“經(jīng)期于我簡直是地獄般的折磨。月經(jīng)一來肚子便疼得要命,而且越疼越厲害,甚至疼得腰都伸不直,人也站不穩(wěn)?!?/p>
對于22歲的朱伶,月經(jīng)就像可怕的夢魘,讓她難以忍受。她接著說:“那時非常難受,如果是在上班的日子來月經(jīng),我只好請假,待在家里什么都不做,勾著腰,捂著肚子,躺在床上一動不動?!?/p>
女性應(yīng)當(dāng)怎樣使自己免受痛經(jīng)的困擾呢?對一般人而言,痛經(jīng)也許并非什么大不了的事,可是,對于像朱伶這樣每個月都疼上數(shù)小時甚至幾天幾夜的女性,痛經(jīng)可是一種苦不堪言的煎熬。
其實,女性大可不必每個月在迷惑之中忍受痛經(jīng)的煎熬,目前,市場上治療痛經(jīng)的藥物還是比較多的。醫(yī)學(xué)專家建議,治療痛經(jīng)應(yīng)優(yōu)先選擇那些能抑制前列腺素合成酶的藥物,從根本上對痛經(jīng)加以治療;盡量少用或不用麻醉性止痛藥物,以避免人體產(chǎn)生抗藥性及依賴性。同時,現(xiàn)代女性的工作節(jié)奏、生活節(jié)奏都比較快,選擇藥物時,還應(yīng)考慮到用藥量少、副作用小、吸收迅速、起效快等因素。
避孕藥也有止痛作用
對于經(jīng)期不準(zhǔn)的女性,不妨試服避孕藥。避孕藥抑制排卵,隨排卵而至的一連串生理效應(yīng)也因此而受到抑制,結(jié)果是月經(jīng)量減少,疼痛減輕。醫(yī)生認(rèn)為,服用避孕藥其實是最有效的抑制痛經(jīng)的方法之一。
外用栓劑止痛
在美國,據(jù)統(tǒng)計有85%以上的痛經(jīng)女性均采用外用藥物治療。其原因是藥物吸收迅速而安全,既避免了藥物對胃腸系統(tǒng)的刺激,同時也減少了口服藥物對心、肝、腎及造血系統(tǒng)的破壞,是西方女性廣泛接受的科學(xué)、方便的給藥方式。
鈣質(zhì)充足也止痛
還有一個簡單的預(yù)防方法是吸收充足的鈣質(zhì)??梢悦刻旆么蠹s1200毫克的鈣,相當(dāng)于飲用四大杯牛奶。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),身體中鈣質(zhì)充足有助于減輕經(jīng)前綜合征及痛經(jīng)。
月經(jīng)前吃止痛藥
許多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛經(jīng)出現(xiàn)之前吃止痛藥。醫(yī)生建議,女性在月經(jīng)前服一粒止痛藥,然后根據(jù)包裝上的服藥指示連續(xù)服用幾天,直至痛經(jīng)完全消失
前列腺素合成酶抑制劑(NSAIDs):適用于不要求避孕或?qū)诜茉兴幮Ч缓玫脑l(fā)性痛經(jīng)患者。月經(jīng)來潮、疼痛出現(xiàn)后開始服用最佳,連服2~3日。常見藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸、甲芬那酸、萘普生等。此藥除了減輕疼痛,還能減輕惡心、嘔吐、頭疼等相關(guān)癥狀。胃腸道潰瘍、阿司匹林或相似藥品過敏者忌用。
避孕藥:通過抑制排卵,緩解痛經(jīng)的程度。對有避孕要求或?qū)SAIDs無反應(yīng)者可作為首選藥物,但是可能會產(chǎn)生頭痛、乳房疼痛、疲倦、影響情緒等副作用。
激素治療:雌激素如口服妊馬雌酮、17β-雌二醇,常用于子宮發(fā)育不良的患者。孕激素肌內(nèi)注射黃體酮或口服甲羥孕酮可抑制子宮收縮。雌激素、孕激素復(fù)合物多用于治療頑固性痛經(jīng)。
解痙藥:痛經(jīng)發(fā)作期間可用阿托品、顛茄合劑等解痙藥物對癥治療。
西藥相對中藥來說效果更加明顯,但西藥的副作用會更高,因此不是急著治病,或者這個病只能用西藥治,可以選擇中藥來慢慢調(diào)理,而女性痛經(jīng)也同樣可以用中藥好好的調(diào)理,那么痛經(jīng)吃什么中藥比較好呢?
痛經(jīng)吃什么中藥效果最好
痛經(jīng)如果吃西藥怕副作用,也可以選擇中藥,那么痛經(jīng)吃什么中藥效果最好呢?
痛經(jīng)吃中藥調(diào)理選擇可以吃痛經(jīng)寧愛緩解疼痛,溫經(jīng)止痛膏、加味逍遙丸、元胡止痛片、婦女痛經(jīng)丸、麝香止痛膏等藥物來進行止痛。在發(fā)生痛經(jīng)的時候一定要及時的治療,而且在日常的生活中每天最好用熱水來泡腳,同時還要注意外出的時候多穿衣物不要受冷,飲食上不要吃生冷刺激的食物來緩解癥狀。
益母草。有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。平時可以這樣吃:把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內(nèi),水開后改用小火煮2小時,放鹽,然后就可以飲用了。
痛經(jīng)吃什么中藥止疼好
痛經(jīng)可以選擇吃中藥,安全一些,那么痛經(jīng)吃什么中藥止疼好呢?
阿膠。阿膠可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成,還能促進鈣質(zhì)的吸收,多用于治療各種出血或貧血等。優(yōu)質(zhì)的阿膠1克,砸碎后,放入大碗里加入兩小勺黃酒,放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化,加入少量紅糖,待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。
當(dāng)歸。常有“歸頭補血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法,當(dāng)歸有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥,被譽為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。平時可以將當(dāng)歸切成薄片,取5—10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。
痛經(jīng)厲害吃什么中藥調(diào)理好
有些女性有痛經(jīng)厲害的情況,那么痛經(jīng)厲害吃什么中藥調(diào)理好呢?
紅花。紅花性溫,味辛,活血通經(jīng)、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、跌打損傷。紅花能活血通經(jīng),去瘀止痛,能夠作為活血通經(jīng)藥?;钛叙?,利氣止痛。養(yǎng)血,活血。取雞蛋1枚,打一個口,放入藏紅花2克,攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服,持續(xù)服3~4個月經(jīng)周期,可以疏散淤血、溫暖子宮。
痛經(jīng)厲害要多食用溫性的食物。最常用的方法就是在經(jīng)期前后喝紅糖姜茶,喝下去之后不僅全身舒服,子宮也得到了溫暖,有利于經(jīng)血順暢流出。而經(jīng)血的流失會讓一些女性出現(xiàn)貧血,其中缺鐵性貧血最為常見。因此在來潮之前,多吃一些富含鐵元素的食品,如動物的肝臟、櫻桃、牡蠣。
痛經(jīng)吃什么中藥調(diào)理最快見效果
痛經(jīng)可以吃中藥進行調(diào)理,那么痛經(jīng)吃什么中藥調(diào)理最快見效果呢?
痛經(jīng)吃中藥調(diào)理選擇可以吃痛經(jīng)寧愛緩解疼痛,溫經(jīng)止痛膏、加味逍遙丸、元胡止痛片、婦女痛經(jīng)丸、麝香止痛膏等藥物來進行止痛。在發(fā)生痛經(jīng)的時候一定要及時的治療,而且在日常的生活中每天最好用熱水來泡腳,同時還要注意外出的時候多穿衣物不要受冷,飲食上不要吃生冷刺激的食物來緩解癥狀。
女性痛經(jīng)可能是因為受涼。年輕女性在月經(jīng)期間不太注意,往往容易洗冷水澡或者喝冷飲。不論夏季還是冬季,女性在月經(jīng)期都應(yīng)該注意保暖,寒冷天氣穿厚一點出門,炎熱的天氣也不要碰涼東西。
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