當心孩子被抑郁擊倒

當心孩子被抑郁擊倒

曾有一位女學(xué)生，一向品學(xué)兼優(yōu)，學(xué)習(xí)成績在全班總是數(shù)一數(shù)二，但因后來沒考上名牌大學(xué)，懊喪不已，竟然服大量安眠藥而死去。其父母痛不欲生。還有一些中小學(xué)生，尤其是父母離異的孩子們，平時沉默寡言、孤獨、性格古怪……為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？因為這些孩子受到了抑郁癥的侵襲。

抑郁癥不僅可見于成年人，也可以存在于青少年中?，F(xiàn)在青少年同樣面對許多社會問題：班級里的激烈競爭、不斷的考試、升學(xué)壓力，以及來自父母、老師的壓力等等，讓他們應(yīng)接不暇。尤其近年來父母離異、家庭破裂現(xiàn)象嚴重，有些孩子受親人冷落、虐待，生活處于困境，這使少年兒童的抑郁癥發(fā)生率有所上升。

兒童具有生長發(fā)育旺盛、學(xué)習(xí)模仿能力強、適應(yīng)外界能力差、心理防御機能薄弱等特點，因而，兒童抑郁癥的表現(xiàn)不完全像成人那樣典型。往往并沒有典型的“三低”（情緒低落、語言過緩、活動減少），而多表現(xiàn)為，情緒低落、恐懼、哭鬧、好發(fā)脾氣、易激惹、孤獨、退縮、行為障礙、多動、不守紀律、沖動、自傷、自殺，還常伴有軀體癥狀，如食欲差、睡眠障礙、頭暈、頭痛、嘔吐、腹痛等。還可出現(xiàn)對生活失去動力和樂趣，離家出走，或吸煙、喝酒、吸毒等不良行為。

當發(fā)現(xiàn)孩子無愉快感，自我評價太低，在學(xué)校表現(xiàn)不良，學(xué)習(xí)能力下降，睡眠障礙，社會活動退縮，有自傷及自殺觀念或行為時，要警惕他們患抑郁癥的可能。

在青少年抑郁癥的治療上，首先是心理支持療法，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，調(diào)整孩子所處的環(huán)境，父母、老師及相關(guān)人員也要參與進來，一起緩解孩子的壓力。其次是藥物療法，對于青少年抑郁癥是否用藥治療目前醫(yī)學(xué)界還有一些分歧，一部分人不主張用藥，因為藥物可能會影響孩子的大腦發(fā)育，損害肝、腎功能。但多數(shù)人主張，經(jīng)確診后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用三環(huán)類抗抑郁藥治療。在心理、藥物治療的同時，還要注意建立良好的醫(yī)患關(guān)系，使患者堅持系列的治療，否則心理反抗明顯，難以堅持治療，會影響療效。

我家孩子高一，被診斷重度抑郁中度焦慮，我到底該怎么辦呢？

說實話，遇到這樣的孩子感覺既心疼又擔心。作為家長一方面心疼孩子受的苦一方面，有擔心孩子，萬一哪一天情緒失控，做出些不可挽回的舉動。尤其是孩子有自傷行為的時候。作為家長又擔心又焦慮，還不能說的太多，怕給孩子造成進一步的負擔。真的是挺不容易的。

?一般情況下，學(xué)校對于學(xué)生出現(xiàn)嚴重心理問題的處理都是非常謹慎的。他們會有一套很成熟的應(yīng)對流程。你希望申請孩子走讀。如果這個學(xué)校有走讀生的話，一般他們會批準的。不過這有個前提，是把孩子的情況如實的和學(xué)校的班主任做個真誠的交流。

?你的孩子醫(yī)生已經(jīng)給他做了明確診斷是有抑郁癥狀，而且現(xiàn)在已經(jīng)吃上了助眠的藥物。我不是醫(yī)生，不知道這樣吃藥對不對，但是作為一個有多年工作經(jīng)驗的心理咨詢師。我還是建議你在孩子服藥的同時配合心理咨詢，會對孩子更有利一些。

青春期的孩子如果出現(xiàn)自傷行為，一般都是對自己的情感情緒無法處理。也許他們在自傷的時候，是因為他們內(nèi)心的痛說不出來，只好把身體弄得更痛以減輕內(nèi)心的痛苦。在我們的實際工作中，這樣的孩子不在少數(shù)。

從孩子的心理發(fā)展歷程來看，青春期是孩子自我認同的時期。他們在這個時期對自我的要求會比較高。同伴關(guān)系對他們非常重要。而且他們會很愿意去改正自己，覺得自己不好的那些方面。因為他們處在自我認同期，如果我們的教育只是給予單純的理論教育而沒有足夠合適的情感支持的話，孩子的情緒就不容易表達，容易造成情緒的壓抑，而帶來問題。

?不過青春期孩子心理出了問題還是有非常大的可能得到療愈的。因為青春期的孩子心理不穩(wěn)定，正是人格的形成期，也是心理調(diào)整的重要時期。作為孩子的家長，我們遇到這樣的孩子，雖然也會焦慮也會擔心，但我們最需要做的是充分的理解和包容孩子。讓孩子有更多的生活體驗，而不是僅僅只要求他的學(xué)習(xí)成績。還可以讓孩子多參加些運動。對于抑郁的情緒來說，運動是一副良藥。

孩子抑郁了，家長要做的6件事

孩子抑郁了家長要做的6件事

1.及時心理咨詢 抑郁癥需要接受專業(yè)的系統(tǒng)治療包括藥物治療和持續(xù)的心理咨詢干預(yù)家長要做的是幫助孩子及時就醫(yī)并積極配合心理咨詢師的工作嚴格遵循醫(yī)囑不能擅自停藥。?

2.做好陪伴和安全防范 抑郁癥會削弱孩子的意志力產(chǎn)生各種消極念頭嚴重的時候會出現(xiàn)強烈的應(yīng)激性反應(yīng)可能會做出一些自傷行為所以在孩子抑郁癥治療期間父母盡可能多地抽出時間陪伴孩子并做好安全防范照顧好孩子的飲食起居盡量保持正常的作息規(guī)律。

3.保持情緒穩(wěn)定 抑郁的孩子通常對環(huán)境異常敏感，尤其對身邊人的態(tài)度和情緒非常在意孩子出現(xiàn)莫名發(fā)脾氣迷戀手機，荒廢學(xué)業(yè)，作息日夜顛倒，自我封閉等情形會讓家長感覺焦慮、生氣、沮喪等這就需要家長時刻覺察自己的情緒狀態(tài)及時做好自我調(diào)整當父母不被孩子糟糕的情緒擾動孩子感受到安全穩(wěn)定有利于病情的恢復(fù)。

4.改善家庭環(huán)境 孩子的抑郁在某些層面也是在提醒家長 家庭關(guān)系是否需要做些調(diào)整，夫妻間相互尊重彼此理解更多支持父母多給孩子高質(zhì)量的陪伴情感上的支持生活學(xué)習(xí)上的幫助理解包容尊重和信任孩子孩子會從中獲得安全感和歸屬感會更有好好生活的動力。

5不要過度的關(guān)心 不要過度干涉孩子的生活，家長有些自認為對孩子好的舉措比如讓孩子多出去走走空閑時間看看書對孩子都是一種傷害可能會加劇他們的反感與不愉快影響抑郁的恢復(fù)。

6.學(xué)習(xí)心理學(xué)知識 家長可以學(xué)一些心理學(xué)知識能更好的理解孩子當下的狀態(tài)知道如何對待和幫助孩子。

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