稍胖要比瘦強(qiáng)

俗話說(shuō)，“千金難買老來(lái)瘦”，但從新近一項(xiàng)研究的角度分析，這種觀點(diǎn)并不完全正確；相反，老年人胖點(diǎn)要比瘦點(diǎn)好，甚至稍胖的老人壽命更長(zhǎng)。

這是因?yàn)榕秩说钠は轮緦虞^厚，抗寒、抗病能力比瘦人強(qiáng)，更經(jīng)得起疾病的折磨。而瘦人抵抗力相對(duì)較弱，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性差，特別是對(duì)流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病，都比胖人的發(fā)病率高，而且預(yù)后差。

據(jù)美國(guó)老年學(xué)家思德列斯教授的調(diào)查顯示，美國(guó)加利福尼亞州70歲的老人中，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%~20%者死亡率最低。如果體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重20%或超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%，其死亡率基本相同，只有肥胖超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重35%~40%時(shí)，才容易導(dǎo)致疾病發(fā)生。

另外，如果您年輕時(shí)一直較胖，到了老年突然瘦下來(lái)，可能是疾病所致。導(dǎo)致消瘦的常見(jiàn)疾病包括：甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)功能減退、糖尿病、結(jié)核病、血液病、胃和十二指腸潰瘍、慢性胃炎、吸收不良綜合征、慢性肝炎和精神性厭食等。

因此，老年人不要苛求老來(lái)瘦，更不要盲目減肥，忽視自己的身體健康。

相關(guān)鏈接：標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法是：以公斤為重量單位，男性是身高（厘米）-105；女性是身高(厘米)－100。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/75691.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 認(rèn)識(shí)老年抑郁癥

下一篇: 知老服老才能養(yǎng)老