預(yù)防尿路感染六注意

預(yù)防尿路感染六注意

據(jù)統(tǒng)計，女性患尿路感染是男性的8～10倍。每年大約有20％的女性至少發(fā)生一次尿路感染，而男性發(fā)病率僅為0.1％。據(jù)浙江省金華市中醫(yī)院腎病中心主任劉繼紅介紹，預(yù)防尿路感染要注意以下幾點：

1.要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，每天飲水量要達1500毫升以上，充分發(fā)揮水對尿道的“沖洗”作用，避免細菌繁殖。

2.保持會陰部清潔。女性在排尿或排便后應(yīng)從前到后揩清會陰部，避免把細菌引入尿道。每天至少清洗一次會陰，清洗時避免用刺激性肥皂、泡沫劑、粉沫劑和噴劑等。另外，清洗不宜坐浴。

3.堅持體育鍛煉，注意飲食調(diào)節(jié)，避免過食油膩辛辣等刺激品，要多吃新鮮蔬菜和水果。

4.衣著合適，不穿過緊內(nèi)褲，內(nèi)衣內(nèi)褲最好選擇棉制品。內(nèi)褲應(yīng)每天換洗，防止逆行性感染。

5.有宮頸炎、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等婦科疾患的人要積極治療原發(fā)病，同時還要積極治療可以誘發(fā)尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病等。

6.保持情緒穩(wěn)定。由于尿路感染的發(fā)生與抵抗力下降和精神緊張有密切關(guān)系，所以平時應(yīng)注意保持精神愉快，避免過度疲勞和長期精神緊張，這是預(yù)防反復(fù)發(fā)作的精神因素。

女性夏季如何預(yù)防尿路感染？女性夏季怎么預(yù)防尿路感染？

隨著夏季溫度逐漸的上升，夏天也非常容易出汗，而夏天也是尿路感染的高發(fā)季節(jié)，特別是女性朋友們，據(jù)有關(guān)報道，尿路感染常見于女性，所以女性朋友們在夏季應(yīng)該好好預(yù)防尿路感染。那么女性夏季如何預(yù)防尿路感染？女性夏季怎么預(yù)防尿路感染？
一、尿路感染的癥狀
1、排尿異常
常見尿頻、尿急、尿痛，也可見到尿失禁和尿潴留等。
2、尿液異常
常見細菌尿、膿尿、血尿、氣尿等。
3、腰痛
是上尿路感染臨床常見癥狀，下尿路感染一般不會引起腰痛。腎及腎周圍炎癥患者還伴有寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、惡心嘔吐等全身癥狀。
治療泌尿系感染的關(guān)鍵是要徹底，另外要注意復(fù)查，對經(jīng)過治療不愈或反復(fù)發(fā)作的患者，應(yīng)做靜脈腎盂造影等檢查，努力弄清有無泌尿系梗阻、膀胱輸尿管反流等異常情況，同時還應(yīng)注意有無糖尿病等全身性疾病。
二、如何預(yù)防尿路感染
1、夏季堅持大量飲水
腎臟產(chǎn)生的尿液對膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細菌的排出，每天大量飲水可以降低尿路感染的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染最實用有效的方法。
2、注意個人衛(wèi)生，保持會女性私處清潔
女性排尿或排便后應(yīng)從前到后揩清會女性私處，每天應(yīng)至少清洗一次會女性私處，不用公用浴盆洗浴，經(jīng)期時應(yīng)及時更換衛(wèi)生用品，穿棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗。
3、夫妻性生活前要清潔身體
丈夫切忌動作粗暴傷到妻子，于同房前后上廁所排清膀胱，必要時于性生活后服抗菌藥物一次。要避免經(jīng)期過性生活，發(fā)生尿路感染時應(yīng)禁止性生活。
4、糖尿病、高血壓患者
對于糖尿病、高血壓等慢性疾病的患者，因全身抵抗力低，易發(fā)生尿路感染，應(yīng)積極治療上述疾病。
5、盡量避免使用引起尿路感染的器械和插管。
6、不憋尿，甚至應(yīng)養(yǎng)成“勤”小便的好習(xí)慣。
總之，在日常生活中一旦出現(xiàn)尿路感染的癥狀，應(yīng)及時看?？漆t(yī)生，尋找合理、科學(xué)的治療方法

如何預(yù)防尿路感染？

導(dǎo)讀：尿路感染是由細菌（極少數(shù)可由真菌、原蟲、病毒）直接侵襲所引起。尿路感染分為上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是腎盂腎炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。尿路感染給患者帶來很多痛苦，尿頻、尿急、尿痛，也可見到尿失禁和尿潴留。因此預(yù)防尿路感染很重要。1、應(yīng)穿寬松、透氣及吸濕性能良好的棉布內(nèi)褲。因為緊身的化纖質(zhì)地內(nèi)褲易因局部受化纖的刺激出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿不適等癥狀。2、養(yǎng)成多喝水的良好習(xí)慣，每天至少喝水1000毫升(約兩大杯)，保持每天尿量在1500~2000毫升，充分發(fā)揮水對尿道的“沖洗”作用，避免細菌在膀胱內(nèi)停留、繁殖。3、注意一有尿意就應(yīng)排尿。一般以每2~3小時排尿1次為好，戒除不良的憋尿習(xí)慣，因為憋尿可使尿液在膀胱內(nèi)停留的時間延長，有利于細菌生長繁殖；另外，也使膀胱內(nèi)壓增加，細菌易于沿輸尿管上行引起腎盂腎炎。4、堅持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，定時洗澡。洗澡時應(yīng)采取淋浴，不用盆浴或池浴。每晚清洗會陰部，但避免使用肥皂。因為肥皂是堿性的，可改變陰道、尿道及其周圍酸性環(huán)境，易導(dǎo)致尿路感染。小編寄語：希望借助這篇文章能讓您對尿路感染有個基本認識，如果您有以上相關(guān)癥狀出現(xiàn)，請您及時檢查和治療。衷心的祝愿您身體健康，生活幸福愉快。

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