繆茂軍 李永勝 江西省全南縣中醫(yī)院
厭食是指小兒較長(zhǎng)時(shí)期見食不貪,食欲不振,甚則拒食的一種常見病證。中醫(yī)采用分型論治,效果良好。
脾運(yùn)失健
癥見面色少華,不思納食,時(shí)而乏味,或伴胸脘痞悶,噯氣泛惡,大便不調(diào),偶爾多食后脘腹脹,形體偏瘦,而精神狀態(tài)尚好,舌淡紅,舌苔白或薄膩,脈尚有力。治宜和脾健運(yùn)開胃,取不換金正氣散加減:蒼術(shù)6克,厚樸3克,陳皮2克,甘草1克,枳殼2克,藿香2克,焦山楂,焦麥芽,焦神曲各6克。水煎服,每日一劑,生姜為引。中成藥可以選用小兒胃寶片,每次1~5片,每日3次;或小兒香橘丸,每次1/2~1丸,每日兩次。
脾胃氣虛
癥見精神較差,面色萎黃,不思飲食,食而不化,拒食,大便中夾有不消化食物殘?jiān)?,或便溏,形體偏瘦,體倦乏力,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈虛而無力。治宜補(bǔ)脾益胃,理氣運(yùn)滯,取健脾丸加減:太子參6克,炒白術(shù)6克,茯苓6克,山藥6克,薏苡仁6克,木香1克,砂仁1.5克,炙甘草1克。水煎服,每日一劑,蜂蜜為引。中成藥可以選用兒康寧,每次5~10毫升,每日3次;或小兒健脾丸,每次一丸,每日兩次;或肥兒丸,每次1~2丸,每日1~2次。
胃陰不足
癥見口干多飲而不思飲食,皮膚失潤(rùn),大便偏干,小便短黃,重者煩躁少寐,手足心熱,舌質(zhì)淡紅,少津,苔少或花剝,脈細(xì)數(shù)。治宜養(yǎng)胃育陰,佐以助運(yùn),取養(yǎng)胃增液湯(《中醫(yī)兒科學(xué)》)加減:石斛5克,烏梅3克,北沙參6克,麥冬6克,玉竹6克,白芍6克,炙甘草1克,炒山楂6克,炒麥芽6克。水煎服,每日一劑。中成藥可以選用龍牡壯骨沖劑,每次一袋,每日2~3次;或嬰兒清食散,每次0.5克~2克,每日兩次。
很多人都想著吃少一點(diǎn)就可以瘦下來,但是要是不正確的節(jié)食導(dǎo)致厭食癥可就麻煩了。厭食癥大家都聽說過,但是很多人還不知道厭食是怎么一回事。那么,厭食的原因及其調(diào)理方法有哪些呢?我接下來就給大家科普一下吧。
厭食的原因及其調(diào)理方法 引起厭食的原因多種多樣,包括以下幾點(diǎn):
1、就餐環(huán)境不健康,使孩子對(duì)就餐產(chǎn)生恐懼感,導(dǎo)致厭食;
2、錯(cuò)誤的體重概念或?qū)γ赖牟豢茖W(xué)的認(rèn)識(shí),如認(rèn)為過度消瘦是美,導(dǎo)致神經(jīng)性的厭食;
3、疾病導(dǎo)致的厭食,如消化功能障礙,導(dǎo)致消化吸收差,使患者對(duì)食物產(chǎn)生厭倦;
4、吃太多的零食,使患者的飽腹感非常強(qiáng),從而對(duì)正常的食物沒有欲望。
小兒厭食是兒科門診的一種常見病,也是7歲以下小兒的一種多發(fā)病。在這里給家長(zhǎng)介紹幾種飲食調(diào)理小兒厭食的方法。
1、控制孩子對(duì)甜食的攝入。甜食攝入過多,不僅讓孩子攝入過多的熱量(卡路里),也會(huì)因體內(nèi)過多的糖分,抑制大腦的攝食中樞,使孩子沒有饑餓感,影響食欲,沒有胃口吃飯。
2、限制兩餐之間的進(jìn)食量。要嚴(yán)格限制孩子兩餐之間的進(jìn)食量,尤其是零食的量;應(yīng)培養(yǎng)孩子自己進(jìn)餐的好習(xí)慣,養(yǎng)成定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)餐;進(jìn)餐時(shí)集中注意力,不要讓孩子干其他的事情,應(yīng)將進(jìn)餐時(shí)間控制在30分鐘內(nèi),并營造快樂進(jìn)餐的氛圍,家長(zhǎng)堅(jiān)決不要在飯桌上批評(píng)、教育孩子。
3、及時(shí)補(bǔ)充B族維生素和鋅。鋅對(duì)人體舌部的味蕾發(fā)揮作用密切相關(guān),應(yīng)鼓勵(lì)孩子多食富含B族維生素和鋅的食物,如西紅柿、豆類、肉類、動(dòng)物肝臟等。
厭食是怎么回事 厭食可以從三個(gè)層面去理解:行為層面、精神心理層面和生理層面。第一、行為層面上,表現(xiàn)為患者自己有意識(shí)的,去造成持續(xù)而顯著的熱量攝入不足的狀態(tài)。第二、精神心理的層面,主要表現(xiàn)為對(duì)于瘦無休止的追求,或者是對(duì)肥胖的這種病態(tài)恐懼,所以患者會(huì)恐懼性的拒絕,維持正常的體重。第三、從生理層面上來講,表現(xiàn)為出現(xiàn)了繼發(fā)的顯著的軀體的問題。所以對(duì)于厭食患者來看,體重和體型是自尊的重要的,甚至唯一的來源,所以每天大量的時(shí)間都被相關(guān)的思維所占據(jù),同時(shí)伴隨情緒和行為的改變,這就是從整體上來認(rèn)識(shí)厭食癥。
出現(xiàn)厭食問題,可以考慮心理治療、自我調(diào)整,以及藥物治療。心理治療可以推薦認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、家庭療法、人本主義療法等等。對(duì)于厭食以及厭食癥,最好的辦法就是認(rèn)真行為療法,同時(shí)加上營養(yǎng)療法。也應(yīng)該自己積極調(diào)整,尤其是認(rèn)識(shí)到厭食的巨大危害,然后讓自己膳食平衡。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如每個(gè)星期保持3次以上的有氧運(yùn)動(dòng),讓自己恢復(fù)活力,增強(qiáng)體質(zhì),尤其是增加食欲。也可以考慮服藥治療,尤其是嚴(yán)重的厭食問題,可以考慮服用氟西汀進(jìn)行治療或者對(duì)癥輸液營養(yǎng)支持治療。
它是一種癥狀,并非一種獨(dú)立的。癥屬于所說的脾胃(也就是消化系統(tǒng))。常常表現(xiàn)為寶寶幾個(gè)月,甚至更長(zhǎng)時(shí)間不愛吃飯。一到吃飯時(shí)父母發(fā)愁,想方設(shè)法追著喂、逗著喂、騙著喂也吃不了幾口飯。在幼兒園雖然比在家好一些,但也是總剩飯。
有的孩子是因?yàn)槁砸穑热缲氀?、佝僂病、肝炎、消化不良及長(zhǎng)期便秘等慢性病,可能造成長(zhǎng)時(shí)間厭食,這時(shí)應(yīng)該檢查清楚,把慢性病治療好了以后,食欲才可以得到改善。但是,大多數(shù)癥不是由于疾病引起,而是由于不良的飲食習(xí)慣、不合理的飲食制度、不佳的進(jìn)食環(huán)境及家長(zhǎng)和因素造成的。其中最主要還是因?yàn)楦改溉鄙僬_的,喂養(yǎng)不當(dāng)形成的。
的原因:
1、有些家長(zhǎng)(尤其老人)經(jīng)常用零食哄孩子,寶寶一哭給塊糖、寶寶一鬧給塊餅乾,時(shí)間長(zhǎng)了孩子就不能按時(shí)按頓的吃飯了。這樣會(huì)引起1飲食無規(guī)律,無固定進(jìn)食時(shí)間,進(jìn)食時(shí)間延長(zhǎng)或縮短,正常的胃腸消化規(guī)律被打亂。2零食不斷,嘴不停,胃不閑,導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)和分泌紊亂。3飲料、雪糕、等高熱量,使血糖總是處于較高水平而不覺饑餓。4進(jìn)食環(huán)境差,邊吃邊玩,或進(jìn)食時(shí)家長(zhǎng)逗弄、訓(xùn)斥,使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢(shì)的興奮灶。
2、現(xiàn)在家庭條件好了,父母怕寶寶缺營養(yǎng)、希望寶寶長(zhǎng)得快,從小就是魚、肉、蛋為主要飲食,甚至給孩子吃補(bǔ)藥。這樣片面追求高營養(yǎng),肉蛋奶無節(jié)制地填喂,會(huì)損傷胃腸,引起消化不良。且服藥太多或?yàn)E用補(bǔ)品,增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
3、家長(zhǎng)過分關(guān)注孩子進(jìn)食,使孩子產(chǎn)生逆反心理,進(jìn)而以拒食作為提條件的籌碼。
4、不足,代謝減少,胃腸道消化功能得不到強(qiáng)化。
5、其它:生活不規(guī)律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等,這些造成孩子偏食、排食,營養(yǎng)不均衡,甚至厭食。
的治療:
﹙一﹚常規(guī)治療
1、先帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科或消化內(nèi)科進(jìn)行全面細(xì)致的檢查,排除那些可以導(dǎo)致厭食的慢性疾病,排除缺鐵、缺鋅。
2、飲食要規(guī)律,定時(shí)進(jìn)餐,保證飲食衛(wèi)生;生活規(guī)律,睡眠充足,定時(shí)排便;營養(yǎng)要全面,多吃粗糧雜糧和水果;節(jié)制零食和甜食,少喝飲料。
3、改善進(jìn)食環(huán)境,使孩子能夠集中精力去進(jìn)食,并保持心情舒暢。
4、家長(zhǎng)應(yīng)該避免“追喂”等過分關(guān)注孩子進(jìn)食的行為;當(dāng)孩子故意拒食時(shí),不能遷就,如一、兩頓不吃,家長(zhǎng)也不要擔(dān)心,這說明孩子攝入的能量已經(jīng)夠了,到一定的時(shí)間孩子自然會(huì)要求進(jìn)食;決不能以滿足要求作為讓孩子進(jìn)食的條件。
5、加強(qiáng),尤其是長(zhǎng)跑、游泳等耗氧。
6、不要盲目吃藥,莫濫用補(bǔ)品;可以適當(dāng)服用脾胃,促進(jìn)功能的中、西藥,如:健兒消食口服液、小兒消積丸、小兒喜食片、健脾糕片、大山楂沖劑和健兒散等。
注意事項(xiàng):
治療小兒厭食癥的用藥禁忌:一般不能過用滋補(bǔ)藥,如人參、熟地、龜板……這些藥容易膩胃?jìng)⒎炊又貐捠?。另外也不能用很多苦寒攻下的藥,如大黃、黃連、檳榔……這類藥也能損傷脾胃功能。最好是用一些藥性平和、藥味甘平,養(yǎng)胃運(yùn)脾助運(yùn)的中藥為宜。
﹙二﹚推拿治療
厭食的患兒往往既厭食又厭藥,很難配合治療。推拿治療小兒厭食有顯著的療效,健脾開胃,通達(dá)中焦。下面根據(jù)不同的證型介紹幾種推拿治療方法:
(1)乳食壅滯:
1)治療原則:消食導(dǎo)滯。
2)推拿處方:清板門、逆運(yùn)內(nèi)八卦、推四橫紋100次、捏脊6遍、退六腑100次、揉合谷100次。
(2)痰濕滋生:
1)治療原則:健脾燥濕化痰。
2)推拿處方:補(bǔ)脾經(jīng)、揉一窩風(fēng)100次、揉外勞宮100次、摩腹3分鐘、逆運(yùn)內(nèi)八卦100次、捏脊6遍、推四橫紋100次。
(3)蟲積傷脾:
1)治療原則:健脾驅(qū)蟲。
2)推拿處方:摩腹5分鐘、揉天樞、推下七節(jié)骨200次、逆運(yùn)內(nèi)八卦100次、推四橫紋100次、捏脊6遍。
(4):
1)治療原則:益氣健脾和中。
2)推拿處方:補(bǔ)脾經(jīng)200次、揉一窩風(fēng)200次、逆運(yùn)內(nèi)八卦100次、推四橫紋100次、揉外勞宮100次、經(jīng)100次、清天河水100次。
注意事項(xiàng):
1)進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),多曬太陽,增加體質(zhì)。
2)進(jìn)食要定時(shí)定量,防止偏食、挑食,盡可能,并及時(shí)添加輔助食品。食品結(jié)構(gòu)合理,保證營養(yǎng)。
3)對(duì)于蟲積傷脾型厭食的治療,應(yīng)配合服用祛蟲藥
﹙三﹚
常用穴:四縫。
備用穴:。
操 作:
每次僅取一側(cè)中指四縫穴,消毒后,醫(yī)者以左手固定并充分暴露穴區(qū),右手持28號(hào)5分長(zhǎng)的毫針,迅速點(diǎn)刺,擠出少量黃白色粘液,并以消毒干棉球按壓片刻。癥情較重者??杉友?,以30號(hào)1寸針,刺至得氣后不留針。每次取一側(cè)。上述治法,均隔日1次,二側(cè)交替。
注意事項(xiàng):
(1)本病防治,不能依靠單一手段,而應(yīng)采取綜合措施,如:飲食定時(shí)定量,切忌偏食、零食,建立良好的進(jìn)食環(huán)境。忌食生冷肥膩食物,切忌強(qiáng)制進(jìn)食。
(2)四縫穴一般刺至無黃白色液體擠出即可停治。
(3)本法適于年齡較小的患兒。
耳穴貼壓法:
常用穴:脾、胃。
備用穴:神門、迷根。
操 作:
一般僅取常用穴,如可加一備用穴(二穴可輪用)。每次取一側(cè)穴,以子或磁珠貼壓,由家長(zhǎng)每日按壓2~3次,每次按壓半至1min。二側(cè)交替,2~3日換貼1次。
注意事項(xiàng):
(1)本法用于癥狀較輕或有先兆癥狀作預(yù)防的小兒。
(2)家長(zhǎng)在按壓時(shí),注意手法不可過重。因小兒皮膚嬌嫩,過重可引起破損。
燈火灸:
常用穴:耳背脾。
耳背脾穴位置:耳輪腳消失處的耳背部。
操 作:
先輕揉左側(cè)耳背部,促使局部充血。穴處常規(guī)消毒后,取燈心草一根,將一端在麻油或其它植物油中浸泡片刻,瀝干,點(diǎn)燃,對(duì)準(zhǔn)耳背脾點(diǎn)灸,以聽到啪的一聲為宜。如無,可再點(diǎn)灸一次,但不超過二次。不效者,可于7日后,在右側(cè)耳背脾再點(diǎn)灸一次。
注意事項(xiàng):
(1)本法適用于各類因飲食不當(dāng)所致的小兒厭食癥。
(2)點(diǎn)灸后,穴區(qū)局部可敷以創(chuàng)可貼,防止患兒抓搔,以免引起感染。
穴位注射:
常用穴:。
操 作:
藥液:維生素D3 注射液,嬰幼兒用30萬U(1ml),10歲以上者用40~60萬U。
每次選取一側(cè)穴區(qū),以碘伏消毒后,用2~5ml注射器吸取藥液,對(duì)準(zhǔn)穴位快速破皮,緩緩送針至有得氣感(此時(shí)手感受略有沉緊感),回抽無血,將藥液注入。每周注射器1次,二側(cè)穴位于交替使用。4次為一療程。
注意事項(xiàng):
(1)本法僅適用于脾虛厭食癥,表現(xiàn)為厭食或偏食,面色少華,便溏,消瘦,遲緩,抵抗力差的患兒。這些患兒,往往還伴有煩躁多汗及雞胸等佝僂病癥狀。
(2)因維生素D3為油劑注射液,注藥時(shí)針頭陰力較大,注射前應(yīng)將注射器接頭擰緊,以防松脫藥液外溢。
(3)可配合:山楂糕,每服10~30g;雞肫皮適量,洗凈,研粉,每服1~3g,每日2~3次。
﹙四﹚方
一、雞內(nèi)金粥
原料:雞內(nèi)金6個(gè),干橘皮3克,砂仁2克,粳米50克,白糖適量。
制用法:將雞內(nèi)金、干橘皮、砂仁研成細(xì)末備用。先將粳米入鍋加適量的清水煮粥,在粳米快熟時(shí)將上述藥末入鍋一起熬煮至爛熟,然后調(diào)入適量的白糖即成。此方可每日服3次,應(yīng)連服5-7天。
功效: 此方具有消食化滯、理氣和胃的功效。
二、冰糖烏梅湯
原料::烏梅、冰糖各60克。
制用法:將烏梅洗凈且浸泡20分鐘后去核、切丁,將烏梅丁入鍋加適量的清水煮至半熟,然后加入冰糖,,熬煮至冰糖完全熔化即成,待其冷卻后裝瓶備用。每次服用半勺,每日可服用3次。
功效:此方具有生津止渴、開胃澀腸、消炎止痢的功效。
三、小兒消食粥
原料:山楂片10克,高粱米50克,奶粉、白糖各適量。
制用法:將山楂片和高粱米一起入鍋用小火炒焦。將炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。將此粗粉置于砂鍋內(nèi)加適量的清水熬煮至爛熟,再調(diào)入適量的奶粉和白糖即成。不滿1歲的小兒可每次服用10克的消食粥;2-3歲的小兒可每次服用20克的消食粥;4歲的小兒可每次服用30-40克的消食粥。每日服3 次。
功效:此方具有開胃消食、補(bǔ)氣健脾、化滯消積、活血化瘀、收斂止痢的功效。
【難題】
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