十個(gè)衰老信號

心臟反應(yīng)能力：20歲以后，心臟的知應(yīng)力開始下降。每分鐘最高心率平均每10年降低10次。

大腦功能：集中注意的能力和語言技巧隨年齡增長改變不大，存儲和提取信息的能力從20歲起雖不明顯但穩(wěn)步下降。

有氧耐力：由于身體供氧能力下降，工作能力降低，70歲時(shí)工作能力只及20歲時(shí)的一半。

身體脂肪：75歲時(shí)體內(nèi)脂肪比25歲時(shí)增加1倍，大部分增加在肌肉和心臟器官中。

陰莖勃起角度：一般情況下，陰莖勃起角度在30歲達(dá)到最大值，以后隨年齡增長陰莖向上勃起角度逐漸下降，最大下降幅度是在50至70歲。造成這種變化的主要原因是血管的老化。

頭發(fā)減少：隨年齡增長，頭皮上毛囊數(shù)目減少，余下的頭發(fā)生長速度也會變慢。

聽力：耳鼓增厚，耳道萎縮，難以聽到純音（正弦波音）和高頻音。

肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌負(fù)擔(dān)加重，每次呼吸后肺內(nèi)殘留空氣增多。

性沖動(dòng)頻率：性沖動(dòng)次數(shù)因人而異，但由于性激素水平降低和活力減弱，性沖動(dòng)次數(shù)減少是不可避免的。在30歲達(dá)最高值后，每10年約降低30％左右。

肌肉：隨年齡增大，肌肉萎縮，肌力減弱，但這種變化可通過體育鍛煉加以補(bǔ)償并使之減緩。

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