冬季保健多飲紅茶

冬季是萬物生機(jī)潛伏閉藏的季節(jié)。秋去冬來，氣溫驟降，寒氣逼人，人體生理機(jī)能減退，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。具體地說，在農(nóng)歷的十、十一、十二月三個月里，養(yǎng)生之道貴于御寒保暖，提高抗病能力。紅茶是冬季最佳飲品之一。因此，冬季適宜喝祁紅、閩紅、川紅、粵紅等紅茶。中醫(yī)認(rèn)為，紅茶性味甘溫，含有較多蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)益身體，養(yǎng)蓄陽氣，生熱暖腹，增強(qiáng)人體對寒冷的抗御能力。

此外，冬季人們的食欲增強(qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多，常喝紅茶可去油膩、開胃口、助養(yǎng)生，使人體更好地順應(yīng)自然環(huán)境的變化。

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