針灸穴位(針灸穴位的操作方法)

針灸學(xué)是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，是運(yùn)用針刺、艾灸等手段作用于人體穴位，達(dá)到防治疾病的一門重要學(xué)科。其歷史悠久，適應(yīng)證廣，療效顯著、操作方便、經(jīng)濟(jì)安全，被廣泛應(yīng)用于臨床，數(shù)千年來深受廣大群眾的歡迎，對(duì)中華民族的繁衍昌盛作出了巨大貢獻(xiàn)。

一般的辦公室女性都是胖在腹部，不一定是肥那里就扎那里，一般的來說針灸腹部的重要穴位如天樞穴、中脘和上脘穴位，可以刺激穴位，調(diào)整內(nèi)分泌。

針灸腿部穴位，血?？梢哉{(diào)整腿部肥胖；足三里，調(diào)理腸胃；豐隆穴，全身性消脂；針刺三陰交，有通經(jīng)活血的功效。

上臂也是一般女士的常見易胖部位。針刺肩貞穴和臂臑穴可以調(diào)理手臂肥胖。

耳穴。在耳朵的有關(guān)穴位上貼上“小豆豆”，飯前半小時(shí)按壓這些穴位，可以抑制食欲。

輔助減肥方法

遠(yuǎn)紅外線?？梢詴惩庋?，促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)新陳代謝。

藥浴的主要作用是放松身心，通過微循環(huán)滲透到各個(gè)器官產(chǎn)生療效。

電療。在針灸針上通電，可以更有效地刺激穴位，達(dá)到減肥消脂的目的。

針灸穴位的操作方法

一、毫針刺法：是利用毫針刺耳穴，治療疾病的一種常用方法。
（1）定穴和消毒以選定耳穴作為針刺點(diǎn)，針刺前耳穴必須嚴(yán)格消毒，先用2.5%碘酒消毒，再用75%的酒精脫碘，待酒精干后施術(shù)。
（2）體位和進(jìn)針 一般采用坐位，如年老體弱、病重或精神緊張者宜采用臥位，針具選用26-30號(hào)粗細(xì)的0.3-0.5寸長(zhǎng)的不銹鋼針。進(jìn)針時(shí)，左手拇食二指固定耳穴，中指托著針刺部的耳背，既可以掌握針刺的深度，又可以減輕針刺的疼痛。然后用右手拇食二指持針，用快速插入的刺法或慢慢捻入的慢刺法進(jìn)針均可。
（3）留針和出針 留針時(shí)間一般約15-30分鐘，慢性病、疼痛性疾病留針時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)。留針期間，每隔10分鐘運(yùn)針1次。出針是一次治療的結(jié)束動(dòng)作，左手托住耳廓，右手迅速將毫針垂直拔出，再用消毒干棉球壓迫針眼，以免出血。
（4）單手進(jìn)針法：多用于較短的毫針，用右手拇指、食指持針，中指端緊靠穴位，指腹抵住針體中部，當(dāng)拇、食指向下用力時(shí)，中指也隨之屈曲，將針刺入，直至所需的深度。
（5）雙手進(jìn)針法：　用左手拇指或食指端切按在俞穴位置上，右手持針，緊靠左手指甲面將針刺入俞穴。

針灸養(yǎng)生常用的主要穴位有哪幾個(gè)？

針灸養(yǎng)生經(jīng)常用到的主要是五大穴位，《四總穴歌》里說“肚腹三里留，腰背委中求，頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收”，深入淺出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能與主治，后世又加上內(nèi)關(guān)穴，這五大要穴對(duì)全身起到了重要的養(yǎng)生保健作用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/79656.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 按摩棒

下一篇: 針灸甲乙經(jīng)