腳底按摩

當(dāng)科技越文明，人們對(duì)人體的奧妙越好奇，美國知名暢銷作家（迪巴克 歐普拉Deepak Chopra）醫(yī)生表示：我們的身體不是一個(gè)“凍結(jié)的生物結(jié)構(gòu)”，而是智力，資訊，能量匯集的河流，每秒都在更新自己，永不止息。配合多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，展現(xiàn)出他對(duì)研究的堅(jiān)持，加深人們對(duì)“腳底按摩”的專業(yè)認(rèn)知。本網(wǎng)站提供有淺易懂的保健“{腳底按摩詞典}”，將基礎(chǔ)與方法運(yùn)用，呈現(xiàn)前所未有的完整內(nèi)容，使人們能充分學(xué)習(xí)到腳底按摩的精髓，{新規(guī)趾法}和操作手法清楚呈現(xiàn)，提供最完美的“足部按摩學(xué)術(shù)”，導(dǎo)正一般人對(duì)腳底按摩的錯(cuò)誤印象，為初學(xué)者提供簡單，易學(xué)的入門平臺(tái)，同時(shí)也是專業(yè)從業(yè)人員的必備工具。也是多年來想傳達(dá)的資訊，若一個(gè)人能預(yù)知自己將會(huì)有何疾病，在潛伏期還是輕微的疾病時(shí)，做到預(yù)防保健的效果。如今現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的科技結(jié)合傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的治療“保健養(yǎng)生”概念：使專業(yè)醫(yī)事研究人員也開始結(jié)合運(yùn)用，雖然中，西醫(yī)學(xué)的配合有待突破，但對(duì)多數(shù)人的健康與生命的保障上，產(chǎn)生重大影響。

醫(yī)師通過按摩腳底反射區(qū)給病人進(jìn)行身體治療。

腳底按摩服務(wù)從傳統(tǒng)走向現(xiàn)代，中醫(yī)診所、腳底按摩院、現(xiàn)代Spa、保健產(chǎn)品公司等，都給顧客（病人）提供這方面的服務(wù)，可見腳底按摩的盛行。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》的《足心篇》中簡述腳底按摩原理：人體器官臟腑各部位在腳底都有反射區(qū)，用按摩刺激反射區(qū)，通過血液循環(huán)、神經(jīng)傳導(dǎo)，能調(diào)節(jié)機(jī)能平衡，恢復(fù)器官功能，收到祛病健身之效。

中醫(yī)理論記載，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和腳根，其中以腳根為四根之本。人老腳先衰，木枯根先竭，可見腳對(duì)人體的重要性。

通過反射區(qū)作治療

理療師林育昕說，腳底按摩是一種保健方式，也有醫(yī)師通過按摩腳底反射區(qū)給病人進(jìn)行身體治療。

他說：“腳踏地面，地心引力使血液無法回流，通過腳底按摩，刺激血液循環(huán)，讓血液回流上來，可強(qiáng)身健體。

“腳底和腳趾有千萬神經(jīng)和血管，即使不是按摩反射區(qū)，只是稍微按摩腳底，還是具有保健效用。”

在治療法上，腳底按摩以刺激腳底與腿側(cè)的點(diǎn)、線、帶和區(qū)，不只是純粹按摩腳底反射區(qū)，最終目的是達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)，松弛神經(jīng)。

按摩時(shí)，有人感覺疼痛，問題是出在按摩師或是病人身上？

他說：“通常，按摩時(shí)得讓病人感到舒服，如果病人感覺疼痛，把雙腳縮回來，就表示按摩的力道過大。

按摩時(shí)不該覺疼痛

“按摩師給心臟病患者做腳底按摩時(shí)得注意，不要讓病人感到疼痛，力道必須點(diǎn)到為止，讓病人舒服。病人喊痛，心臟負(fù)荷過大，血壓不正常，可能會(huì)有反作用?！?/p>

糖尿病患者的兩腳常因病情加劇而得鋸掉，關(guān)鍵就在足部末梢神經(jīng)出現(xiàn)問題?；忌咸悄虿〉牟∪?，應(yīng)經(jīng)常接受腳底按摩，讓血液通達(dá)末梢神經(jīng)。

腎臟病人也應(yīng)多做腳底按摩。如果病人的肌肉已壞死或出現(xiàn)潰爛現(xiàn)象，就不適合進(jìn)行腳底按摩。

腳底按摩對(duì)慢性病人的助益最大，例如經(jīng)常失眠、體質(zhì)虛弱者等，進(jìn)行腳底按摩后，療效顯著。

不需要每天按摩

腳底按摩既然那么好，可以每天進(jìn)行按摩嗎？林育昕說：“病人（顧客）沒有必要每天來做腳底按摩，這反而會(huì)損傷肌肉。按摩一次后，肌肉得到松弛，血液得以循環(huán)，隔天還是有這方面的效用，可以隔兩天再來做。”

市面上銷售的腳底按摩器種類繁多，功能在足部的穴位提供刺激，作用包括促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩關(guān)節(jié)不適、手部僵硬，促進(jìn)新陳代謝。

林育昕說，這些保健商品基本上都具有輔助作用，能達(dá)到松弛肌肉，使血液系統(tǒng)循環(huán)良好的療效。

他說：“不過使用者必須根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行腳底按摩，時(shí)間也不應(yīng)太長?！?/p>

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