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    當(dāng)今女性的心理需要有哪些
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-06-18 03:24:47
        
    

        
    
           
    當(dāng)今女性的心理需要有哪些
    在目前競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)中，滿足人們的心理需要是保證其事業(yè)成功
    、工作順利
    、生活和諧幸福的必要條件。那么
      ，女性有哪些心理需要呢？
    社交
    在現(xiàn)代社會(huì)中
      ，社交是社會(huì)生活中不可缺少的內(nèi)容
      。作為現(xiàn)代女性，在交往中可確立自我意識(shí)
      ，獲得自信，取得社會(huì)的承認(rèn)及對(duì)自我價(jià)值的肯定
      。
    娛樂
    許多女性由于生活負(fù)擔(dān)較重
      ，娛樂需要往往得不到滿足
      ，情感得不到及時(shí)的調(diào)整和釋放
      ，因而過早地衰老，直接影響了生活與工作
      。女性要調(diào)整生活節(jié)奏
      ，適當(dāng)參加娛樂活動(dòng)
      ，充分體驗(yàn)生活樂趣
      ，以保持情緒平衡，身心健康
      。
    情感
    情感生活的成功與否，直接左右著女性的生活道路
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢姡楦胁⒎菃我坏膼矍樾枰?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，它是一種極其復(fù)雜的多層情感的綜合，如對(duì)戀人的愛情
    ，對(duì)朋友的友情
    ，對(duì)人間所有的人溫情，對(duì)事業(yè)和生活的熱情，以及世間的一切真情
    ，都是情感需要的內(nèi)容
    。
    性格
    具有良好的性格，會(huì)使人成為被人喜歡和愛戴的人
    ，并由此事業(yè)順利
    ，婚姻美滿，家庭幸福
    。相反，古怪的性格會(huì)給你帶來孤獨(dú)
    。因此
    ，女性應(yīng)注意培養(yǎng)自己良好的性格，以適應(yīng)自己的生活要求和社會(huì)環(huán)境
    。
    職業(yè)
    女性的職業(yè)是女性不可缺少的心理需要。一個(gè)女性的職業(yè)是否滿意
    、工作是否有成效等直接影響女性的心理
    ，所以，女性應(yīng)充分認(rèn)識(shí)自我
    ，積極尋找適合自己的職業(yè)，以便在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中保持不敗
    。
    職場(chǎng)女性常見的心理問題有哪些？要學(xué)會(huì)正確調(diào)節(jié)
    大部分職場(chǎng)女性會(huì)出現(xiàn)各種心理上的問題
      ，他們需要面臨工作和生活上的雙重壓力
      。當(dāng)精神壓力過大時(shí)
      ，不僅會(huì)引起抑郁癥或者焦慮癥，同時(shí)也會(huì)增加患上乳腺增生和乳腺癌的幾率
      。

    職場(chǎng)女性常見的心理問題有哪些? 

    1
      、年齡恐慌和害怕寂寞 

     幾乎所有的女性都害怕自己衰老，因?yàn)槟挲g而出現(xiàn)恐慌感
      ，擔(dān)心隨時(shí)被裁掉
      。很多女性為了能夠獲得物質(zhì)上的滿足而付出健康代價(jià)，雖然在工作和生活方面繁忙而緊張
    ，但是閑下來的時(shí)候希望把內(nèi)心的幻想以及煩惱向他人傾訴，最害怕的就是缺少朋友和寂寞，他們渴望能擁有有耐心而
    、可溝通
    、可靠的聽眾
    。

    2
    、心理疲勞 

     隨著工作經(jīng)驗(yàn)的積累，職場(chǎng)女性對(duì)于工作上的新鮮感會(huì)越來越減少
    ，所以會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的心理疲勞。心理上的疲勞會(huì)降低工作和生活效率
    ，同時(shí)也削弱了競(jìng)爭(zhēng)力
    。另外，幾乎所有的女性都希望能高人一等
    ，和他人對(duì)比時(shí)總是感覺到自卑，而且處處不如他人
    ，就是因?yàn)檫@種內(nèi)心的干擾而讓他們的目標(biāo)游移
    。

    3、缺乏自信心 

     當(dāng)工作上遇到挫折或者事業(yè)發(fā)展不順利時(shí)
    ，他們會(huì)懷疑自己的能力。因?yàn)槿狈σ欢ǖ淖孕判亩牧藭r(shí)間和精力
    ，減弱了向上的心理
    。另外，信息時(shí)代發(fā)展速度很快
    ，而且知識(shí)更新速度快，這讓很多職場(chǎng)女性出現(xiàn)恐慌感
    。

    4
    、過度緊張或者不平衡 

     女性需要同時(shí)兼顧家庭和工作，承受著多重壓力
    ，再加上受到了社會(huì)心理因素的影響，會(huì)讓他們出現(xiàn)不明原因的緊張心理
    。另外
    ，大部分的女性會(huì)下意識(shí)和相同工作經(jīng)驗(yàn)和學(xué)歷的人群做比較，這樣容易出現(xiàn)心理上的不平衡
    ，從而紊亂了心態(tài)
    。

    溫馨提示： 女性朋友應(yīng)該正視自己的能力和精力，不管做什么事情都不要過度勉強(qiáng)
    。把所有的事情全面的安排并且分清輕重緩急
    。要正確并且客觀的評(píng)價(jià)自己的能力，不要對(duì)自己有太高的期望值
    。合理的安排工作和生活時(shí)間，要相信朋友或者同事
    ，不要所有的事情都親力親為
    。不管工作和生活有多么緊張和繁忙都要保持規(guī)律的生活，做到勞逸結(jié)合
    ，到周末可以多和朋友或者家人一起旅游，讓身心得到放松
    。
    女性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些
    近年來由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈
    ，生活節(jié)奏加快
    ，女性在外不僅要做好自己的本職工作
    ，在內(nèi)還要大包大攬家務(wù)和照顧孩子、老人等等
    ，久而久之會(huì)使女性心理和身體健康都受到困惑
    ，近期，世界衛(wèi)生組織有關(guān)方面對(duì)女性異常心理發(fā)生率高與男性作了調(diào)查
    ，還為女性心理健康歸納了十大標(biāo)準(zhǔn)：1
    、對(duì)環(huán)境能充分適應(yīng)；2
    、能正確了解自己
    ；3、有切合實(shí)際的生活目標(biāo)
    ；4
    、能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸；5、能保持人格的完整與和諧
    ；6
    、有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；7
    、能保持良好的人際關(guān)系
    ；8、能文明發(fā)泄不良情緒
    ；9
    、能維護(hù)集體，發(fā)揮個(gè)性
    ；10
    、能遵守社會(huì)規(guī)范，基本需求適當(dāng)
    。 
     其實(shí)
    ，女性的心理物證是與生物學(xué)因素和社會(huì)因素有直接關(guān)系的。女性心理特征最突出的表現(xiàn)是比男性富于感情
    ，對(duì)任何刺激反應(yīng)都比較敏感
    ，容易過度，另一部分原因在于男女承擔(dān)的社會(huì)角色不同
    ，現(xiàn)代化的家庭，社會(huì)地位的改變
    ，女性的生活范圍又家庭這一方面
    ，也就無(wú)從得到心理補(bǔ)償，容易出現(xiàn)展示常心理
    ，此外，在社會(huì)生活中
    ，男性角色的社會(huì)價(jià)值得到社會(huì)的承認(rèn)
    ，而女性角色，主要指家庭婦女角色的社會(huì)價(jià)值不易被社會(huì)重視
    ，更不能得到社會(huì)的贊賞。由于家庭事務(wù)十分單調(diào)
    、瑣碎
    ，更容易使人產(chǎn)生心理疲勞，進(jìn)而發(fā)生這樣那樣的心理異常
    。 
    那么如何才能保持女性心理健康呢？我想以下回答可以供女性朋友們參考
    。 
    第一
    、提高自身素質(zhì)是解決心理問題的關(guān)鍵。要善于調(diào)節(jié)與控制自己的情緒
    ，要有堅(jiān)強(qiáng)果斷的意志
    ，在自己的生活領(lǐng)域中既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友
    ，能適應(yīng)并積極改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境
    ；并且堅(jiān)持自尊、自愛
    、自信、自強(qiáng)
    。 
     第二
    、實(shí)際遇到問題時(shí)要學(xué)會(huì)行之有效的緩解壓力的方法。女性應(yīng)采取戶外活動(dòng)
    、向家人朋友訴說、進(jìn)行自我調(diào)整等積極的方法
    ，而不是逃避
    、悶在心里、向別人發(fā)脾氣等負(fù)向的
    、不適宜的方法，研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)感受到外界的壓力時(shí)
    ，女性們采取這樣的減壓方法是有效的
      。 
     第三、職業(yè)女性不斷充電也很重要
      ，面對(duì)每日更新的環(huán)境，知識(shí)更新尤其重要，所以與其使之成為自己的壓力源之一
      ，不如主動(dòng)抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)
      ，避免落伍和被淘汰
      。 
     女性心理健康調(diào)查結(jié)果還顯示：六成女性自我感覺良好
      ；八成女性積極樂觀。這為進(jìn)一步保持女性心理健康奠定了良好的基礎(chǔ)
      。 朋友們這一調(diào)查的結(jié)果很樂觀?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！人生的負(fù)重到了中年
    ，我們就開始用減法來鑄就我們的成熟。我們開始減去多余的物質(zhì)
    ，免得帶來太多的羈絆
    ；減去旁出的欲望
    ，避免沉迷于淺?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。粶p去別人加給我們的一些成規(guī)
    ，給自己一些自由開拓的空間
    ；減去一些環(huán)境的干擾
    ，給自己的生命一些隨緣適宜的輕快
    。
    中年女性有哪些心理
    ？
    一般把30歲到55歲或到60歲這一年齡段劃為中年期
    ，是一段漫長(zhǎng)而又極其復(fù)雜的時(shí)期
    ，身心發(fā)展達(dá)到成熟
    ，體質(zhì)由盛趨衰，生理功能開始下降
    ；參加工作，為國(guó)家和社會(huì)做出貢獻(xiàn)
    ，個(gè)人取得最佳成就
    ；興家立業(yè)，養(yǎng)兒育女
      ，同時(shí)也是諸多心理矛盾和疾病易于發(fā)生的時(shí)期。所以
      ，中年女性的心理
      ，具有以下幾方面的特點(diǎn)：

    (1)從賢妻良母型逐漸變?yōu)樽非笫聵I(yè)型。中年女性在社會(huì)和家庭中
      ，一般是身兼多個(gè)角色
      ，在單位是職員
      ，回到家里是妻子
      、母親甚至是女兒。多種角色
      ，多種期待
      ，一天忙忙碌碌。工作崗位是中年女性主要的生活環(huán)境
      ，工作質(zhì)量的高低是決定一個(gè)人名譽(yù)她位
      、收入等的主要因素。對(duì)工作能夠勝任
      、人際關(guān)系又好者，便會(huì)心情舒暢
      ，輕松愉快
      ，相反，可能會(huì)引起內(nèi)心矛盾
      ，甚至帶來煩惱
      。抽樣調(diào)查表明
    ，不愿意工作
    ，希望在家生兒育女、做賢妻良母的婦女越來越少
    ；希望工作上有一定成績(jī)
    ，又能關(guān)照家庭
    、培養(yǎng)子女成才的人越來越多
    。社會(huì)實(shí)踐早已證明，男女都一樣
    ，婦女能頂半邊天
    。認(rèn)為女性智力低
    ，沒有男人聰明
    ，是沒有科學(xué)根據(jù)的。中年女性的心理順應(yīng)時(shí)代潮流
    ，發(fā)生了可喜的變化
    ，自卑感逐漸消除
    ，成就感和自信心在不斷提高
    。

    (2)從軟弱順從型變?yōu)楠?dú)立自主型。近年來
    ，婦女在政治
    、經(jīng)濟(jì)、文化等方面的地位發(fā)生了巨大變化
    ，使其在家庭中的地位也發(fā)生了變化
    ，女性不再是男人的附屬品了，具有了自己的獨(dú)立人格
    、獨(dú)立生活能力
      ，以及獨(dú)立擇偶
      、自由選擇生活道路的權(quán)力。在教育子女
      、家庭生活
      、經(jīng)濟(jì)收入等方面，都變成了主角
    。婦女由惟丈夫之言是聽、惟男人之命是從的性格
    ，轉(zhuǎn)變成了自己能主宰自己命運(yùn)
    、能當(dāng)家做主的獨(dú)立的人格。

    (3)從封閉型變?yōu)殚_放型
    。如今婦女，雖然不再是大門不出的閨秀
    ，但是由于她們所扮演的角色的限制以及沉重的家務(wù)負(fù)擔(dān)
    ，廣大中年女性參加社會(huì)活動(dòng)、廣泛交友的時(shí)間很少
    ，因此縮小了她們的視野
    ，限制了她們興趣和才智的發(fā)展
    。改革開放以后
    ，人民生活水平普遍提高，電視機(jī)
    、電話
    、電腦等現(xiàn)代家用電器，打開了人們的眼界
    ，通過了解社會(huì)、了解世界
    ，增長(zhǎng)了知識(shí)
    ，陶冶了情操；婦女參加工作機(jī)會(huì)多了，興趣和愛好得到發(fā)展
    ，社交范圍不斷擴(kuò)大。

    (4)在需求上從低層次向高層次發(fā)展
    。隨著生產(chǎn)的發(fā)展
    ，生活的改善，自身價(jià)值的提高
    ，在滿足了溫飽之后，也開始學(xué)會(huì)用自己的勞動(dòng)成果
    ，去發(fā)展自己的興趣和才能
    ，去獲得在科學(xué)、文化和藝術(shù)方面的享受
    ，使自身需要向更高層次邁進(jìn)
    。除了物質(zhì)方面的需求外
    ，更注重精神生活的需求
    ，如讀書、學(xué)習(xí)
    、看影視劇
    、參加文體活動(dòng)
    、健身健美等
    。中年女性需求層次的可喜變化，是女性心理
    、精神面貌的重要特點(diǎn)
    。

    中年女性除上述心理特點(diǎn)之外
    ，還存在以下幾方面不良的心理特點(diǎn)：

    (1)從眾心理
    ，指屈服于社會(huì)的壓力
    ，在認(rèn)識(shí)和行為上盲目地趨向于大多數(shù)人的觀點(diǎn)，跟社會(huì)大多數(shù)人保持一致的一種社會(huì)心理現(xiàn)象
    。在現(xiàn)實(shí)生活中
    ，許多女性是這樣的
    。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為
    ，那些智力較高、知識(shí)豐富、情緒穩(wěn)定
    、具有積極的自我概念
    、獨(dú)立性強(qiáng)
    、不墨守成現(xiàn)者
    ，就不會(huì)盲目屈服于社會(huì)的壓力和習(xí)俗，那些敢于沖破世俗觀念和傳統(tǒng)習(xí)慣
    ，用自己頭腦思考問題的人
    ，才會(huì)從從眾心理中解脫出來。

    (2)狹隘心理
    。指由于思想狹窄，心胸不廣
    ，而引起對(duì)他人不友好行為的心理現(xiàn)象。這類在中年女性中為數(shù)不少
    。她們喜歡斤斤計(jì)較
    ，患得患失，一事當(dāng)前
    ，先想到自己，吃一點(diǎn)虧
    ，就大吵大鬧
    ；嫉妒心強(qiáng)，瞧不起比自己強(qiáng)的同事
    ；不能夠開展批評(píng)與自我批評(píng)
    。這種人
    ，缺乏修養(yǎng)
    ，自我克制能力不強(qiáng)，容易引起人際關(guān)系的摩擦和沖突
    ，給自己招致種種麻煩
    。

    (3)過敏心理
    。由于對(duì)外界各種刺激的反應(yīng)過于敏感而造成的心理上的不安和緊張感
    ，稱為過敏心理。在社會(huì)生活中
    ，人們面臨著相互影響
    、彼此制約的各種復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系，每天都會(huì)獲得許多來自不同渠道的信息
    ，接觸各式各樣的人和事
    ，其中有的與自己有關(guān)，但多數(shù)與自己無(wú)關(guān)或關(guān)系不大
    ；有的女性聽見風(fēng)便是雨
    ，總愛把它與自己聯(lián)系起來
    ，過分考慮它對(duì)自己的利弊
    ，表現(xiàn)出極度的自我關(guān)注，給自己造成不必要的心理煩惱和情緒波動(dòng)
    。

    (4)片面心理
    。在接觸人和事時(shí)，在認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)別人時(shí)
    ，不能夠全面地、周到地去想去看
    ，做出全面評(píng)價(jià)
    ，而喜歡從主觀愿望出發(fā)，以點(diǎn)代面
    ，甚至抓住一點(diǎn)
    ，不及其余
    ，結(jié)果
    ，事與愿違，反而把事物的本來面目弄得模糊不清
    ，有時(shí)把好事辦壞
    。

    心理學(xué)家認(rèn)為
    ，一個(gè)人的自控能力越高
    ，受控于人的程度就越小，施控于人的程度就越強(qiáng)
    。心理自控的核心在于客觀地認(rèn)識(shí)自己
    ，正確評(píng)價(jià)自己，想以此矯正不良的心理特點(diǎn)
    ，才能取得滿意的效果，相應(yīng)地還要調(diào)整自己的行為
      ，以保證所追求的目標(biāo)全面實(shí)現(xiàn)
      。
    女生有心理需求的反應(yīng)
    女生會(huì)有心理需求
      。
    女性心理特征最突出的表現(xiàn)是比男性富于感情。這是因?yàn)榕缘纳窠?jīng)系統(tǒng)具有較大的興奮性
      ，對(duì)任何刺激反應(yīng)都比較敏感，無(wú)論是愉快的
      ，或是厭煩的
      ，都會(huì)通過表情和姿態(tài)表達(dá)出來。
    如臉紅
      、哭、笑
      、發(fā)怒
      、喊叫等等。女性比男性忠實(shí)
      、謹(jǐn)慎
      ，學(xué)習(xí)成績(jī)也比較好。女性精神成熟較早
      ，但以后發(fā)展較慢
    。
    

          
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    哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰(shuí)都想自己的孩子更聰慧一些
      ，可怎樣才能如愿呢？專家們提示
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    春季吃野菜　時(shí)尚又抗癌
    
                        
    春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了，各種野菜長(zhǎng)得蓬蓬勃勃
      。隨著人們生活水平的提高
      ，吃野菜也成為時(shí)尚之舉。野菜的吃法很多
      ，可清炒
      ，可煮湯，可做餡