肌膚防曬的最佳時段

出門前的防曬準(zhǔn)備

要出門上班的你，隔離霜擦了嗎？防曬功夫做了嗎？別以為早晨的陽光很溫暖沒什么需要留心的，其實天氣冷時的陽光，紫外線可是一點(diǎn)也沒少過喔！上妝前，隔離霜要先上，防曬粉底也要一并擦上，現(xiàn)在新款的粉餅或粉底液，都會有保濕的成分，只要你記得再上一層防曬及隔離霜，應(yīng)該可以讓你繼續(xù)成為肌膚紅潤的白雪公主。

防曬系數(shù)乘以20，就是防曬品所能隔離紫外線傷害的時間。不過，還是要看防曬品耐不耐水，需不需要隨時補(bǔ)充。以皮膚科醫(yī)生對肌膚保養(yǎng)的概念，防曬乳液是應(yīng)該隨時補(bǔ)充的。可是，一般防曬乳擦起來的感覺比較厚重，比較不討喜。所以，應(yīng)該以肌膚的質(zhì)地來挑選防曬露或防曬霜。

一般人想到的，幾乎都是事后美白的保養(yǎng)。等到下了班，回到家或睡覺前，才開始使用一些對付日曬產(chǎn)生的曬斑或紅腫的產(chǎn)品。美白的產(chǎn)品，幾乎都是針對如何讓黑色素沉淀的斑點(diǎn)淡化或使暗沉回歸到白晰等效果。方法不外是減少紫外線對酪氨酸脢的刺激，才能進(jìn)而抑制麥拉寧黑色素的產(chǎn)生。如果再加上一些研發(fā)的美白科技成分，就可以做到一邊淡斑一邊美白。

回家后的肌膚鎮(zhèn)定

如果你已經(jīng)經(jīng)過了一天在外的奔波，回家后一定要使用讓肌膚鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品。不妨在洗完臉之后，用冰河泥或保濕美白面膜來鎮(zhèn)定肌膚。如果因過度日曬而產(chǎn)生敏感，記得先噴上保濕噴霧，使肌膚回復(fù)柔化狀態(tài)。再擦上美白的修護(hù)乳液或精華液，如果你覺得自己的肌膚還是有些干燥，可以再擦上一些乳霜。其實，肌膚對外在環(huán)境的反應(yīng)力，跟肌膚的免疫力有關(guān)，要避免肌膚敏感，就得先讓自己的肌膚健康。

所以，健康的生活習(xí)慣跟肌膚的健康是息息相關(guān)的。

如果你可以經(jīng)常做到以下各點(diǎn)，當(dāng)然就可以遠(yuǎn)離肌膚敏感問題，每天當(dāng)個漂亮的白晰美人。

1.飲食正常，每天攝取兩到三種富含維他命C或A的水果。

2.多運(yùn)動，增進(jìn)肌膚對毒素的代謝力與對溫度的調(diào)節(jié)力。

3.正常睡眠，注重睡眠品質(zhì)。

4.出門做好防曬。

5.少喝酒或咖啡、煙少抽

6.經(jīng)常保持心情愉快

臉上什么時候涂防曬霜

問題一：防曬霜什么時候涂？怎么涂？在所有保養(yǎng)品后，而且夏天有時間有效期，要定時補(bǔ)涂。防曬霜要在出門前半小時涂才有效。

問題二：搽防曬霜之前，先往臉上抹點(diǎn)什么？這個問題很難一兩句說清楚，要視你的膚質(zhì)而定。如果你沒有青春痘問題的話，18歲－22歲之間應(yīng)該說是皮膚最佳狀態(tài)期間。皮膚護(hù)理以養(yǎng)護(hù)為主。不建議這個年齡的階段的女性化妝和使用精華液，容易造成皮膚老化。
日常護(hù)理流程：洗面頂――爽膚水――乳液――帶防曬指數(shù)的隔離霜（最好不要隔離霜和防曬霜同時使用，特別是不同牌子的，容易造成過敏）
晚間護(hù)理流程：洗面乳――爽膚水――乳液
至于眼霜的使用原則是，如果你帶隱形眼鏡或眼鏡建議使用有保濕功能的眼霜即可，太營養(yǎng)的眼霜反而會帶來脂肪粒。眼霜一旦使用就要早晚堅持使用，否則會惡化眼部問題。
建議18－22歲年齡段的女性，每周做一到兩次的面膜，簡單點(diǎn)的保濕和防痘就很好?？梢試L試熏衣草液泡紙膜，效果不錯。

問題三：臉上涂防曬 指數(shù)用多大的就夠了啊？不是哦…值數(shù)越高其實相對的侵害肌膚也高…像冬天或者室內(nèi)其實spf15就很OK啦！出去要25-30的，如果戶外工作就要再高一點(diǎn)…SPF50的一定要慎用，我之前用過然后現(xiàn)在毛孔都很粗

問題四：防曬霜前需要涂什么 防曬霜能在臉上留多久 需要多久洗一次防曬霜前就是基礎(chǔ)護(hù)理，一般最后一步是乳 液或者面霜。
然后稍微過會，等護(hù)膚品吸收一下，然后再涂防曬霜。
停留多久，要看你的需要了，一般朝九晚五上班的話，八到十個小時沒啥問題。
停留時間當(dāng)然是越短越好的，回到家就可以卸掉了。

問題五：防曬霜能在臉上停留多長時間？您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
長期處在室外時應(yīng)每隔2小時涂一次防曬霜.一般的防曬霜要在出門前20分鐘前左右涂抹上防曬霜，因為防曬霜含有或完全以物理防曬劑來阻隔紫外線，而被稱為防曬隔離霜。紫外線有三種，而影響皮膚的主要是UVB和UVA。買防曬品時，除了SPF值需要看以外，也要看PA值，SPF是表明防紫外線UVB的能力，而PA表示防UVA的能力。UVB是中波紫外線， *** 黑色素生成。而長波紫外線UVA會使皮膚衰老和生出皺紋。因此防曬要兼顧防UVA和UVB。防曬指數(shù)高低可以反映防曬產(chǎn)品對紫外線防護(hù)能力的強(qiáng)度。SPF指數(shù)越高，保護(hù)便越多，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不能成正比。因此，要根據(jù)自己周圍紫外線強(qiáng)度和自身的情況而定。不要盲目選用SPF值高的產(chǎn)品。夏季紫外線比較強(qiáng)建議使用SPF30+的防曬產(chǎn)品
干性皮膚應(yīng)該選擇滋潤型的，油性皮膚則相反，應(yīng)該選擇清爽型的，建議使用化學(xué)防曬，或是化學(xué)+物理的防曬。
敏感性皮膚最為嬌嫩，根據(jù)敏感現(xiàn)象，建議選擇物理防曬或是物理+化學(xué)的防曬,安全，不容易產(chǎn)生皮膚敏感問題，可以放心的使用的.更多肌膚問題歡迎您到企業(yè)平臺提問，或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢。

問題六：防曬霜能不能直接涂在臉上一般不建議直接將防曬霜涂在臉上，容易對皮膚處成傷害。
最好是先用爽膚水，再用乳液，最后涂防曬霜。
洗面奶，可以使用雅芳（AVON),套裝，單品都不錯。買的時候，具體咨詢一下，就行了。

問題七：防曬霜可以直接擦在臉上嗎？還用..專門的防曬霜是不能直接與皮膚接觸的,需要用在潤膚的程序之后.也就是:潔面-水-保濕乳-防曬.選擇防曬的時候注意夠用可,因為防曬倍數(shù)越高,皮膚負(fù)擔(dān)越大.若是帶有防曬的潤膚霜,則可以直接用在臉上

問題八：防曬霜能直接涂在臉上嗎？為什么？不能,防曬指數(shù)越高的防曬霜 對肌膚的壓力越大,MM們在夏天購買防曬產(chǎn)品的時候一定要注意了,不能一味的追求防曬指數(shù)的高.同時要注意一下自己是否需要那么高指數(shù)的防曬爽.
正確的防曬步驟 還是先補(bǔ)水再涂乳液，對于防曬指數(shù)高的，一定記住涂隔離霜哦。。

問題九：防曬霜一天涂幾次從復(fù)涂臉上好嗎？您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
一般的防曬霜要在出門前20分鐘前左右涂抹上，因為防曬霜不是涂抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。要是純物理的防曬產(chǎn)品是不需要提前涂抹的，因為他是直接作用于肌膚表面，不會被肌膚所收的。防曬霜的防曬效果不會持續(xù)一整天，所以，當(dāng)出汗較多或是在戶外時間較長時就要重新涂抹一次防曬霜。防曬霜一定要涂抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發(fā)現(xiàn)我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘記哦!
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哪些情況下必須要防曬？

防曬霜是日常生活中我們必須要使用的護(hù)膚品，防曬霜的作用就是讓我們的皮膚避免受到紫外線的傷害，防曬霜是很有必要要使用的，不過在一些情況下，我們也不需使用防曬霜，但是下面的這幾種情況下，就必須要使用防曬霜了，來看看。
1、需要防曬的情況
夜店趴燈光輻射無孔不入
不管你是夜店跑趴達(dá)人還是購物狂或者總有不可避免的聚會應(yīng)酬，出席這些場合時也別忽略防曬的重要性。據(jù)一項研究發(fā)現(xiàn)，以距離50厘米為例，一周5工作日連續(xù)照射4小時以上，會達(dá)到30%的皮膚致紅量，比黃昏的太陽還要厲害。而且燈光帶來的紫外線是一種慢性灼傷，會加速皮膚老化松弛、色素沉淀。所以出發(fā)前選擇SPF30~50的防曬霜讓自己做個白美人吧。
職場OLSPF20輕松抵御輻射
對于蝸居辦公室的OL們來說，帶有防曬系數(shù)的面霜、乳液、粉底等產(chǎn)品既方便又有效，如果堅持要使用防曬霜，那配一款SPF20左右，PA+的防曬露就OK了。
短暫外出紫外線防不勝防
很多女性會因為偷懶忽視短短的暴曬時間，比如中午出去吃飯，比如上下班的路上，覺得帶上帽子或使用防曬傘就以足夠。其實，這也是一個常見的誤區(qū)。僅僅使用衣物不足以抵御反射紫外線的。所以，只要你接觸到陽光，就需要擦上防曬霜。配一款SPF15~30和PA++左右的防曬霜就差不多了。
海邊度假防曬細(xì)節(jié)要重視
熱愛戶外運(yùn)動的“樂活”一族，防曬絕對是頭等大事。選擇去海邊嬉戲的，最好避開上午9點(diǎn)到下午3點(diǎn)這段UVB輻射最高的時間。選擇SPF30以上PA+++左右的專業(yè)防水防曬乳，涂抹的時候也要記得需要抹到一定的厚度，并且每隔2小時補(bǔ)搽一下。還有眼、唇和頭發(fā)的防護(hù)也同樣重要。
自駕出行車窗紫外線最傷人
即使是宅人中的戰(zhàn)斗機(jī)，也避免不了白天出門。不管是自駕還是搭乘出租車，都別小看穿過車窗進(jìn)入車內(nèi)的紫外線，所以出門前一定要記得擦上SPF20以上PA++的防曬露。自駕族們還需特別注意手部的防曬以防出現(xiàn)鴛鴦臂！可以選擇一件純棉質(zhì)地的襯衫倒著套在雙臂上。
草原漫步補(bǔ)水是頭等大事
很多人對空曠的地方有著莫名的憧憬和向往，如果你選擇去草原或沙漠這類植被矮小或稀少的地方度假，記得防曬的同時不可或缺的就是補(bǔ)水！選擇滋養(yǎng)成分高一些的潤膚露和補(bǔ)水噴霧放在隨手的包包里，隨時拿出來關(guān)照一下烈日風(fēng)沙下的皮膚，防曬和補(bǔ)水交替進(jìn)行。
山頂放風(fēng)越高紫外線越強(qiáng)
很多MM去爬山時往往忽略防曬的重要，覺得山里陰涼植物遮天，甚至選擇素面朝天的出發(fā)！殊不知，在爬山的過程中，越往上走，山風(fēng)越?jīng)觯贤饩€也就越強(qiáng)。每往上1000米，紫外線就增強(qiáng)10%！所以記得擦SPF40PA+++左右的防曬霜，并且每隔2小時補(bǔ)一次。
2、肌膚抗敏的方法
一、選擇合適的護(hù)膚產(chǎn)品
敏感性皮膚十分脆弱，需要特別的呵護(hù)。在這個干燥、寒冷讓肌膚總覺缺少保護(hù)的時節(jié)里，我們需要選擇合適的護(hù)膚產(chǎn)品，先鎮(zhèn)靜修復(fù)，再調(diào)理，并且定期舒緩，以對抗敏感肌膚。那么什么是適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品呢？作為容易發(fā)“爛桃花”的敏感肌最好選擇純植物的、天然成分制成的護(hù)膚品保養(yǎng)，避免刺激敏感肌膚。
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TIP：護(hù)理敏感肌膚最重要的就是溫和適度，雖然純植物提取的護(hù)膚品非常溫和，但是面膜里面含的營養(yǎng)很多，天天敷的話容易造成營養(yǎng)過剩，給肌膚造成負(fù)擔(dān)和壓力，所以面膜一周一兩次足夠。另外，在敷面膜之前別忘了先進(jìn)行清潔哦。
二、采用輕柔的手法
當(dāng)我們將敏感肌定性時，也應(yīng)該明確它的兩面性。首先，只有敏感的肌膚才是正常的，證明它可以隨激應(yīng)變，這樣才能保持動態(tài)平衡；但這種應(yīng)激不能太過夸張，不要像受驚了的小貓一樣隨時豎著背毛。要讓肌膚達(dá)到這種所謂的“適度忍耐”，輕柔的手法顯然非常重要。
這里的輕柔手法，可不僅僅指使用護(hù)膚品時的力度要輕柔，還涵括了溫和的產(chǎn)品、適當(dāng)?shù)氖址ê秃线m的時間。
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TIP：正如前面所說的輕柔手法，可不僅僅指使用護(hù)膚品時的力度要輕柔，還涵括了溫和的產(chǎn)品、適當(dāng)?shù)氖址ê秃线m的時間。柔和的肌膚清潔方式是，先用接近體溫的溫水打濕臉；然后把泡沫涂在臉上之后，往順時針方向輕輕打圈按摩一分鐘；再用手捧著溫水清洗干凈；最后干凈柔軟的毛巾輕輕按壓吸掉臉上殘留的水分。
三、夜間是最好的修整時段
夜間一向是肌膚修復(fù)的最佳時段。此時肌膚處于自我更新過程，對外來養(yǎng)分的吸收效果最佳，且沒有外界干擾，很多過敏因素被濾掉，肌膚擁有完整的時段來自我更新，聰明的MM要充分把握這個時機(jī)，達(dá)成修復(fù)敏感肌膚、去除“爛桃花”的目標(biāo)。
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TIP：很多人使用護(hù)膚品的時候喜歡拍打肌膚，認(rèn)為這樣可以促進(jìn)肌膚對護(hù)膚品的吸收。這種做法有一定的道理，但是卻不適合敏感肌膚，敏感肌膚的MM使用精華液時要盡量避免拍。正確的使用方法是：將3-4滴夜間修復(fù)精華滴到手掌心；輕輕對拍雙手（不要摩擦），將夜間修護(hù)精華液均勻地分布在手掌表面；將夜間修復(fù)精華輕輕按壓于臉上，將產(chǎn)品用手掌敷進(jìn)前額、面頰和下巴，保證“敷”的力道均勻；隨后用指尖將精華液均勻涂抹到全臉。

防曬霜什么時候涂最好?

?01臉部清潔
不論你用任何護(hù)膚品，不論護(hù)膚品多好多貴，如果臉部清潔不到位，只會起到相反的效果和作用?；蛘咦屇愕募∧w問題更加層出不窮。涂抹防曬霜或者其它護(hù)膚品之前，無論如何不要偷懶隨隨便便洗個臉就開始往臉上抹東西了。徹底潔膚后再抹，如果需要護(hù)膚或者化妝，防曬霜 應(yīng)該涂抹在與肌膚最接近的那一層。

02臉部拍水
洗臉后就是直接拍水，最好在洗臉后兩分鐘內(nèi)進(jìn)行。不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，如果洗完臉沒有立即拍水，面部很快就緊繃了，感覺很不舒服。所以要盡快把最基礎(chǔ)的保濕潤膚水拍上，最好用專門的化妝棉，讓水更均勻地吸收。

03保濕打底
如果要做得更加細(xì)致，還可以在拍水后涂一層保濕乳液或者保濕面霜，這樣會更臉部水分保留更久，更不容易干燥。

04涂抹防曬霜
防曬霜涂抹在皮膚上后，在肌膚成膜需要一段時間，所以在外出之前，最好提前30分鐘左右涂抹，這樣可以讓防曬霜的效果發(fā)揮到最大。

05繼續(xù)補(bǔ)擦
防曬霜不是涂抹一次就可以的，要想達(dá)到最好的防曬效果，一定要每隔45分鐘左右就進(jìn)行一次補(bǔ)涂，化妝的朋友，可以選擇防曬噴霧進(jìn)行補(bǔ)涂，這樣就不會暈妝。

06堅持每天涂抹
防曬是相當(dāng)漫長的過程，不是一天兩天一年兩年就可以終結(jié)的?；旧蠌哪阍谝馊蓊伳且豢唐?，防曬就和吃飯一樣，必須天天進(jìn)行，直到你容顏老去，你不再在意時光在臉上留下歲月的痕跡。不論春夏秋冬，都要記得防曬，才不會在中年時期為色斑惆悵。每天睡前也要記得清潔皮膚。

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