五情讓老人更年輕

五情讓老人更年輕

徐肖冰：1916年生，著名攝影家，拍攝過《延安與八路軍》、《彭德懷指揮百團大戰(zhàn)》等紀錄片和照片；侯波：1924年生，著名攝影家，拍攝過《毛澤東和頑童》、《毛主席暢游長江》、《開國大典》等照片。

北京的北太平莊新影廠宿舍區(qū)里，住著被譽為“紅色攝影奠基伉儷”的徐肖冰、侯波夫婦。這一對相濡以沫的戰(zhàn)友、夫妻，正安度著自己的晚年。

“沒離休前忙拍攝任務(wù)，以為離了休會清閑些。誰知退下來以后，反倒比以前更忙?！焙畈ㄖv到離休以來的生活時，徐肖冰指著小桌上的一堆資料搶著說：“守在家也不得閑，整理這些資料，工作量很大。不過，我們樂意發(fā)揮余熱，做點實事?！背斯ぷ鳎@對老夫妻的共同愛好也很多，每天在樓下散步半小時和讀書看報后交換意見，這兩件事，無論多忙，二老都要認真完成。

當筆者讓二老總結(jié)他們的養(yǎng)生之道時，原以為他們會說出飲食、運動等“秘訣”，沒想到徐老卻告訴記者一個“情”字，他笑笑接著說：“我們的養(yǎng)生之道沒有什么秘訣，只是注重‘五情’而已?！?/p>

鞏固愛情 俗話說“少年夫妻老來伴，恩愛夫妻多長壽”。愈是年老愈要珍惜、鞏固愛情。老年夫婦切莫分開各自跟隨兒女過日子，而應(yīng)朝夕相處，說說悄悄話，相互體貼，相互關(guān)心。

珍惜親情 人到老年更應(yīng)珍惜對配偶、對子孫的感情，讓親情充滿天倫之中。尊重兒女們的選擇，不要過多干預兒女的生活。

增進友情“有朋自遠方來，不亦樂乎”，這句話對許多老年人來說體會尤為深刻。人到老年害怕孤獨，應(yīng)該多交朋友，并常與老友聚會，或結(jié)伴郊游，使老年生活興趣盎然。

愉悅心情 保持良好的情緒，心胸豁達大度，逢事淡然處之，勿與人爭高低，盡力培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，確立精神支撐，從中尋找樂趣。琴棋書畫，種花養(yǎng)鳥，都是最佳的選擇，自可陶醉其中。

注意世情 進入老年，也應(yīng)入時，要注意自己的穿著打扮，因為恰當?shù)男揎椖芙o老人帶來活力，它會使老人自感年輕。同時，注重儀表也利于社交活動。

二老說，老年人都企盼有個健康的身體，以求歡度晚年，但往往事與愿違，自然規(guī)律使人體的各個器官逐漸衰老、抵御疾病的能力相對減弱，這就需要老人學會自己調(diào)節(jié)，“雖然身體不能再年輕，但心理卻能想多年輕就多年輕”。

為什么要孝敬老人

問題一：子女為什么要孝敬父母？我們作子女的為什么要孝敬父母？
①父母不僅賦予我們生命，而且含辛茹苦地哺育我們成長，教我們做人，②父母為家庭作出了貢獻，為我們付出了很多，理應(yīng)得到愛的回報，受到我們的孝敬。③青少年應(yīng)當繼承和弘揚中華民族孝親敬長的優(yōu)良傳統(tǒng)。④孝敬父母還是子女對父母應(yīng)盡的道德義務(wù)和法律義務(wù)。
孝敬父母”的內(nèi)容包括什么？
孝敬父母，就是子女對父母的尊敬、侍奉和贍養(yǎng)。其中最重要的是敬重和愛戴父母。成年子女如果不履行贍養(yǎng)扶助父母的義務(wù)，不僅要受到輿論的譴責，還要受到法律的懲罰。
我們應(yīng)該怎樣孝敬父母？
（1）孝敬父母不能停留在口頭上，而要體現(xiàn)在日常生活中一件件小事上。
（2）愛父母，心里想著父母，理解、關(guān)心父母；行動上幫助父母，為父母分憂；努力學習、積極上進，讓父母高興。這樣都是孝敬父母的表現(xiàn)。
孝敬父母需要付出
孝敬父母要付出代價，可能付出時間，付出感情，付出體力，甚至委屈自己，但是孝敬父母收獲的是甜蜜。

問題二：為什么要孝順父母第一，父母生育了我們，給予我們生命，滴水之恩，尚且涌泉相報，更何況是養(yǎng)育之恩
第二，父母為家庭作出了貢獻，為我們付出了很多，他們不辭辛苦的在外賺錢養(yǎng)育我們，還總是把最好的留給我們，一切都是為了能讓我們在最好的狀態(tài)下成長，此愛無私，不求回報，更應(yīng)該得到我們的尊重和孝敬。
第三，拋開個人感情，整個人類社會發(fā)展到現(xiàn)在，其道德、法律都要求我們要有一顆孝順父母的心，這是我們的責任，也是人類能延順到現(xiàn)在的一個重要原因。
第四，我們沒有做好孝順父母的榜樣，怎么有說服力讓自己的孩子以后孝順我們呢？

問題三：我們?yōu)槭裁匆⒕锤改?？①父母不僅賦予我們生命，而且含辛茹苦地哺育我們成長，教我們做人，②父母為家庭作出了貢獻，為我們付出了很多，理應(yīng)得到愛的回報，受到我們的孝敬。③青少年應(yīng)當繼承和弘揚中華民族孝親敬長的優(yōu)良傳統(tǒng)。④孝敬父母還是子女對父母應(yīng)盡的道德義務(wù)和法律義務(wù)。
孝敬父母”的內(nèi)容包括什么？
孝敬父母，就是子女對父母的尊敬、侍奉和贍養(yǎng)。其中最重要的是敬重和愛戴父母。成年子女如果不履行贍養(yǎng)扶助父母的義務(wù)，不僅要受到輿論的譴責，還要受到法律的懲罰。
我們應(yīng)該怎樣孝敬父母？
（1）孝敬父母不能停留在口頭上，而要體現(xiàn)在日常生活中一件件小事上。
（2）愛父母，心里想著父母，理解、關(guān)心父母；行動上幫助父母，為父母分憂；努力學習、積極上進，讓父母高興。這樣都是孝敬父母的表現(xiàn)。
孝敬父母需要付出
孝敬父母要付出代價，可能付出時間，付出感情，付出體力，甚至委屈自己，但是孝敬父母收獲的是甜蜜。

問題四：談?wù)劄槭裁匆⒕锤改赣芯涔耪Z說得好:“百善孝為先?！币馑际钦f,孝敬父母是我們?nèi)祟惛鞣N美好品德中最為重要和占第一位的品德。它是做兒女的必做的天經(jīng)地義的事情。人生在這個世界，長在這個世界，都源于父母。是父母給了我們生命,是父母哺育我們成長。父母的養(yǎng)育之恩，我們終生都應(yīng)該報答。有句古語說得好:“百善孝為先?！币馑际钦f,孝敬父母是我們?nèi)祟惛鞣N美好品德中最為重要和占第一位的品德。它是做兒女的必做的天經(jīng)地義的事情。我們中華民族幾千年來就一直具有這種尊老敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)。古代埋兒奉母,棄官尋母的故事,足以讓人們唏噓不已,而當今捐腎救母,退學為母的故事,更是令我們感動萬分。不一樣的時代,演繹著相同的主題,那就是孝敬父母,回報父母。其實,今天，對我們來說，孝敬父母，回報父母，不必像上面所說的那樣，要做一番驚天動地的事情。我們只要在平時多注意從身邊小事做起，從一點一滴做起，就完全可以盡到我們對父母的孝敬之心 。我很孝敬父母，在家時,我堅持每天幫父母做一件家務(wù),向父母說一句問候的話.當節(jié)假日時,我就和父母談?wù)勑?為父母捶捶背、洗洗腳。因為我在北京工作，并沒有多少時間和她在一起。但是在父母過生日時，我都會為他們精心準備一份禮物，讓他們開心。為了實現(xiàn)父母對我的期望，好好去工作。我們的父母為了我們,操碎了心,也付出了很多。他們累了,需要一把椅子坐坐;他們渴了,需要一杯清茶解渴；他們的心疲倦了,需要一顆真誠的感恩之心去安慰。我們再也不要覺得,父母為我們所做的一切都是理所應(yīng)該的；我們更不要對父母的艱辛付出和無限關(guān)愛,視而不見,無動于衷,甚至怨氣沖天。因為我懂得了父母的需要，所以我現(xiàn)在要行動起來，動一動手，搬一把椅子給父母歇歇，倒一杯水給父母痛飲；動一動口，說一句真誠溫暖的話語給父母聽聽，解除他們的疲勞，驅(qū)散他們的心病。孝敬父母原來就這么簡單。如此容易做到的事情，就一定能讓我的爸爸媽媽欣慰，高興和快樂。我又何了而不為呢？親情是一個人善心、愛心和良心的綜合表現(xiàn)；孝敬父母，尊敬長輩，是做人的本分，是天經(jīng)地義的美德，也是各種品德形成的前提，因而歷來受到人們的稱贊。試想，一個人如果連孝敬父母，報答養(yǎng)育之恩都做不到，誰還相信他是個人呢?又有誰愿意和他打交道呢?因此，我們應(yīng)該用我們的優(yōu)異成績,我們的健康成長來孝敬父母,回報父母。感恩是有意義的。愛讓這個世界不停旋轉(zhuǎn)。父母的付出遠遠比山高、比海深，而作為我們，只知飯來張口，衣來伸手。讓我們變得自私自利，忘記了曾經(jīng)父母的付出。學會去感激別人是自己的一份良心，一份孝心，因為如此才會有和睦，有快樂，有彼此間的敬重。懷著一顆感恩的心，去看待社會，看待父母，看待親朋，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。學會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。有句古語說得好:“百善孝為先?！币馑际钦f,孝敬父母是我們?nèi)祟惛鞣N美好品德中最為重要和占第一位的品德。它是做兒女的必做的天經(jīng)地義的事情。人生在這個世界，長在這個世界，都源于父母。是父母給了我們生命,是父母哺育我們成長。父母的養(yǎng)育之恩，我們終生都應(yīng)該報答。其實,今天，對我們來說，孝敬父母，回報父母，不必像上面所說的那樣，要做一番驚天動地的事情。我們只要在平時多注意從身邊小事做起，從一點一滴做起，就完全可以盡到我們對父母的孝敬之心 。

問題五：為什么要孝敬老人總有一天我們都會變老人，善待老人才有資格讓更年輕的一代善待我們，況且‘孝’是中華五千年歷史的傳統(tǒng)美德。

問題六：為什么要尊敬老人呢要尊敬老人，沒有你爺爺，哪來你爸爸。沒有你爸爸哪里來你呀！

問題七：為什么要尊敬老人那你告訴我，你爹媽為什么要養(yǎng)你

問題八：我們?yōu)槭裁匆⒕锤改肝覀儜?yīng)該怎樣做才對因為父母是生我們養(yǎng)我們的人，當然要孝敬。
具體怎么樣做，比如說常給父母打電話，經(jīng)?；丶铱赐改?，幫父母做做家務(wù)，陪父母逛逛街，看看電視，嘮嘮家常之類的

老年人有哪些情感需求

一、健康需求

老人擁有一個健康的身體是一切事情的基礎(chǔ)。

二、工作需求

老年人有的希望能上班，給自己提供經(jīng)濟基礎(chǔ)。

三、依存需求

人到老年，會感到孤獨，希望得到社會的關(guān)心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的往來、老伴的體貼，使他們感到老有所依、老有所靠。

四、和睦需求

老年人都希望自己有個和睦的家庭環(huán)境。

五、安靜需求

老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有時老同志就怕過星期天，這一天兒孫都來了，亂嚷嚷地過了一天，很多老年人是受不了的，他們把這天叫作“苦惱的星期天”。

六、支配需求

老年人原來多為一家之主，掌握家中的支配權(quán)。但由于年老后社會經(jīng)濟地位的變化，老年人的家庭地位、支配權(quán)都可能受到響。這也可能造成老年人的苦惱。

七、尊敬需求

老年人離開工作崗位可能會情緒低落，如果得不到尊重，就會產(chǎn)生悲觀情緒，為疾病埋下禍根。

八、求偶需求

老年人喪偶后生活寂寞，子女照顧也非長久之計，所以子女應(yīng)該支持老年人的求偶需求。

有哪些適合送給老人的實用性禮物？

一提到送老人禮物，我們都會想到送衣服、送包、送手表、剃須刀這類的東西，像這些東西我自己也是送了個遍，但事實上我們想要表達對老人的心意用不著每次都將目標集中在這些日常用品上面，其實還有一些非生活必須，但是卻很實用的小東西，送給老人既能讓他們開心又不會讓他們覺得破費。下面是整理的禮物清單：

一、家用無線呼叫器

二、孔明鎖套盒

三、老人唱戲機

四、拐杖椅子

五、手提便攜音響

【家用無線呼叫器】

?如果是家里的老人年紀太大了，或者是老人的身體不好，兒女擔心老人在自己沒有注意到的時候出事情，給他買一個這款家用無線呼叫器挺不錯的。想到買這個作為禮物是有原因的，我爺爺年紀大了，有次生病了躺在床上，當時家里人正好有事沒在旁邊，他想喝水了在家里大聲喊了很久才被聽到，如果有個呼叫器，也就不至于那么費勁自己喊了。

?參考價格：50元左右

功能簡介：呼叫器分兩個部分，帶掛繩的那個是給老人帶的，另一配件安裝在墻上，老人按下自己身上的呼叫器之后墻上的呼叫器會自動響起并閃燈，這個時候家里人就知道老人需要幫助了。

?性價比：這種無線呼叫器音量可以調(diào)節(jié)，能防水，還有一點很重要，它可以一托二，就是一個發(fā)射器接兩個接收器，如果家里有二樓或者面積比較大的話也不用擔心聽不到。

【孔明鎖套盒】

?像電視里面經(jīng)?？吹嚼先说冒柶澓ＤY，其實是可以通過益智鍛煉來預防這種情況，就想別人說的，打麻將預防老年癡呆，這是同一個道理，所以，這個禮物還是比較實用的，在玩的過程中訓練還能訓練動腦能力，讓老人也不再無聊。

?參考價格：100元左右

功能簡介：主要就是通過自己的思考來對這些小木塊進行拆解和拼接，難易程度可以自己選擇，最好是從簡單開始選擇。

?性價比：雖然說現(xiàn)在很多老人也會玩手機了，但是能玩的無非一些小視頻軟件，而這個孔明鎖不僅能益智，還能鍛煉老人手指靈活能力，解悶也是挺好。

【老人唱戲機】

?很多老年人到了七十歲之后都不能出去游山玩水了，也沒有辦法像年輕時那樣跳跳廣場舞、跑跑步什么的，但是他們依然需要自己的娛樂生活，這個年齡段的老年人做看電影、聽歌、聽評書這些娛樂活動都挺好的，所以我們給他們買一款操作簡單的唱戲機就很不錯。

?參考價格：100-200元之間

功能簡介：一般的唱戲機上面不僅有聽戲功能，還有聽音樂以及收音，老戲看累了，聽個歌也挺好，按鍵比較簡單，對老人比較友好。

?性價比：老人唱戲機尺寸不大，方便攜帶，去公園呼吸新鮮空氣的時候還能聽戲，還可以和朋友一起聽，這樣還促進了家里老人交友，一舉多得。

【拐杖椅子】

?有不少70歲的老年人都已經(jīng)開始拄拐了，雖然這樣可以讓他們走路變得更輕松一些，但是走時間長了還是會累，這個時候如果能夠就地坐下來就太好了，這個帶椅子的拐杖可以讓老年人無論在什么地方都可以就地坐下來休息休息。

?參考價格：100元左右

功能簡介：拐杖椅子選擇高度可以調(diào)節(jié)的，把手舒適就行，一般直接拉開就能坐，收好就能當拐杖，用起來不復雜。

?性價比：其實普通的拐杖對老人出門是有很大幫助的，但是老人年紀大了，如果說去公園走走，而又找不到合適的地方坐下來休息的時候，就沒有拐杖椅子來得方便，只要累了就能隨時坐下來休息休息再走，老人家會覺得輕松許多。

【手提便攜音箱】

?現(xiàn)在好多老人都喜歡去公園或是廣場跳廣場舞，其實老人家嘛，就是愛個熱鬧，有個手提便攜音箱，就可以隨時在室外播放，它還有收音功能，跳廣場舞累了還可以聽歌音樂什么的，是休閑娛樂的不錯選擇。

參考價格：100元左右

?功能簡介：便攜音箱功能還是比較齊全的，它可以藍牙連接播放，還支持U盤、TF卡播放播放，按鍵簡單，一鍵收音錄音，不擔心老人不會使用。

?性價比：家里姑姑特別喜歡廣場舞，于是買了一個這個手提便攜音箱，現(xiàn)在隨時都可以約老姐妹去跳舞了，方便攜帶又美觀，如果家里也有愛跳廣場舞的老人，這個禮物那就是送到心坎里了。

其實，想要給老人送實用性的禮物還是有很多選擇的，只要多觀察老人得日常需求，就能買到合心意的禮物，以上的禮物都可以網(wǎng)上買，這樣更方便貨比三家。

對老人的暖心話語

1、 我們的明天就是老人的今天，關(guān)愛老人就是關(guān)愛明天的自己。

2、 我們不但要照顧老人的生活起居，我們還要多些和老人談天，老人遇到寂寞和傷心的時候，我們要去安慰他、支持他。

3、
人的孝心不會與生俱來，尊老敬老愛老助老要從孩子抓起、對孩子培養(yǎng)愛心，除了家庭、父母以身作則外，更需學校加強培養(yǎng)教育，把孝心作為孩子的德育必修課。

4、 關(guān)心老人，如何搞好夕陽工程，需要我們?nèi)鐣年P(guān)注和努力，善待老人吧，就是善待我們自己。

5、 把溫暖送給父母，讓情愛陪伴老人。

6、 保障老年人合法權(quán)益是一項重大國策，是全社會的共同責任。

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