玩走老年癡呆癥

玩走老年癡呆癥

老年人玩玩具能夠預(yù)防老年癡呆癥嗎？據(jù)北京宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師、中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)腦保健專業(yè)學(xué)術(shù)委員會(huì)主任委員高利介紹，大腦和其他器官組織一樣“用進(jìn)廢退”，只有勤動(dòng)腦，使大腦接受刺激信息多，腦細(xì)胞才能充分發(fā)揮功能。玩玩具是用腦的一種方式，如果玩得合理、玩得恰當(dāng)，對(duì)于預(yù)防老年癡呆癥是有益處的。

老年人玩玩具應(yīng)講究怎樣玩，機(jī)械地?cái)[弄是不會(huì)收效的。應(yīng)當(dāng)一邊玩一邊記一邊琢磨，無(wú)論對(duì)于顏色、形態(tài)、結(jié)構(gòu)、質(zhì)地或變化后的狀況，都應(yīng)牢記，從中找出規(guī)律。對(duì)玩具的各種現(xiàn)象都應(yīng)問(wèn)個(gè)為什么，要浮想聯(lián)翩，盡量與生活現(xiàn)象相結(jié)合，每天盡量重復(fù)前一天的模式以加強(qiáng)記憶，從而總結(jié)出規(guī)律性的東西或開(kāi)發(fā)出新的玩法，所謂熟能生巧就是這個(gè)道理。

不但如此，玩玩具還可以幫助老年人活動(dòng)手腕、手指、上肢，玩、記憶、思考、開(kāi)發(fā)，形成一個(gè)肢體活動(dòng)和腦力活動(dòng)的環(huán)路，刺激腦細(xì)胞，防止腦退化。預(yù)防老年癡呆還要積極參加文娛活動(dòng)或體育鍛煉，血液循環(huán)加快的同時(shí)為大腦供血提供了保證，使腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)，保持大腦的活力。老年人還可每天堅(jiān)持散步、打太極拳等舒緩的運(yùn)動(dòng)，每天保持2小時(shí)左右，同時(shí)要保持足夠的睡眠，每天以7～9小時(shí)為宜，使大腦得到充分休息，保持腦細(xì)胞活力和精力旺盛。

老年癡呆癥有什么征兆

觸不及的網(wǎng)癮中老年在網(wǎng)上引發(fā)了網(wǎng)友們的熱議，我們都知道現(xiàn)在智能手機(jī)已經(jīng)非常的普及了，因此很多的老年人也都有一塊智能手機(jī)來(lái)打發(fā)自己的時(shí)間，但是從網(wǎng)上的調(diào)查我們可以看出有非常多的老年人，一天玩手機(jī)甚至多達(dá)十幾個(gè)小時(shí)，也是非常的危險(xiǎn)的，如果老年人經(jīng)常性的過(guò)度依賴手機(jī)的話，那么很有可能會(huì)讓自己的家庭變得非常的不和睦

因?yàn)槲覀兌贾廊绻?jīng)常性的玩手機(jī)，會(huì)讓自己的社交圈子越變?cè)秸?，盡管說(shuō)手機(jī)里面有非常多有趣的東西，但是我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)放下手機(jī)，走出去與他人交朋友，才可以讓我們的生活更加的美好，同時(shí)家庭聚會(huì)或者同學(xué)同事聚會(huì)的時(shí)候，很多的老年人也是沉溺于手機(jī)刷視頻是非常令人反感的一件事，對(duì)于家庭關(guān)系來(lái)說(shuō)也是非常的不和諧的。
經(jīng)常性的玩手機(jī)，也會(huì)降低老人的睡眠質(zhì)量，因?yàn)槲覀兌贾览夏耆说乃?，如果得不到保證的話，那么很有可能會(huì)引起神經(jīng)衰弱以及感應(yīng)性的疲勞，對(duì)于自己的身體健康來(lái)說(shuō)是有著非常惡劣的影響的，希望每個(gè)老年人都能夠引以為戒
我們都知道現(xiàn)在的手機(jī)功能是非常的豐富的，但是如果經(jīng)常性的玩耍也會(huì)打破老年人的生物鐘，會(huì)影響老年人的新陳代謝的速度，經(jīng)常玩手機(jī)的人會(huì)變得非常的易怒，情緒不穩(wěn)定，如果經(jīng)常性的生氣的話，那么對(duì)于自己的身體來(lái)說(shuō)也會(huì)降低免疫力，各種疾病也就會(huì)接踵而來(lái)了，特別是老年人來(lái)說(shuō)，我們都知道患心臟病的幾率是比較大的，如果經(jīng)常性的玩手機(jī)，也會(huì)對(duì)自己的身體產(chǎn)生很大的輻射，導(dǎo)致危險(xiǎn)的產(chǎn)生，也應(yīng)該學(xué)會(huì)克服玩手機(jī)的壞毛病才行，只有這樣才可以讓我們的生活更加

老年癡呆有哪些早期癥狀？確診后還能“清醒”多久？醫(yī)生給你答案

老年癡呆嚴(yán)重地影響著我們?nèi)松蟀氤痰纳|(zhì)量，我們都希望能夠 健康 地、清醒地走到生命的盡頭。

不想“雖然活著卻已經(jīng)死去”，因?yàn)楹芏嗬夏臧V呆患者到后期腦筋不清楚，不知道自己是誰(shuí)、不記得過(guò)去的事情、甚至不認(rèn)識(shí)自己的親人、不認(rèn)識(shí)回家的路……

嚴(yán)重的老年癡呆到最后可能處于行尸走肉的狀態(tài)，這是我們想要去避免的，對(duì)每個(gè)人來(lái)講，不論是為了自己還是為了自己的父母，都應(yīng)該充分了解老年癡呆的信息。

因?yàn)?，老年癡呆癥的發(fā)生率比較高，65歲以上的老人中，8個(gè)里就有一個(gè)我們常說(shuō)的老年癡呆，醫(yī)學(xué)上叫“阿爾茨海默病”。

老年癡呆的早期可能只表現(xiàn)為健忘等我們習(xí)以為常的“衰老”癥狀，但其實(shí)已經(jīng)是在給我們提醒，出現(xiàn)2類癥狀時(shí)要特別警惕老年癡呆。

1.經(jīng)常有短期遺忘的情況

老年癡呆早期，患者的長(zhǎng)期記憶通常不會(huì)受到明顯的影響，但是短期記憶能力會(huì)出現(xiàn)不好的變化，比如說(shuō)他常常忘了自己剛剛正在做的事情，或者剛剛說(shuō)的話會(huì)出現(xiàn)重復(fù)說(shuō)一件事情的情況，或者是扭頭忘記自己要做的事情。

老人的談話和溝通能力也會(huì)受到一定的影響，造成說(shuō)話中斷。有的時(shí)候，他需要花很長(zhǎng)的時(shí)間去想該用什么樣的語(yǔ)言來(lái)形容自己的想法。

2.異于往常的行為變化

比如說(shuō)經(jīng)常在熟悉的地方迷路，不知道自己在哪里?；蚴沁^(guò)去愛(ài)干凈喜歡打扮的人，現(xiàn)在總是穿著臟臟的衣服，有時(shí)甚至?xí)浵搭^發(fā)。

還容易出現(xiàn)抑郁和情緒上的波動(dòng)，判斷力也會(huì)下降。

以上都可能是老年癡呆帶來(lái)的，而不僅僅是正常的衰老，出現(xiàn)這些情況的時(shí)候，要及時(shí)地到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生來(lái)進(jìn)行診斷，看是正常的衰老跡象還是疾病引起的改變。

有些時(shí)候，比如說(shuō)甲狀腺功能失調(diào)，也可能導(dǎo)致上述的情況，重要的是明確診斷、及早的干預(yù)。

隨著阿爾茲海默病的發(fā)作發(fā)展，患者的記憶力會(huì)越來(lái)越下降，會(huì)逐漸喪失一些生活的能力，比如說(shuō)不會(huì)做飯、無(wú)法自行出去購(gòu)買生活用品、找不到回家的路、不知道如何使用生活中的一些常用物品，甚至?xí)贸燥埖牟孀邮犷^發(fā)。

而這個(gè)過(guò)程的長(zhǎng)短因人而異，有些人確診后，惡化得非?？?， 可能在3-5年內(nèi) 就出現(xiàn)了完全的退化、喪失自理能力甚至死亡。

但有些人的進(jìn)展會(huì)比較慢，比如也有人在確診后能保持 “清醒”一二十年 ，這期間生活質(zhì)量沒(méi)有受到難以忍受的影響。

但具體還能維持多久的基本能力，沒(méi)有人能夠給出準(zhǔn)確的答案，目前沒(méi)有治療阿爾茲海默病的特效藥物，我們只能盡可能的通過(guò)藥物干預(yù)和生活管理來(lái)延緩疾病的惡化，盡可能的爭(zhēng)取有效的生命時(shí)光。

老年癡呆癥患者如何護(hù)理

1合理安排老年癡呆患者的飲食 老年癡呆患者的飲食應(yīng)以清淡，易消化為主，要盡量保持患者平時(shí)的飲食習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，定量定時(shí)準(zhǔn)備患者的一日三餐。對(duì)于輕中度患者，應(yīng)鼓勵(lì)其緩慢進(jìn)食，以免噎食；，對(duì)于已經(jīng)完全失去自理能力的患者，應(yīng)幫助患者選擇合適坐姿，緩慢喂食?；颊呔苁车脑捵詈貌灰銖?qiáng)喂食，可采用轉(zhuǎn)移注意力方式，誘導(dǎo)患者進(jìn)食。

2耐心和老年癡呆患者溝通 老年癡呆患者在患病早期性格，情緒和理解能力都會(huì)產(chǎn)生一定變化。日常生活中與老人溝通一定要有足夠的耐心，給患者足夠的時(shí)間表達(dá)自己的意思，千萬(wàn)不要有不耐煩心理，當(dāng)患者不愿交談或者發(fā)生情緒變化時(shí)，可以暫時(shí)停止溝通，多遷就老年人的情緒。

3幫助老年癡呆患者料理生活 老年癡呆癥患者生活自理能力減退了，簡(jiǎn)單的清潔工作都無(wú)法完成，有時(shí)候患者不愿意洗臉?biāo)⒀阑蛘咦约簾o(wú)法順利完成洗漱工作時(shí)，家屬可幫助其完成。此外，家屬還要注意，根據(jù)氣溫變化，及時(shí)為老年人增減衣物，對(duì)老年癡呆癥患者的生活護(hù)理一定要加倍細(xì)心。

4防止老年癡呆患者走丟 老年人癡呆了，記憶力和認(rèn)知能力減退的比較快，常常記不清事情，因此患者家屬有必要在家中常用生活物品上貼上醒目標(biāo)示以便患者辨認(rèn)?；颊呷缛粜枰獬?，應(yīng)該將姓名，電話，家庭住址，家屬聯(lián)系人等信息制成胸卡隨身攜帶，最好是有家人陪同外出。

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