第一,消暑消食湯。山楂、甘草、麥芽各50克,清洗干凈,放入沙鍋,加水適量,置于火上,煮沸10分鐘后,放入薄荷葉50克,立即蓋上鍋蓋并離火。5分鐘后,去渣取汁,即可飲用。這一劑湯具有消暑解渴、健脾消食的作用,對于暑天的風熱感冒、發(fā)熱、頭痛目赤等病癥有較好的防治作用。
第二,清暑養(yǎng)陰湯。枸杞子、五味子各12克,甘草9克,清洗干凈,放入沙鍋,加水適量,置于火上,煮沸10分鐘后,加入9克薄荷葉,加蓋,離火。5分鐘后,加入白糖攪拌均勻,即可飲用。這一劑湯具有益氣養(yǎng)陰的作用,對于暑天的中暑、內熱等病癥有較好的防治作用。
第三,防暑清咽湯。玄參、麥冬各15克,桔梗、甘草各5克,清洗干凈,放入沙鍋,加水適量,置于火上,煮沸15分鐘后,離火,加入白糖、洗凈的胖大海10克。涼后置入冰箱,適時取用。這一劑湯可解口干舌燥并治療急、慢性咽喉炎等病癥。
第四,祛暑涼血湯。大青葉、白茅根、魚腥草、金銀花、淡竹葉各20克,清洗干凈,放入沙鍋,加水適量,置于火上,煮沸(沸后小火)20分鐘后離火。去渣取汁,加入白糖,攪拌勻。涼后置入冰箱,每日飲用2~3次。這一劑湯具有清熱解毒,涼血止血的作用。適用于治療暑天咳嗽,清熱利尿,效果極佳。
第五,祛暑益氣湯。太子參、沙參、麥冬各15克,用水浸泡1小時后,放入沙鍋內,加水適量,置于火上,煮沸30分鐘后離火。加入白糖,攪拌,晾涼后,擠檸檬汁數滴,置入冰箱冷藏。這一劑湯具有益氣養(yǎng)陰、潤胃生津的作用,適用于治療眩暈、心悸、乏力者以及老人和兒童飲用。飲用時,可取一份加入涼開水稀釋沖和。
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