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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      中醫(yī)談火話食療
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-21 03:28:50
        
      

        
      
           
      所謂上“火”
      ，實(shí)際是中醫(yī)所談的一種致病因素
      ，有外感
      、內(nèi)生之分
      。外感“火”、“熱”之邪
      ，其實(shí)就是熱邪
      ，只是程度不同?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！盎稹蹦恕盁帷敝畼O也
      。內(nèi)生火熱多因陽盛有余化火，或陰虛火旺
        ，或邪郁化火
        ，或五志過極，氣機(jī)不暢
        ，陽氣不能宣發(fā)所致
        。
      外感“火”、“熱”之邪的致病特點(diǎn)有四：
      1.“火”為陽邪
      ，其性先上
      ，故火之為病，常見面紅
      ，目赤
      ，發(fā)燒，舌邊
      、舌尖紅腫或口舌生瘡
      ，牙齦腫痛，咽紅腫痛
      。
      2.“火”耗氣傷津
      ，消灼陰液，往往口渴喜冷飲
      ，咽干舌燥
      ，小便短赤，大便秘結(jié)。
      3.“熱”入血分可使血流薄疾
      ，甚則灼傷脈絡(luò)
      ，迫血妄行，而致各種出血
      ，如吐血
      、衄血、便血
      、尿血
      、崩漏。
      4.“火”若侵入血分再郁結(jié)局部使脈絡(luò)氣血不通
      ，可發(fā)癰腫瘡瘍。故《靈樞·癰疽》說：“火熱不止
      ，熱勝則肉腐
      ，肉腐則為膿……”
      內(nèi)生火熱是疾病發(fā)展過程中由于臟腑氣血陰陽的功能失調(diào)所產(chǎn)生的病理狀態(tài)，它有虛
      、實(shí)之分
      。實(shí)火與虛火的形成機(jī)理雖有不同，但表現(xiàn)上往往類似
      。且因?qū)嵒鹂芍聜幒慕?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，動血的一面又可形成陰虛火旺的虛火或虛?shí)夾雜之證。心火旺可見心悸
      、失眠
      、多夢、舌尖痛
      、口舌糜爛
      、尿黃灼熱等證，心火也有實(shí)虛之分
      。實(shí)火多由邪熱內(nèi)蘊(yùn)
      、痰火內(nèi)郁或情志所傷，五志過極化火而致
      。若勞累過度
      ，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡
      ，陽氣偏亢則為虛火
      。肝火上炎表現(xiàn)為頭漲痛，面紅目赤
      ，急躁易怒
      ，耳鳴甚至暴聾。“火”也有虛
      、實(shí)之分
      ，因肝陰不足，水不涵木
      ，陰之不足陽之升動可致因肝火亢盛
      ，氣郁化火亦使然。肺陰不足內(nèi)熱自生后可見干咳少痰
      、氣短
      、口咽干燥、潮熱盜汗
      、五心煩熱
      ，若肺絡(luò)受損會見咯血。
      對于虛火
      、實(shí)火臨床需四診合參
      、辨證施治。同時如果我們采取食療方法配合治療
      ，會起到促進(jìn)療效的作用
      。
      綠豆味甘性寒涼，能解暑熱
      ，除煩熱
      ，還有解毒的功效?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢园緶?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服
      。
      兔肉味甘性涼
      ，有解熱毒、涼血
      、通便作用
      。可以紅燒或燉湯
      。
      梨味甘微酸性寒
      ，有清熱潤肺、除煩止渴的功效
      ，對熱病后心煩口渴
      、尿黃便干尤為適宜?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？缮曰蛴美嫒ズ巳氡腔蚍涿壅羰旌笫秤?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。注意梨汁性寒
      ，便稀者少食。
      桑葚味甘酸性寒
      ，有滋陰補(bǔ)血益肝腎的作用
      。對于陰虛內(nèi)熱引起的耳鳴、失眠
      、心悸有輔助治療作用
      。生食或用50克水煎服。
      荸薺味甘性微寒
      ，有清熱解渴化痰作用
      ，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛
      、口舌生瘡
      、大便干、尿黃者
        ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢陨骋部沙床耍€可以搗汁冷服
      ，對咽喉腫痛尤佳。
      百合味甘微苦性微寒
      ，能清熱又能潤燥
      ，對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱
      、咽喉腫痛均有效
      。用鮮百合搗汁加水飲之
      ，亦可煮食
      ，也可用冰糖一起煮食
        。
      芹菜味甘苦性微寒涼
      ，有清肝火
      、通利血脈的功效
      ，對頭暈
      、面紅目赤
      、牙齦腫痛等有輔助療效
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢詻霭瑁部伤屣?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。
      黃花菜味甘性涼平
      ，有清熱解毒功效?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎糜谘例l腫痛
      、肝火
      、頭痛頭暈、鼻衄等
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢猿词旎蚣鍦秤谩Ｒ⒁怩r黃花菜食用不當(dāng)可引起中毒
      。
      藕味甘性平寒
      ，有清熱生津、除暑熱
      、涼血止血作用
      ，另外，還有潤肺止咳作用
        。用鮮藕生食或搗汁為宜
        。
      陰虛肝火旺食療吃什么?
      肝火旺，腎虛
        ，吃什么合適
        ？？
       肝火旺的話
        ，每天喝碗 綠豆粥去肝火效果很好
        。另外就是盡量不要熬夜。
       
       腎虛的話
        ，飲食多吃一些黑米
        、黑豆、山藥
        、枸杞
        。
      肝火旺盛的人不能吃什么食物？
       中醫(yī)談“火” 虛實(shí)有講究
       
       虛火一般是指陰虛而導(dǎo)致火升的病理現(xiàn)象
        。陰虛有五臟之陰偏虛與精
        、血津液等虧損的不同情況。陰虛則陽氣相對亢盛
        ，易于導(dǎo)致虛火上升
        ，故雖見火升征象，實(shí)為陰虛所引起
        。臨床表現(xiàn)為咽喉干痛
      、顴紅唇赤、心煩少寐
      、脈細(xì)數(shù)等
      。

      胃火相對于虛火而言，是實(shí)火的一種
      。指胃熱熾盛化火的病理現(xiàn)象
      ，若胃火熾盛
      ，可沿足陽明胃經(jīng)上炎，臨床表現(xiàn)為牙齦腫痛
      、口臭
      ，并可見嘈雜易饑、便秘等證
      。
       
       肝火實(shí)火之一種
      ，是指肝亢的病理現(xiàn)象。由肝失疏泄
      ，氣郁化火或肝熱素盛所致
      ，與情志激動過度也有一定關(guān)系。臨床多見目赤
      、易怒
      、頭痛、脅痛
      、口苦
      、吐血、咯血
      、脈弦數(shù)等證降火法是指治療熱盛火升的一種方法
      。“火”有虛火
      、實(shí)火的區(qū)別
      ，故治療亦有不同。
       
       （1）降虛火
        ，指用滋陰降火的藥物，以治療陰虛火升的咽痛
        、咯血
        、顏面升火、虛煩易怒
        、眩暈失眠
        、舌紅口燥、脈細(xì)數(shù)等證
        。常用藥物如玄參
        、生地、丹皮等
        。
       
       （2）降實(shí)火
        ，指用清泄降火等藥物，以治療肝火上升的目赤
        、頭痛或胃火熾盛的齒痛
        、便秘等證
        。常用藥物如龍膽草、黃芩
      、大黃
      、生石膏等
      肝腎陰虛火旺的人適合吃什么食物
       要看具體情況 綜合調(diào)理 肝腎陰虛可以吃一些滋陰降火的食物 比如吃桑椹果 喝冬瓜湯 還可以用鮑魚做湯喝 但是如果肝腎陰虛火旺而兼有脾胃虛寒消化不良的 就必須加以調(diào)理腸胃助消化的一起吃
      我腎虛,肝火旺盛,氣血兩虛,體內(nèi)溼氣重,如果食補(bǔ)的話,吃什么好
       可以通過吃雪蛤調(diào)節(jié)，百度搜索雪蛤即可
      內(nèi)火特別重，平時吃什么可以調(diào)理呢
      ？
      中醫(yī)認(rèn)為“火”的病理可分虛實(shí)兩大類
      ，常見的上火癥狀有心火和肝火兩種。 心火與肝火的癥狀 中醫(yī)藥保健有限公司的郭美伶醫(yī)師說
      ，心火分虛實(shí)
      ，虛火主要表現(xiàn)有心煩、口干
      、盜汗
      、睡眠不安等，喝
      ；實(shí)火旺則表現(xiàn)為口腔潰瘍
      、口干、尿黃
      、心煩易怒等
      。 我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實(shí)
      ，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥
      、口苦、口臭
      、頭痛
      、頭暈、眼干
      、睡眠不穩(wěn)定
      、身體悶熱、舌苔增厚等
      。 如何清肝火 郭美伶中醫(yī)師說
      ，睡眠不夠或是睡眠品質(zhì)不好，也會造成肝火上升
      。要預(yù)防肝火旺
      ，除了睡眠足夠、心情放松
      ，一些簡單的藥材或食物也有助于清火或“降”火
      。 郭美伶中醫(yī)師說
      ，預(yù)防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草
      、桑葉
      、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治
      ，效果不錯
      。方法如下： 1、夏枯草12克
      、桑葉10克
      、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時
      ，最后加入菊花煮3分鐘
      ，即可代茶飲?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味
      。 （注：以上為1至2人的分量，可根據(jù)人數(shù)增加
      。） 2
      、金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花
      、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時
      ，即可代茶飲?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味
      。 此外，預(yù)防肝火上升
      ，也可喝“枸杞菊花茶”
      ，方法如下： 枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘
      ，就可作茶飲
      ，適用于頭暈?zāi)X脹
      、眼赤目乾
      ，經(jīng)常用腦者。 另外
      ，中醫(yī)也認(rèn)為
      ，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊
      ，用神太多者
      。 如何清心火 要預(yù)防心火上升或是要清心火
      ，有些食物也可做食療，具有清心潤燥的作用
      ，方法如下： 鴨梨2至3個
      、豆腐1塊、雞蛋2個
      、鹽適量 ·鴨梨去皮
      、去心，并切成小塊或片
      。 ·豆腐切成小塊
      ；雞蛋打散成蛋液。 ·將鴨梨
      、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘后
      ，加入蛋液待滾就可。 此外
      ，心火旺者可常喝竹葉
      、甘草、燈心草
      、生地
      、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用
      。虛火上升的人可常喝百合
      、銀耳、玉竹煮的甜湯
      ，具有清心養(yǎng)陰的作用
      。 每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃兩瓣柚子
      ，幾天就有效
      。 就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？辔妒澄镏钥嗍且?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)
      ，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)
      ，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用
      。最佳的苦味食物首推苦瓜
      ，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”
      ，都能達(dá)到“去火”的目的
      。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效
      ，如杏仁
      、苦菜、苦丁茶
      、芹菜
      、芥蘭、等
      ，同樣能清熱解暑
      。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多
      ，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜
      。專家指出，甘藍(lán)菜
      、花椰菜和西瓜
      、山楂、蘋果
      、葡萄等富含礦物質(zhì)
      ，特別是鈣、鎂
      、硅的含量高
      ，有寧神、降火的神奇功效
      ，因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品
      。 銀耳雪梨 天氣干燥，人們稍不留神就會上火
        。嚴(yán)重的不僅會口干舌燥
        ，還會心緒不寧，有的人更會因虛火上升大發(fā)脾氣
        。因此秋季飲食應(yīng)當(dāng)注意去火
        ，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥
        、生 津養(yǎng)肺的食物和秋季水果
        ，下面就為你介紹一款既能去火、潤肺
      ，又能排毒養(yǎng)顏的美味佳肴
      。 主料：火龍果、銀耳
      、木耳
      、雪梨。 輔料：冰糖
      、青豆
      、枸杞。 做法： 1.銀耳
      、木耳用開水泡開
      、摘洗干凈，火龍果取果肉
      ，果殼待用
      ，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。 2.將切好的火龍果
      、雪梨塊同銀耳
      、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時
      。與此同時
      ，將青豆煮熟備用。 3.將燉好的湯盛入火龍果殼中
      ，撒上青豆
      、枸杞即可。 排毒功效：清熱
      、化痰
      、潤肺，可助吸煙
      、飲酒者排出毒素
        。 喝牛奶 很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁
        。其實(shí)
        ，夏季飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒
        、去肝火
        。中醫(yī)就認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰
        、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效
        。而且牛奶中含有多達(dá)70%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分
        。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用
        ，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。 23點(diǎn)以前睡覺 這一點(diǎn)很難做到，尤其在夏季
        。但專業(yè)醫(yī)師提醒大家
        ，夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺的季節(jié)。因?yàn)椋?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時間
        ，如果不睡
        ，等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)工作，再加上外氣候因素
        ，所以
        ，“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現(xiàn)得特別明顯。 草莓 草莓不但好吃
        ，還有藥用價值
        。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效，能清暑
        、解熱
      、除煩。 西瓜 西瓜性涼
      ，吃了不會引起上火心煩
      ，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏
      。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時
      。 大豆 大豆在滋陰、去炎的同時還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟罅肯牡牡鞍踪|(zhì)
      。 苦瓜 歷代名醫(yī)都把苦瓜看作夏季清暑熱
      、去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物
      。 西紅柿 盡管一年四季都可見
      ，但西紅柿在夏季最多，最甜
      ，營養(yǎng)也最豐富
      。它同樣可以清熱解毒、平肝去火
      。
      

          
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        ，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療，可我不明白的是
        ，為什么做過手法后
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      安全使用甲硝唑
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      基因檢測結(jié)果可能影響乳腺癌患者對手術(shù)方案的選擇
      
                        
      《中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報》報道，最近