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      入冬老人尤須防六病
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-21 04:19:38
        
      

        
      
           
      冬天來臨
      ，氣溫逐漸下降，直接影響人們生理
      、病理的變化
      ，尤其是老年人機體功能衰退
      ，適應能力減弱
      ，往往導致舊病復發(fā)，所以對下列疾病要特別注意
      。
      防感冒：
      感冒是老年人冬季常見病，往往反復發(fā)作
      ，遷延不愈
      ，極易誘發(fā)肺心病、“老慢支”
      、肺炎、哮喘病。因此
      ，要重視感冒的預防
      ，加強耐寒鍛煉
      ，入冬后應堅持戶外活動
      、冷水洗臉、熱水洗腳
      ，這樣可提高人體免疫力和抵抗力，防御寒邪侵襲
      ，防止感冒發(fā)生
      。
      防中風：
      寒冷可使人的交感神經(jīng)興奮
      ，血液中的兒茶酚胺增多
      ，導致全身血管收縮
      。同時，氣溫較低時
      ，人體排汗減少
      ，血容量相對增多
      ，這些原因都可使血壓升高
      ，促發(fā)腦溢血。因此
      ，首先要重視高血壓、冠心病
      、糖尿病
      、動脈硬化等原發(fā)疾病的治療
      ，其次注意發(fā)現(xiàn)中風先兆
      ，如突然眩暈
      、劇烈頭痛
      、視物不清、肢體麻木等
      。
      防心梗：
      隆冬季節(jié)與冬末初春為急性心肌梗塞的兩個發(fā)病高峰期，其原因除氣溫偏低刺激人體交感神經(jīng)，從而引起血管收縮外
      ，寒冷還能增加血中纖維蛋白原含量，血液粘稠度增高
      ，易導致血栓形成而阻塞冠狀血管
      。此外，病變的冠狀動脈對冷刺激特別敏感
      ，遇冷收縮
      ，甚至使血管閉塞
      ，導致 心肌缺血缺氧
      ，誘發(fā)心絞痛，重者發(fā)生心肌梗塞
      。因此，老年人應重視防寒保暖
      ，根據(jù)天氣變化隨時增添衣服、被褥
      ，以防寒冷侵襲
      ；還要定期進行心血管系統(tǒng)體檢，在醫(yī)生指導下選用溶栓
      、降脂、擴血管和防心肌缺血
      、缺氧藥物
      。
      防胃?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。?/strong>
      患有胃和十二指腸潰瘍
      、慢性胃炎的老年人
      ，往往到了冬季都會舊病復發(fā)
      。這是由于寒冷刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，支配內(nèi)臟的植物神經(jīng)處于緊張狀態(tài)
      ，在副交感神經(jīng)的反射作用下，致使胃腸調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂
      ，胃酸分泌增多
      ，進而刺激胃粘膜或潰瘍面，使胃產(chǎn)生痙攣性收縮
      ，造成胃自身缺血
        、缺氧
        ，從而引起胃病復發(fā)
        。因此，要注意胃的保暖和飲食調(diào)養(yǎng)
        ，日常膳食應以溫軟淡素易消化為宜，做到少食多餐
        ，定時定量
        ，忌食生冷
        ，戒煙戒酒
        ，還要選服些溫胃暖脾的中成藥。
      防瘙癢：
      皮膚瘙癢癥是冬季老年人的常見皮膚病
        ，其原因在于老年人皮脂腺機能減退，皮膚干燥
      ，肌膚護理能力減弱
      ，同時出現(xiàn)皮膚退行性萎縮
      。入冬后，氣溫下降
      ，空氣干燥，致使老年人皮膚更加干燥
      ，對外界的刺激異常敏感而引起皮膚瘙癢癥
      。因此，老年人應注意飲食調(diào)理
      ，多吃些新鮮蔬菜、水果以及豆制品
      ，禁食煎烤
      、油炸
      、咸辣
      、燥熱等食品。還應選用些養(yǎng)血益胃
      、潤膚止癢的天然中草藥
      ，如黑芝麻、六味地黃丸等
      。
      防尿頻：
      冬天，有很多老年人夜間尿頻尿多
      ，少則三五次
        ，多則10余次
        。這主要是由于老年人機體衰老
        ，臟腑功能減弱。祖國醫(yī)學認為
        ，“腎所虛虧，膀胱氣化無力
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！蹦蝾l不但睡眠受到嚴重干擾
        ，而且常因頻繁起身而感受風寒
        ，加重呼吸道疾病的感染?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？刹扇∈逞a的方法調(diào)理，如蝦
        、韭菜
        、羊肉
        、狗肉
        、核桃仁等可起補腎的作用
        ，桑椹
        、鱉魚、豬骨髓等常服能滋補腎陰
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/79453.html.
      
          
      
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