的方向輕輕 *** 3-5分鐘，最后產(chǎn)婦將雙手斜放在 *** 上，手指向下置于雙乳中點(diǎn)，由內(nèi)向外畫圈 *** ， *** 至 *** 兩側(cè)后，再返回雙乳中點(diǎn)。

*** 腹部

產(chǎn)婦采取半臥位，用食指和中指蘸少許 *** 膏，在有妊娠紋的部位輕輕 *** 五分鐘，然后將兩手相疊，緊貼于上腹部中央，用畫圈的手法，先 *** 至左側(cè)，回到中央后再 *** 至右側(cè)，向下移三指寬，然后用相同的手法進(jìn)行 *** ，直至 *** 完整個腹部。

*** 臀部

產(chǎn)婦呈站立姿勢，雙手手指張開，抓住臀部下方兩側(cè)的肌肉，由下至上將整個臀部 *** 完畢，時間為3-5分鐘，接著，產(chǎn)婦側(cè)臥，用掌心重點(diǎn)按揉生有妊娠紋的部位1分鐘，然后換另一側(cè)進(jìn)行 *** 。

*** 大腿

產(chǎn)婦取半臥位，用食指，中指以及無名指順著大腿肌膚的紋路，按順時針方向畫圈 *** ， *** 至局部發(fā)熱后，換另一條腿重復(fù)相同 *** 。

溫馨提示：產(chǎn)婦 *** 前最好保持皮膚溼潤，可以涂上專業(yè)的淡化妊娠紋護(hù)膚品，當(dāng) *** 至皮膚上的介質(zhì)被完全吸收，沒有粘膩的感覺時，就可以停止 *** ;洗澡時用低于體溫的水沖洗腹部， *** ，大腿，臀部等容易形成妊娠紋的部位，能夠增強(qiáng)皮膚的抗壓能力，防止皮膚纖維斷裂。

使用專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品市場上有很多種去除妊娠紋的產(chǎn)品，如護(hù)理油， *** 膏，局部調(diào)理霜等，它們雖然不能完全去除妊娠紋，但可以淡化局部色素，滋養(yǎng)皮膚，可以配合運(yùn)動， *** 同時使用，但是選擇去妊娠紋產(chǎn)品的時候要注意，選擇成分溫和的去妊娠紋產(chǎn)品，果酸，水楊酸對皮膚的 *** 性較大，皮膚比較敏感的產(chǎn)婦應(yīng)慎用，以免造成皮膚瘙癢。

DIY去妊娠紋膜

蛋清橄欖膜

材料：蛋清一個，維生素E膠囊一粒，面粉，橄欖油適量。

做法：將蛋清放入容器內(nèi)，加入橄欖油，面粉各適量，將維生素E膠囊刺破后滴入數(shù)滴維生素E溶液，攪拌均勻后涂抹在妊娠紋部位， *** 十分鐘左右用溫水洗凈即可。

橙花精油膜

材料：橙花精油，玫瑰精油各5滴，甘油二分之一匙，燕麥粉一勺，白開水適量。

做法：將橙花精油和玫瑰精油混合后，加入甘油，面粉，最后加入適量白開水充分?jǐn)嚢璩珊隣?，均勻的涂在妊娠紋不穩(wěn)，用熱毛巾包緊腹部，然后用溫水清洗干凈。

如何自然地去除妊娠紋

目錄部分1：利用食物1、把蛋清搓在肚皮上。2、使用馬鈴薯。3、使用橄欖油。4、用糖。部分2：使用乳液和果汁1、使用維甲酸乳膏消除剛形成的妊娠紋。2、提防那些聲稱能奇跡般去除妊娠紋的乳霜和乳液。3、涂抹檸檬汁。4、使用乳木果油或可可油。5、使用蘆薈。妊娠紋是過渡的標(biāo)志，但如果你想把它們隱藏起來，究竟該如何消除或至少讓它們淡化呢？世上沒有萬靈丹，但是你可以做的事情有很多，而且還是天然方法！
部分1：利用食物
1、把蛋清搓在肚皮上。是不是粘糊得令人討厭？但愿這是值得的。蛋清中的蛋白質(zhì)據(jù)說對皮膚非常好（特別是妊娠紋）。一天擦三次，使妊娠紋最大限度地淡化。
2、使用馬鈴薯。如果你已經(jīng)停止攝取碳水化合物，現(xiàn)在就有一個新理由把馬鈴薯添加到購物清單上。馬鈴薯汁充滿維生素和礦物質(zhì)，可幫助修復(fù)皮膚細(xì)胞。當(dāng)你為家人準(zhǔn)備馬鈴薯佳肴時，可偷拿一個馬鈴薯，并確切地把它揉擦在妊娠紋上。但愿沒人發(fā)現(xiàn)，否則你就得解釋一番了。為了取得更好的效果，你可把馬鈴薯切成厚片。將厚片揉擦在妊娠紋上，確保厚片多汁。等待汁液風(fēng)干，然后用溫水洗凈殘余汁液。
3、使用橄欖油。它富含維生素E，對皮膚非常好。如果你想把油保留作今晚炒菜用，也可以直接使用維生素E油 。如果你愿意的話，甚至可使用注入薰衣草、茉莉和迷迭香的油。只要它具有高濃度維生素E，都可放心使用。此方法的概念是皮膚會軟化，當(dāng)它軟化時就會擴(kuò)張，總之更容易把維生素E按摩入皮膚。而且讓你未來也不太可能產(chǎn)生妊娠紋！
據(jù)說蓖麻油也和其它家庭單方一樣有效。
4、用糖。你知道糖可被用來制作磨砂膏吧？少許糖、油和檸檬汁是對剃須和去除妊娠紋很好的去角質(zhì)素。而且它給你留下好聞的香味。最好使用白糖，杏仁油也不錯。當(dāng)你把它揉搓在皮膚上時，花一分鐘或十分鐘好好享受這糖的好處。你還可把這當(dāng)作是沐浴久一些的借口！
部分2：使用乳液和果汁
1、使用維甲酸乳膏消除剛形成的妊娠紋。當(dāng)妊娠紋剛形成時，此乳膏對身體的膠原蛋白重塑技能產(chǎn)生驚人的作用。唯一要注意的是，不可在懷孕期間使用。它可能對胎兒產(chǎn)生不利影響（仍有待確定）。
2、提防那些聲稱能奇跡般去除妊娠紋的乳霜和乳液。這是不正確的。雖然有些人可能會獲得很好的效果，但需要極之勤奮才能有此成果。坦白地說，皮膚水潤這個事實(shí)純粹得靠運(yùn)氣和幸運(yùn)的遺傳。所以請?jiān)谔统鲥X包前三思。如果產(chǎn)品含有維甲酸或乙醇酸，你可能得咨詢醫(yī)生。它們或許有害，最好先與醫(yī)生確認(rèn)后，才使用任何非處方方法。你絕對不想要面對皮膚過敏或變色的問題！
3、涂抹檸檬汁。你肯定聽說過檸檬汁能減少雀斑，此處的原理相同：檸檬汁是天然漂白劑。正因?yàn)槿绱?，它可幫助使妊娠紋更快褪去。把檸檬汁揉擦在受影響的部位，讓它風(fēng)干約10分鐘后才沖洗干凈。確保每天進(jìn)行數(shù)次，以獲取明顯效果。
4、使用乳木果油或可可油。兩者均非常保濕，能促進(jìn)皮膚再生，并提高光滑度。如果每天使用幾次，妊娠紋可能會開始褪去，而且還可防止新的妊娠紋形成。任何乳液均對皮膚和妊娠紋很好。當(dāng)皮膚水分充足，其觸感和外觀也將更好。
5、使用蘆薈。你已經(jīng)知道蘆薈一般上對曬傷和皮膚很好，但它也同樣適用于去除妊娠紋。這是大自然的超級治療恩物，每天使用以獲得效果。無論在懷孕期間和之后使用都非常安全！你也可把蘆薈凝膠、維生素E和維生素A油（膠囊）混合一起，抹在妊娠紋上，直到皮膚吸收它。
生蘆薈會在皮膚留下殘留物。幾分鐘后只需用溫水將之拭去即可。
小提示妊娠紋會隨著時間流逝而自然褪去。保持耐心。
愛你的身體！妊娠紋不好看，但起碼你四肢健全！
保持勤奮。只有在每天使用多次的情況下，這些天然療法才有非常微小的有效幾率。
另一個可使用的單方是苜蓿粉，但比較難以找到此產(chǎn)品。你可將之混合少許精油，為皮膚注入水分。


警告以上方法并不保證完全有效。請對所有建議持保留態(tài)度。

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