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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      腰酸腿疼并非都缺鈣(躺下睡覺的時(shí)候腰酸腿酸怎么回事？)
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-18 17:29:04
        
      

        
      
           
      腰酸腿疼并非都缺鈣
      有一則補(bǔ)鈣產(chǎn)品廣告中說
      ，“吃了×××
      ，腰好背好腿腳好”
      。
      老年人腰酸腿疼
      ，確有不少是因缺鈣引起的
      ，但腰酸腿疼的老人并非都缺鈣
        。腰酸腿疼的原因多而復(fù)雜
        ，除缺鈣以外還可歸納出以下三種主要原因：心身疲勞老年生活并不全是安逸清閑的
        ，那些受情緒影響和過分操勞者
        ，會(huì)發(fā)生心身疲勞
        ，出現(xiàn)頭疼腰酸、四肢疲軟
        、精力不佳
        、失眠少食等癥狀。其中
      ，腰酸腿疼較為明顯
      。這是由于過度勞累，肌肉過久處于緊張狀態(tài)
      ，新陳代謝加快
      ，代謝產(chǎn)生的二氧化碳和乳酸在血液中濃度升高，導(dǎo)致肌肉酸痛
      。這就需要調(diào)節(jié)情緒
      ，減少勞作，才能使包括腰酸腿疼在內(nèi)的癥狀消除
      。
      傷濕感寒由于老年人體質(zhì)下降
      ，有時(shí)難以抵抗風(fēng)寒濕邪的侵襲，故經(jīng)常因傷濕感寒而見腰酸腿疼
      。而且
      ，這種傷濕感寒所致的腰酸腿疼，光靠祛濕除寒藥物難以治愈
      ，還必須根據(jù)病情
      ，分別加上補(bǔ)氣活血或壯腰健腎藥物，才可獲得比較好的療效
      。
      慢性感染人老病多
      ，患慢性感染性疾病者較為多見，如慢性支氣管炎
      、慢性腸炎
      、慢性膽囊炎等。這些慢性炎癥常常久治不愈
      ，在神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能發(fā)生障礙時(shí)
      ，也會(huì)出現(xiàn)腰酸腿疼、周身不適
      。對這種腰酸腿疼
        ，應(yīng)根據(jù)病情對癥治療，尤其要選用有效的抗感染藥才能治愈
        。
      腰酸腿疼原因很多
        ，須區(qū)別對待，不能不問原因一律補(bǔ)鈣
        。
      躺下睡覺的時(shí)候腰酸腿酸怎么回事
        ？
      對于平常睡覺腰酸怎么回事的問題，首先考慮是床比較軟
        ，會(huì)使腰椎的曲度發(fā)生改變
        ，從而引起局部肌肉勞損。對于這樣的病人
        ，往往會(huì)存在韌帶的炎癥
        、椎間盤的突出、腰椎滑脫等情況
        ，在睡覺時(shí)就會(huì)出現(xiàn)腰酸的情況
        。緩解的辦法，最好需要睡硬板床
        ，局部可以通過熱敷
        、針灸、推拿
        、烤電等理療的辦法
        ，有效緩解病人腰酸的臨床癥狀。對于腰酸非常明顯的
      ，可以配合藥物治療
      ，比如外用活血化瘀、消腫止痛的膏藥
      ，如活血止痛膏
      。口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病人酸痛癥狀也完全可以
      ，常用的如布洛芬緩釋膠囊
      、消炎痛
      、尼美舒利膠囊等
      。
      擴(kuò)展資料
      患者躺在床上腿酸，具體原因如下：
      1
      、小腿腓腸肌的勞損：主要是由于白天進(jìn)行大量的體育運(yùn)動(dòng)引起
      ，或者短期之內(nèi)進(jìn)行較劇烈的體育運(yùn)動(dòng)、負(fù)重運(yùn)動(dòng)
      ，比如登山
      、遠(yuǎn)足、上下樓梯
      ，這樣都會(huì)引起乳酸積聚在關(guān)節(jié)和骨骼
      、肌肉處，會(huì)引起關(guān)節(jié)和小腿肌肉的酸脹
      ，特別是在夜間
      ，這種酸脹感會(huì)特別明顯
      。
      2、缺鈣：鈣離子可以抑制神經(jīng)
      、肌肉接頭的興奮性
      ，當(dāng)缺鈣時(shí)神經(jīng)、肌肉興奮性提高
      ，因此會(huì)在夜間時(shí)出現(xiàn)小腿酸脹的情況
      ，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)小腿痙攣性疼痛，也就是小腿抽筋
      。
      腿疼是缺鈣嗎
      問題一：腿疼是不是缺鈣
      ？如果是小孩出現(xiàn)腿部疼痛也沒有外傷和扭傷的情況，很有可能跟缺鈣或孩子生長發(fā)育較快所引起的生長痛
        ，可以去醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素看看
        ，如果有缺鈣的情況應(yīng)該積極補(bǔ)充，平常多曬曬太陽也可以預(yù)防孩子的缺鈣
      。 

       問題二：腿疼是不是缺鈣了不一定
      ，很多原因會(huì)引起腿疼，缺鈣會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼
      ，只要正確補(bǔ)充鈣鎂以及復(fù)合維生素
      ，你的膝關(guān)節(jié)疼就會(huì)消失。（親身經(jīng)驗(yàn)） 

       問題三：腿疼是缺鈣嗎
      ，為什么會(huì)腿疼的缺鈣會(huì)引發(fā)腿疼的
      ，這樣還需要去醫(yī)院檢查一下微量元素，不要盲目補(bǔ)鈣
      ，有時(shí)候運(yùn)動(dòng)過量也會(huì)導(dǎo)致腿疼的哦
      ，如果確定是缺鈣再補(bǔ)鈣也可以的。缺鈣的話可以補(bǔ)充伊分子酪蛋白鈣片
      ，平時(shí)多曬曬太陽也可以補(bǔ)鈣的哦 

       問題四：小孩子腿疼是不是缺鈣
      ？孩子的腿疼可能是生長痛，先去排查一下微量元素
      ，如果不缺鈣
      ，那就是了，具體情況如下所述：孩子的腿疼是“生長痛”
      ，這是生長發(fā)育過程中出現(xiàn)的問題
      ，真正的原因還不清楚，可能是一種特定的未明確的綜合征
      。 出現(xiàn)“生長痛”的年齡大約在4歲
      ，因?yàn)檫@個(gè)年齡能夠說清楚什么部位不舒服，12歲以后逐漸減少
      ，18歲基本就沒有“生長痛”了
      。并不是所有的孩子都有“生長痛”
      ，根據(jù)統(tǒng)計(jì)有13%的男孩和18%的女孩有這類問題，占每年小兒骨科門診病人的7%
      。 最常見的疼痛部位在膝
      、小腿和大腿的前面，偶爾會(huì)在腹股溝區(qū)
      ，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方
      。典型的是雙側(cè)疼痛，也有一側(cè)疼痛的
      。疼痛的性質(zhì)和疼痛持續(xù)時(shí)間長短是醫(yī)生關(guān)心的
      ，因?yàn)橐獏^(qū)別是肌肉疲勞而產(chǎn)生的痙攣性疼痛還是骨腫瘤而產(chǎn)生的難以忍受的深部疼痛；是否每天感覺疼痛
      ，是幾分鐘或者是幾小時(shí)都可以反映問題的嚴(yán)重性
      。除此之外，醫(yī)生對疼痛的部位也很重視
      ，是局限于肢體的某一區(qū)域還是游走性疼痛
      ，是否伴有腫脹、是否影響行走
      、疼痛是否能用藥物減輕等等
      ，都可以為醫(yī)生的正確診斷提供幫助。 對于“生長痛”的孩子做什么檢查
      ？醫(yī)生通常在檢查之前先對孩子進(jìn)行觀察
      ，孩子玩耍行走自然，歡快的跑向父母
      ，提示一般狀況良好
      。如果行走不穩(wěn)、腿或踝活動(dòng)受限
      、哭吵可能有感染
      、扭傷或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。醫(yī)生檢查是從沒有癥狀的部位開始的
      ，將有可能疼痛的部位留在最后檢查
      。測量肢體的長度是檢查的重要內(nèi)容
      ，因?yàn)橥鹊牟灰粯娱L可以讓醫(yī)生想到是否有髖關(guān)節(jié)的感染或臀肌攣縮引起的骨盆傾斜
      。醫(yī)生會(huì)要求孩子做相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)室或影象學(xué)輔助檢查，以弄清楚疼痛的原因
      。 “生長痛”的診斷并不難
      ，重要的是必須排除所有可能有關(guān)的疾病后，才能作出這一診斷
      。兒童期有很多疾病可以引起腿疼
      ，例如炎性疼痛
      ，包括Brodis膿腫、青少年單關(guān)節(jié)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和其他形式的關(guān)節(jié)炎
      。肢體的腫瘤也應(yīng)當(dāng)警惕
      ，包括局部或遠(yuǎn)處的腫瘤，如股骨上端骨樣骨瘤沒有輔助檢查可能很難作出診斷
      ，脊髓腫瘤早期表現(xiàn)也是腿疼的癥狀
      。創(chuàng)傷的因素也要考慮，明顯的骨折容易診斷
      ，而應(yīng)力性的微小骨折
      ，容易漏診。特殊的關(guān)節(jié)疾病不能掉以輕心
      ，如關(guān)節(jié)滑膜炎
      、Perthes病和股骨頭骺滑脫都表現(xiàn)為大腿內(nèi)側(cè)的疼痛或跛行。 總之
      ，有很多疾病的早期表現(xiàn)類似“生長痛”
      ，關(guān)鍵是不能簡單的將所有腿疼都理解為生長發(fā)育中的問題，家長要抽出時(shí)間帶孩子到醫(yī)院看醫(yī)生
      ，使其得到有效的治療
      ，對有問題的孩子要定期回醫(yī)院隨訪，為重復(fù)體檢和進(jìn)一步采集病史提供保證
      。家長們最容易犯的錯(cuò)誤是自以為“生長痛”而忽略了嚴(yán)重潛在的情況
      。 你可帶孩子到醫(yī)院做化驗(yàn)，包括血沉抗力
      、粘蛋白
      、類風(fēng)濕因子、血尿酸以排除風(fēng)關(guān)
      、類風(fēng)關(guān)和痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
      。 

       問題五：腿疼不是缺鈣我也不知道為什么就是疼越來越你好，懷孕快七個(gè)月走路腿痛
      ，這個(gè)的話可能是太勞累的原因來得多注意休息下就可以的
      ，不要太勞累。 

       問題六：缺鈣會(huì)出現(xiàn)腿疼的癥狀嗎一般來說缺鈣時(shí)的早期就會(huì)表現(xiàn)為腿痛
      ，或是夜晚睡覺腳抽筋等等
      ，另外如果出現(xiàn)有經(jīng)常性的倦怠、乏力
      、抽筋
      、腰酸背疼、易過敏、易感冒等癥狀
      ，那就要注意補(bǔ)充鈣了
      。 
      指導(dǎo)意見： 
      要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)要適量，另外
        ，多食高鈣食品
        ，適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣劑還是正確的 

       問題七：經(jīng)常腿疼是因?yàn)槿扁}嗎建議快去看醫(yī)生吧。
      

          
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