讓多動癥的孩子盡情動動

讓多動癥的孩子盡情動動

有不少帶孩子就診的家長，想借著周日、假期，好好地給孩子惡補一下功課，因為這些“多動癥”孩子平時上課不集中精力，影響了學(xué)習(xí)成績。但江蘇省中醫(yī)院兒科多動癥?？浦煜瓤蹈敝魅吾t(yī)師認(rèn)為，這樣給孩子“硬灌”，是不合理的。最好利用周日或“十一”等假期，讓孩子盡情“動動”，以達到“以動制靜”的作用。

朱先康分析，多動癥發(fā)病率越來越高，約為5%～10%，發(fā)病多為7歲前的學(xué)齡兒童，上學(xué)后癥狀加重，主要與目前中小學(xué)生甚至學(xué)齡前兒童學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)。學(xué)齡前兒童、中小學(xué)生每天除了上課外，還要應(yīng)付家長安排的各種課外輔導(dǎo)班，原本天真爛漫的童年被無休止的學(xué)習(xí)所取代，使孩子天生好玩的個性被壓抑。自控能力好一些的孩子上課40分鐘能集中精力20～30分鐘，而自控能力差的孩子上課2～3分鐘就開始走神，開始做小動作，干擾其他同學(xué)，嚴(yán)重影響了孩子的學(xué)習(xí)成績。

治療多動癥，醫(yī)生多不主張首先考慮用藥，而是運用綜合方法，包括飲食療法，應(yīng)多食含鋅豐富、含鐵豐富的食物；少食含鉛、含鋁、含酪氨酸或色氨酸的食物。心理療法要及時請心理醫(yī)生協(xié)助治療。環(huán)境治療則更需要家長和家庭更多的參與。

多動癥的孩子普遍精力過剩，家長可投其所好，假日里先安排把作業(yè)做完，再好好地讓他發(fā)泄發(fā)泄，盡情玩玩，動靜結(jié)合，調(diào)整一下，然后上課了才可能安靜下來。

怎么改善孩子的多動癥？

怎么改善孩子的多動癥這個問題，首先孩子的問題，更多在于家長，就需要我們做家長的注意了，如果孩子平時過度活潑、脾氣暴躁、吃飯拖拉或經(jīng)常注意力不集中，那么就要懷疑是否是患上小兒多動癥了。小兒多動癥在注意力方面有部分缺陷及腦功能輕微失調(diào)等，是一種常見的非藥物治療的兒童行為異常疾?。蝗粼诎l(fā)現(xiàn)后未及時咨詢醫(yī)師進行矯正，可能會對孩子的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系以及自我性格等方面造成影響。

小兒多動癥患病率約為 5 至 10%，好發(fā)于學(xué)齡期兒童，約占全體小學(xué)生的 1 至 10%，患兒中男孩多于女孩及早產(chǎn)兒多于一般足月出生嬰兒。目前兒童多動癥的診斷可分為三個方面，即神經(jīng)生理檢測、行為檢查和心理測驗；當(dāng)孩子出現(xiàn)一些愛動或注意力不集中等表現(xiàn)時，一定要鑒別清楚，不要輕易得出孩子患多動癥的結(jié)論，甚至病急亂投醫(yī)。

小兒多動癥的重點判斷方法

（1）活動過度：大多始于幼兒早期入學(xué)后，特征顯著如上課時小動作不停、凡能碰的東西都要碰、話多、喜歡挑釁、常與同學(xué)斗毆或經(jīng)常進行對身體有危險的活動而不考慮可能導(dǎo)致的后果（非尋求刺激）。

（2）注意力不集中：如不專心聽課、丟三落四及對來自各方的刺激都會好奇。

（3）情緒不穩(wěn)：如沖動任性、會無故叫喊、常常別人問話未完即搶著回答或性子急躁無耐心且不按要求做事。

（4）學(xué)習(xí)困難：孩子智力正常，但由于多動會影響學(xué)習(xí)進度，病程通常為 7 歲前起病，病程持續(xù) 6 個月以上。

研究發(fā)現(xiàn)，多動癥兒童腦內(nèi)的局部腦血流異常，多動或沖動等行為癥狀越嚴(yán)重的孩子，其額葉和頂葉的血流灌注越少，且紋狀體區(qū)的灌注普遍降低；在執(zhí)行相同的認(rèn)知任務(wù)時，多動癥兒童大腦特定腦區(qū)的活動情況也和正常兒童不同。好動、好模仿和富于想象是孩子有別于成年人的心理特征，很多時候只是出于好奇心理，因此對懷疑患多動癥的孩子不妨先耐心教育一番，家長也不要隨便說孩子有多動癥，如此反而會影響孩子的智力發(fā)展并增加他的精神負(fù)擔(dān)。

切勿小題大作 了解原因有效防范

至今仍未明白小兒多動癥確切由什么原因引起，可能與下列因素有關(guān)：

（1）母親在孕期或圍產(chǎn)期有較多并發(fā)癥，或有大量吸煙或酗酒史。

（2）親屬中有較多多動或注意不集中表現(xiàn)；雙生子中單卵雙生子的患病率高達 51 至 64%；親屬中酒精中毒、反社會人格或歇斯底里癥人士較多。

（3）神經(jīng)遞質(zhì)酶的研究結(jié)果雖然?；ハ嗝埽皇閷Ρ景Y病因的一種研究途徑。

（4）嚴(yán)重的鉛中毒可產(chǎn)生致命的中毒性腦病或癡呆等神經(jīng)系統(tǒng)損害，但輕微鉛中毒是否會產(chǎn)生多動癥，至今尚無結(jié)論。

（5）社會家庭或心理因素的影響，如不良的社會環(huán)境或家庭條件（破裂家庭、經(jīng)濟貧困、住房擁擠或父母性格不良、酗酒、吸毒或有精神疾病等）均可成為發(fā)病的誘因，并影響病程的發(fā)展與預(yù)后。

（6）健康營養(yǎng)因素，如維生素缺乏、食物過敏、食品的調(diào)味劑或添加人工色素等都可能使兒童容易產(chǎn)生多動癥。

若忽視小兒多動癥的輔助治療，孩子長大后將難以適應(yīng)社會，性格亦容易扭曲而走上歧途；可能出現(xiàn)焦慮、人格障礙、人際關(guān)系緊張、缺乏成就或社會經(jīng)濟狀況不良，故必須進行治療，絕對不能掉以輕心，目前家庭進行自我改善治療的方式有兩種：

行為治療：

多帶孩子參加合適的認(rèn)知活動改善其注意力和記憶力；其次是通過特定訓(xùn)練，如通過書本、視頻或講故事在思想上矯正兒童的不良行為。當(dāng)兒童行為趨向良好時及時予以肯定及表揚，增強其自信心，教育患兒應(yīng)避免諷刺、批評或打罵等損害自尊心的不良做法。

精神療法：

家長、老師和同學(xué)應(yīng)給予多動癥兒童理解、溫暖及關(guān)心，使患兒有信心克服困難，堅持治療，戰(zhàn)勝心理障礙。多動癥是不會自愈的，有 70% 的患者癥狀會持續(xù)到青春期，有 30% 則持續(xù)到成年期，甚至伴隨終生。多動癥的兒童能否健康成長，關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早介入及早訓(xùn)練。

綠色療法---穴位貼，瑞舒瓊肚臍貼，通過穴位給藥，避免內(nèi)服藥的副作用，吸收好，對孩子多動癥起到一定的調(diào)理作用。

小兒多動癥是兒童常見的心理及神經(jīng)疾病，目前沒有特效藥物治療，但通過心理咨詢治療效果一般不錯。多動癥兒童長大后有 50% 的患者多動問題會消失，但注意力不集中、沖動或任性等可能持續(xù)較久，因此在發(fā)現(xiàn)孩子有類似癥狀時應(yīng)就醫(yī)并耐心改善及調(diào)整。

怎么有效改善多動癥 ？

兒童患有多動癥，家長需要改善一下教育的方式，不能夠?qū)⒆舆^于嚴(yán)格和苛刻，也不能夠過于寵溺和放縱，這些都會導(dǎo)致孩子好動的，要注意減少對孩子的關(guān)注力，這樣能夠創(chuàng)造自由的氛圍，可以讓孩子心情放松，減輕癥狀。
很多多動癥的孩子通常都缺乏自尊心和自信心，平時需要多鼓勵孩子，讓孩子有學(xué)習(xí)以及生活，玩樂的興趣。能夠緩解孩子的焦慮和恐懼的情緒，避免多動癥惡化，同時可以有效的治愈輕微的多動癥。
飲食起居一定要有規(guī)律。多動癥的孩子平時大部分都是休息時間不規(guī)律，飲食也不規(guī)律，要安排好孩子的作息時間，少看電視以及各種電子產(chǎn)品。按時間吃飯，不能讓孩子暴飲暴食，也不能夠為了讓孩子減肥而節(jié)食。
在飲食上，要禁止吃含鉛的食物，含鉛的食物對于兒童腦部發(fā)育非常不利，還會引起鉛中毒，還要少讓孩子吃高熱由命，和辛辣刺激的食物，這些食物容易誘發(fā)孩子多動癥的發(fā)生。
要改善兒童多動癥的癥狀，四個主要的方法一定要了解，及時更改教育方式，培養(yǎng)孩子的自尊心和自信心，規(guī)律患兒的飲食起居，還要注意飲食的調(diào)節(jié)。平時讓孩子多參加一些感興趣的體育運動，能夠增強身體的免疫力，預(yù)防多動癥以及其他腦部疾病帶來的各種并發(fā)癥。

如何養(yǎng)育多動癥孩子

現(xiàn)在的孩子中出現(xiàn)多動癥的問題是比較普遍的，這類孩子的智能正?；蚧菊＃袨榧扒榫w方面有缺陷，表現(xiàn)為注意力不易集中或者注意力短暫，活動過多，情緒易沖動以至于在生活和學(xué)習(xí)中難與人相處。那家長如何養(yǎng)育多動癥孩子呢？

家長應(yīng)從這幾個方面來調(diào)整：1、發(fā)展孩子的注意力，讓孩子多參加自己感興趣的活動，鍛煉注意力的集中性和持久性。2、培養(yǎng)孩子的自制力。讓孩子約束自己的行為，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。3、嚴(yán)重的應(yīng)及時帶孩子到醫(yī)院，請醫(yī)生進行心理治療。不可采用打、罵等粗暴的方式來對待，而應(yīng)咨詢醫(yī)生給予專業(yè)治療。

引起多動癥的原因有多種，有的是受遺傳因素的影響，有的是社會、家庭、心理因素的影響，如不良的社會環(huán)境或家庭條件，還有的可能是營養(yǎng)問題、維生素缺乏等。

多動癥孩子最初可能只表現(xiàn)為在學(xué)習(xí)上不能專心，行為上不能自控。但隨著年齡增長，如果不能得到及時的調(diào)整和治療，成年后由于自控能力差，易沖動，容易走上犯罪的道路，所以家長在孩子小的時候就一定要重視這個問題。

多動的孩子要怎么教育?

一、共情：一刻也坐不住，安靜不下來，這樣您感覺到很煩心。
二、具體化：您說孩子多動，他具體是怎么表現(xiàn)的？
三、探究問題成因，并具體分析：
a 專注力不足
解決：平常做一些專注力游戲，如舒爾特表、復(fù)述聽到的數(shù)字串等，逐步提高專注力。
b精力體力過于旺盛。
解決：多進行體育運動，釋放體內(nèi)的能量。
c對要做的事情（作業(yè)）沒有興趣。
解決：通過及時的幫助支持，建立孩子在學(xué)習(xí)上的成就感，從而逐步建立學(xué)習(xí)興趣。
d習(xí)慣性拖延
解決：運用番茄工作法，20分鐘內(nèi)高效完成一個小任務(wù)。然后休息5分鐘，在進行一個20分鐘任務(wù)。一次類推，逐步養(yǎng)成高緊張度完成任務(wù)的習(xí)慣?？傊峁┍匾獙W(xué)習(xí)的支持和鼓勵，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

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