中年女性當心青光眼

中年女性當心青光眼

古代傳說中有許多“哭瞎了眼”的故事，其實是有一定科學依據(jù)的。據(jù)湖北襄樊市中心醫(yī)院眼科黃毅教授介紹，女性更易患青光眼，尤其是急性閉角型青光眼，女性發(fā)病率是男性的2倍，40歲以上的女性更易患病。所謂“哭瞎了眼”，是由于過度悲傷，引起眼內壓升高，從而誘發(fā)急性閉角型青光眼發(fā)作，患者在短時間內視野縮小、視力下降，甚至瞬間完全失明。

青光眼從四方面預防黃毅教授介紹，要從以下4個方面預防青光眼：1.注意個體差異。特別是眼球體積相對較小，前房比較淺，房角比較狹窄者，極易導致眼內壓升高。2.當心年齡。隨著年齡的增長，晶狀體越來越大，這樣就會產(chǎn)生瞳孔阻滯、房水循環(huán)障礙，引起眼內壓升高，導致青光眼。3.控制情感。女性敏感的性格、脆弱的心理素質以及感情豐富都是該病的誘因。情緒反應比較強烈，過度憤怒、悲傷以及過度喜悅，都會導致瞳孔散大，誘發(fā)青光眼發(fā)生。4.改變不良生活方式。男主外、女主內，使女性在室內工作時間相對較長，如果居室光線不太明亮的話，除造成視力疲勞以外，長期在光線昏暗的環(huán)境中生活，瞳孔輕度散大，也可以誘發(fā)青光眼。此外，女性看電視、上網(wǎng)的時間過長，也易造成視力疲勞，同時增加青光眼發(fā)作的機會，提高青光眼的發(fā)病率。青光眼發(fā)病有蛛絲馬跡黃毅教授提醒說，對于女性來說，如果細心觀察，是會盡早發(fā)現(xiàn)青光眼的蛛絲馬跡的，尤其是急性閉角型青光眼，早期癥狀更為明顯。急性閉角型青光眼早期表現(xiàn)為：在傍晚時出現(xiàn)虹視、霧視，眼前會有霧朦朦的感覺；同時，伴有眼睛發(fā)脹、鼻根部、眉弓部酸脹、有疼痛感，稍微休息后癥狀可以緩解。一般情況下，如果出現(xiàn)了上述癥狀，就是青光眼發(fā)作了。如果此時到醫(yī)院眼科及早確診，僅采用激光治療，就可以治愈。如果沒有重視，病情會進一步加重。一旦遇到誘發(fā)因素：如情緒激動、視力疲勞，勢必會引起青光眼的大發(fā)作。這樣對視功能就會造成嚴重甚至不可逆的傷害，此時只有選擇手術治療了。因為青光眼有明顯的遺傳傾向，有這類疾病家族史的人更應高度重視，做到早期、定期到醫(yī)院做體檢。對于年齡在40歲以上的女性，預防急性閉角型青光眼，首先要盡量避免誘發(fā)因素，培養(yǎng)健康的生活方式和生活習慣；還要盡量避免在室內工作時間太久，縮短看電視、用電腦的時間；若不得不長時間在室內工作，采光一定要有保障；還要加強心理素質的鍛煉，培養(yǎng)開朗的性格；遇到意外事件，應學會適度的情緒宣泄，自己實在調整不過來，要及時求助心理醫(yī)生。

求助一種保護眼睛的方法！

1、用眼方式：城里人視線大部分時間在5米以內，再也看不見地平線，工作、學習甚至游戲都是“精細視近”，就連飛行員也因雷達等的出現(xiàn)，用眼方式從“視遠為主”改為“視近為主”；2、生活方式：人再不是“日出而作，日落而息”的田園作業(yè)，人造光源代替了自然光源；3、綜合因素：緊張情緒、營養(yǎng)結構、環(huán)境污染等綜合因素，均影響著眼睛的發(fā)育和健康。問：那我們現(xiàn)在應如何保護眼睛？答：要根據(jù)各年齡段人易患眼病的情況，有針對性地保護和防治。胎兒期病變：先天性白內障。生理：妊娠前3個月內，是胎兒發(fā)育眼睛的關鍵時期。病因：1、遺傳因素：醫(yī)療條件改善，讓有遺傳病的人不僅生存了下來，還得以結婚生子，這樣就增加了遺傳病遺傳的幾率，患先天性白內障的嬰兒，人數(shù)相對有所增加；2、環(huán)境污染：孕婦或者是用藥，或者是飲食，或者是其他原因等，讓有害物質進入體內，在細胞分裂過程中，干擾了DNA的某個環(huán)節(jié)，致使胎兒患上先天性白內障。防治：母親懷孕期間，特別是在胚眼形成階段，即妊娠的前3個月內，應謹防感冒、發(fā)熱、風疹、蕁麻疹等，一旦發(fā)病，應在醫(yī)生指導下用藥，以免對胎兒造成損害；另外，孕婦應補充充足的維生素；嬰兒誕生后，要有檢查眼疾的意識，先天性白內障越早查出越有利治療。嬰兒期病變：斜視性弱視生理：人的視功能是后天逐漸發(fā)育的，若嬰兒先天眼外肌肉發(fā)育異常，如，眼肌分離不良，或支配肌肉的神經(jīng)麻痹等等，或者是家族遺傳因素，無法同時注視一個物體，大腦中樞就同時產(chǎn)生兩個不同影像，互相干擾，無法看清，大腦為克服干擾，就會強迫斜視眼不看東西，這樣視功能發(fā)育就會停止在一個初級階段，形成弱視。病因：除了遺傳因素外，有人說，可能與營養(yǎng)狀況改變，孕婦盲目進補，胎兒發(fā)育不均衡，致使眼外肌肉發(fā)育異常等。防治：越早查出越有利治療。0－12歲病變：遠視性弱視生理：嬰兒出生時，沒有單視功能，視力不及成人的1％，也沒有融像功能,視覺功能隨著年齡的增長逐漸發(fā)育，并要不斷地接受外界清晰物像的反復刺激，以促進發(fā)育，如果在此期間發(fā)生了遠視，視網(wǎng)膜無清晰圖像就形成弱視。病因：兒童眼球小，眼軸短，多為“遠視眼”，又因兒童角膜及晶體屈折力大，睫狀肌收縮力強，兒童想看清物體，就需要更多的調解力，向內轉得過度，或向外轉得過度，就會發(fā)生內斜視或外斜視。防治：這個年齡段的孩子，是視網(wǎng)膜上的圖像和大腦建立聯(lián)系的階段，若超出了這個階段，就再也建立不起聯(lián)系了，因此一定要盡早發(fā)現(xiàn)孩子視物不清現(xiàn)象，盡早戴眼鏡矯正，讓視物清晰起來，可防弱視。10－16歲病變：近視眼生理：這個年齡段孩子的眼睛的發(fā)育，處“遠視狀態(tài)”到“正視狀態(tài)”的定型階段。這個時期，眼球眼軸會長長，到16歲定型時，會長到23毫米。病因：這個時期，正是孩子學習最緊張的時期，眼睛“視近過度”，眼軸長到23毫米后，還會繼續(xù)長，超過23毫米，眼睛就近視了，每延長一毫米，屈光度數(shù)就會增加300度。防治：在眼球發(fā)育定型階段，盡量不要“視近過度”！預防近視眼，要少食酸性和甜的食品，否則會影響食物中鈣離子的吸收；此外可多食一些健脾養(yǎng)胃，補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等；肝腎陰虧者，應多食用一些補益肝腎、生精養(yǎng)血的食物。如動物肝臟、雞肉、雞蛋、牛肉、魚類、桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁、桂圓肉等；近視眼患者還應補充蛋白質、鈣質和磷質、維生素等，此外還需補充鋅、鉻等元素。黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉等食物中鋅的含量較高；牛肉、谷物、肉類、肝類等物品中含鉻較為豐富。青、中年病變：癥狀性干眼癥生理：淚液有濕潤眼球等功能，如果淚液分泌太少或者蒸發(fā)過多，角膜表面和結膜表面得不到足夠的滋潤，看東西時，就會出現(xiàn)視物不清、眼睛酸澀等狀況。眨眼是一種保護性的神經(jīng)反射作用，使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面，以保持其潤濕，正常人每分鐘眨眼約為10-20次。病因：隨著電腦的普及，不少長期在電腦前工作的人，由于眼睛長時間注視電腦屏幕，眨眼的次數(shù)減少，使角膜不能得到充分的滋潤，從而發(fā)生眼睛干澀的癥狀。有調查表明，每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90％的人眼睛有問題，表現(xiàn)癥狀是：眼睛發(fā)干發(fā)澀、視力模糊、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等，這種電腦視力綜合征就是典型的干眼癥。防治：建議，1、電腦屏幕上顯示的亮度應為周圍光線的3倍左右；2、屏幕的上端稍微低于視線10-15度，眼睛與電腦屏幕距離要保持在60厘米以上；3、在電腦前每工作1個小時，就應休息10分鐘，閉目養(yǎng)神，用手按摩放松眼部周圍的肌肉，或者眺望遠處的景物等；4、還可以使用一些人工淚液來滋潤眼睛，或刻意增加眨眼的次數(shù)；5、多吃富含維生素A的食物，例如胡蘿卜和動物肝臟等。人們剛開始感到眼睛干燥和酸澀時，眼睛只是處于功能性損傷的階段，不用太擔心，人體有一定的自我恢復功能，只要還沒有對眼睛造成根本性的損傷，干眼癥是可以治好的；但是如果這時還不注意保護眼睛，使眼睛繼續(xù)長期處于干燥的狀態(tài)，就會引起角膜上皮細胞的脫落，造成器質性的損傷，嚴重影響視力。中年男性病變：中心性漿液性脈絡膜視網(wǎng)膜病變（簡稱中漿）生理：中漿是中年人常見的一種眼底病，其中男性遠多于女性，且易復發(fā)。在物象形成過程中，視網(wǎng)膜的作用好像是照相用的底片，而黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜上視覺最敏銳的區(qū)域，當黃斑區(qū)色素上皮的屏障功能發(fā)生障礙時，會導致視網(wǎng)膜的盤狀脫離，這就是中漿。此時，患者多表現(xiàn)為不同程度的視力下降、視物模糊、視物變形、變小變色或眼前暗影。病因：本病的具體病因不明，但有資料表明，精神緊張、情緒波動、吸煙飲酒等因素與本病有關。防治：精神釋壓；盡管中漿是一種自陷性疾病，一般3-6個月內不用任何治療可自然痊愈，但多次復發(fā)、病程長者可有輕度或中度的視力減退，甚至視物變形不能消退，因此一旦發(fā)生中漿，應到醫(yī)院就診。中年女性病變：青光眼（可致失明）生理：黃種人女性在緊張的狀況下，最容易誘發(fā)青光眼。青光眼是眼球內壓力，超過了眼球內部組織，特別是視神經(jīng)所能承受的限度，引起視神經(jīng)萎縮和視野缺損的眼病。如果患者有眼球脹痛、眉棱骨痛、頭痛、霧視、虹視（視燈周圍有虹暈）等癥狀時，要注意警惕自己是否患有青光眼。病因：生活節(jié)奏快、工作壓力大，致使精神緊張，如此精神因素是誘發(fā)青光眼的主因。防治；精神釋壓極為重要。若患上青光眼怎么辦？由于青光眼對視功能所造成的損失，往往是不可挽回的，因此早期的診斷和治療非常重要。急性者容易發(fā)現(xiàn)，慢性者因其較為隱蔽，癥狀不太典型，往往容易被忽視，待去醫(yī)院就診時，視力或視野損失已不可挽回。因此定期進行眼科檢查，可有助于本病的及早發(fā)現(xiàn)和治療。老年人（1）病變：老年黃斑變性（可導致失明）生理：老年性黃斑變性又稱年齡相關性黃斑變性（AMD），為黃斑區(qū)結構的衰老性改變。本病大多發(fā)生于45歲以上，其患病率隨年齡增長而增高，是當前老年人致盲的重要疾病。病因：人眼是自然光下進化而成的，長期人造光源照射，特別是藍光和強光，對眼易造成光損害；另外，病因可能還與遺傳、先天性缺損、營養(yǎng)不良、中毒、藥物作用、免疫異常以及心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等全身性疾病有關。防治：更多地回歸大自然，拒絕強光和藍光照射，避免“慢性光損害”；其他原因，針對性治療。老年人（2）病變：老年性白內障生理：年齡的增長，眼中晶狀體會逐漸衰老，晶狀體蛋白質代謝紊亂，細胞代謝降低；另外，維生素C缺乏、晶體PH值的改變以及一些有毒物質滲入晶體都可引起晶體蛋白的變性，產(chǎn)生混濁。病因：老年性白內障是多發(fā)病，原因復雜，主要原因有營養(yǎng)不良、代謝紊亂、內分泌變化、過于頻繁地照射紅外線、紫外線等。防治：針對以上因素，適當增加營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，保持心情舒暢，避免過強光線及紫外線、紅外線直射眼睛，如夏日出門戴遮陽帽、墨鏡；冬日用遠紅外取暖器時，不直視取暖器。發(fā)現(xiàn)內分泌疾病，要及時診治等。另外，定期進行健康檢查，發(fā)現(xiàn)早期晶狀體變化后，認真保養(yǎng)，可使白內障的發(fā)展減緩，對視力不會有多大影響，即使晶體混濁明顯，視力顯著下降也不必緊張，可選擇手術治療。現(xiàn)代病并發(fā)癥＊高血壓：眼壓過高，會導致眼底出血、眼底動脈硬化等；防治：控制血壓。＊糖尿病：糖尿病患者，血糖會很高，眼球長期“泡”在糖水中，會像甜杏在甜水中被腌制成果脯一樣，脫水而失明。防治：控制血糖。養(yǎng)生保?。＝。罕３稚眢w陰陽平衡，機體健康達最佳狀態(tài)，眼部局部代謝亦會處最佳狀態(tài)，可延緩衰老等病變；＊營養(yǎng)：以往生活貧困時期，大都營養(yǎng)不良，所以講究維生素A、維生素C等的進補；現(xiàn)在營養(yǎng)狀況良好，眼睛保養(yǎng)，無需刻意進補，均衡飲食即可。

眼睛得了青光眼怎么能治好

青光眼最佳治療方法

1、手術治療

手術治療是控制青光眼的最有效方法，手術的目的是為了更好的控制眼壓，手術療法對控制眼壓可起到明顯效果。

在開角型青光眼的濾過手術中，小片虹膜被切除，以防將來可 能出現(xiàn)的急性青光眼。用顯微器械在鞏膜，即眼的白色部份，作一個小的開口，這個新開口使眼內液體繞過被堵塞的排液管。從而達到治療的目的。

2、藥物控制治療

隨著醫(yī)學技術的發(fā)展，近些年來抗青光眼藥物迅速增加，藥物治療也是常見治療青光眼的方法。

主要是降眼壓藥物的應用。醫(yī)生可根據(jù)患者情況、降眼內壓機理 及藥物協(xié)同作用來擇合適的、有效的抗青光眼眼藥。需要指出的是，青光眼是一種頑固性疾病，您一定要按醫(yī)生的囑咐堅持長期用藥，切勿停止，以防青光眼復發(fā)。

青光眼有哪些癥狀？

一、經(jīng)常感覺惡心嘔吐
大多數(shù)患有青光眼的人會伴隨著惡心、嘔吐等癥狀，這主要是因為眼壓的增高壓迫視神經(jīng)，導致視力障礙。再加上眼壓增高時會讓顱內壓也跟著上升導致頭暈不適，頭暈嘔吐。
二、頭痛
青光眼發(fā)生會刺激神經(jīng)末梢，當眼睛長時間停留在光線比較暗的地方，會經(jīng)常感覺眼部腫脹，頭部也會跟著疼痛。
三、看燈光時有虹光效果
因為青光眼會讓患者防水，動態(tài)循環(huán)失衡，讓角膜水腫讓視野發(fā)生改變，患者在看燈光或者白天看日光時總感覺有五彩繽紛的光圈，這一現(xiàn)象在醫(yī)學上被稱為虹視現(xiàn)象。
溫馨提示，青光眼不容小覷，它在發(fā)生后會讓患者喪失視力，因此要重視在有相關癥狀時及時進行眼部檢查，而一旦需要手術，術后護理要做好才能降低風險，畢竟任何眼部手術沒有做好護理會導致失敗，甚至帶來其他并發(fā)癥，只有提高警惕多加注意，才能保證手術成功。

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