幫孩子戰(zhàn)勝恐懼

和父母道過(guò)“晚安”，熄燈后，漆黑的臥室也許會(huì)成為孩子最害怕的地方。兩三歲的幼兒可能誤認(rèn)為柜子是怪物；七八歲的兒童可能會(huì)毫無(wú)理由地相信被通緝的殺人犯就在窗外；而十幾歲的中學(xué)生則可能害怕第二天同學(xué)們會(huì)譏笑她的頭發(fā)過(guò)短。

恐懼，在兒童成長(zhǎng)過(guò)程中是很正常的，幫孩子戰(zhàn)勝恐懼，是父母的責(zé)任。

蹣跚學(xué)步時(shí)---初次害怕

幼兒長(zhǎng)到10個(gè)月時(shí)，就能分清熟悉的東西。那些從未見(jiàn)過(guò)的東西，以及特別大、特別亮、聲音特殊的東西，都可能使孩子產(chǎn)生恐懼感。

兩歲的娜娜在參加表姐的生日晚會(huì)前，根本不懂得害怕。晚會(huì)那天，娜娜看見(jiàn)一個(gè)大紅鼻子、橘紅色頭發(fā)、嗓門(mén)洪亮的小丑，嚇得渾身發(fā)抖，緊緊抱住媽媽的脖子。又一個(gè)生日晚會(huì)到了，她不肯再去，兩眼充滿恐懼：“不要，我不要小丑！”

娜娜的媽媽決心幫助女兒戰(zhàn)勝對(duì)小丑的恐懼心理。夫婦倆找來(lái)各種動(dòng)物道具，把自己打扮成小丑模樣。然后，他們帶女兒去一家道具店，摸小丑的衣服、鼻子、頭發(fā)。最后，一家三口都穿上小丑的衣服，帶上大鼻子和假發(fā)，扮成小丑。這時(shí)，女兒才知道小丑是普通人穿上演出服扮演的。小丑的嗓門(mén)也許是大了些，但他們不會(huì)傷害任何人。

學(xué)齡前兒童---害怕來(lái)自想象

同許多孩子一樣，3歲男孩小明特別喜歡卡通畫(huà)上咧嘴大笑的恐龍。他以為所有的恐龍都是這樣逗人喜愛(ài)。后來(lái)，他在一部電影中見(jiàn)到了張牙舞爪、面目可憎的另一類恐龍，他嚇壞了。媽媽一再解釋，小明才明白，張牙舞爪的恐龍并不會(huì)傷害他。

要消除學(xué)齡前兒童的恐懼感，首先要理解他們的想像力。3歲孩子的想象力很豐富，但要讓他們弄明白什么是真的什么是假的，哪些東西是現(xiàn)實(shí)的威脅，哪些東西不會(huì)傷害自己，卻很困難。

一些實(shí)際的方法也許能幫助孩子們。我們可以順著他的思路，進(jìn)入他的想像中，給他一支手電筒讓他當(dāng)成手槍，告訴他可以向怪物射擊。為了轉(zhuǎn)移他的注意力，也可以放一些舒緩的音樂(lè)，明確提醒他是安全的，教他背誦這樣的話：“不用害怕，父母就在隔壁?！庇袝r(shí)，讓孩子換一個(gè)角度考慮問(wèn)題也很有必要。

小學(xué)時(shí)期---恐懼真事

有一個(gè)小男孩，總認(rèn)為窗外不遠(yuǎn)的地方有個(gè)被通緝的殺人犯，一連幾夜他都無(wú)法入睡。無(wú)奈之下，父母只好帶他去看心理醫(yī)生。醫(yī)生問(wèn)男孩：“你有什么好主意可以解決這個(gè)問(wèn)題呢？”他很果斷地說(shuō)：“讓父母系個(gè)鈴鐺掛在我臥室的窗戶上，如果壞人想進(jìn)來(lái)，我就能聽(tīng)到鈴鐺響，他也會(huì)被嚇跑?！?/p>

我們可以與孩子溝通，如給他們介紹公共安全防范體系現(xiàn)狀，購(gòu)買地震、龍卷風(fēng)之類的科普書(shū)籍，讓孩子了解人為危害以及自然災(zāi)害發(fā)生的概率很小，他們的無(wú)理由的驚恐也可能逐漸淡化。

青春期---社交恐懼

12歲女孩曉云的母親給她買了一件不太時(shí)髦的上衣。她不知所措地想：如果穿出去，同學(xué)笑話怎么辦？她憂心忡忡。

青春期少年害怕別人不接受自己，怕丟面子。他們愛(ài)夸大自己的尷尬處境。比如，如果父母離異，他們可能會(huì)感到羞愧，覺(jué)得低人一等。

這種恐懼有時(shí)會(huì)延伸到教室。中學(xué)生常常害怕不能達(dá)到老師和父母的要求。一個(gè)14歲的男孩曾多次產(chǎn)生自殺的念頭，只因?yàn)楦改负屠蠋熎谕块T(mén)功課考優(yōu)秀，而他不想取悅于任何人。

父母應(yīng)明確告訴處于青春期的孩子，不是期望他們極端完美，只是希望他們能夠努力，能夠做得更好。

和孩子多溝通，做他們的朋友，盡量保持良好的家庭氛圍，這是幫助孩子們戰(zhàn)勝恐懼的最好方法。在民主、平等的家庭里，孩子感到自由、放松、不怕被嘲笑，能大膽敞開(kāi)心扉，他們的恐懼感也會(huì)逐步消失，順利進(jìn)入成人期。

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