怎樣對待凡事總有偏見的這種心態(tài)?

我國古代有一則寓言，說的是有一位農(nóng)夫失落了一把斧子，他開始懷疑是隔壁人家的兒子偷的，在這種心理支配下，他覺得那人走路的樣子，說話的聲調(diào)，臉部的表情和平常人都不一樣，很像偷了東西的人，后來，他自己的那把斧子找到了，于是再留心觀察隔壁人家的兒子，覺得他的一言一行，一舉一動，臉部的表情又都不像一個偷斧子的人了。

偏見是由于對他人或其他群體缺乏事實根據(jù)的、偏執(zhí)于某一極端的、不符合事實的認(rèn)識而產(chǎn)生的結(jié)果......

如何調(diào)整自己的心態(tài)好的心態(tài)面對生活

人在世上，最重要的不是耀眼的物質(zhì)，而是我們自己的內(nèi)心。如何在如此豐富多彩的世界中調(diào)整自己的心態(tài)至關(guān)重要。那么你知道調(diào)整我們心態(tài)的方法是什么嗎？如何調(diào)整自己的心態(tài)？讓我們一起來學(xué)習(xí)吧。

我們生活中的壓力往往會導(dǎo)致我們心態(tài)的失衡，其實就是我們沒有調(diào)整好自己的心態(tài)，因為一些外界因素干擾了我們的內(nèi)心。

也可以和身邊的朋友聊聊，應(yīng)該會有一些效果?，F(xiàn)在很多人都不能正確認(rèn)識“朋友”。

心態(tài)很重要。不開心不開心的時候深呼吸，然后吐出來，讓自己放松一下，最后給你一個忠告：驕傲的時候淡泊，失落的時候放下。

心態(tài)表明一個人的精神狀態(tài)。只要你有一個好的心態(tài)，每天都能保持飽滿的心情。態(tài)度好，運(yùn)氣好。振作起來，好運(yùn)自然會來。

我們在生活中做任何事情都應(yīng)該有一個積極健康的態(tài)度。只有擁有良好的工作態(tài)度，才能有正確的方向，不迷失自我。

心態(tài)的好壞在于平時的及時調(diào)整和培養(yǎng)以及習(xí)慣的養(yǎng)成。一旦發(fā)現(xiàn)自己心態(tài)變了或者低落了，就告訴自己，變好了就變好了，一切都會變好的。

人活在世上，對一切都要樂觀，看得遠(yuǎn)，看得低，豁達(dá)大度，相信“凡事必有利于我”，相信“解決的總比解決的難”，這樣就不會有流不出去的水，搬不動的山，也就不會有鉆不出的洞，不會有結(jié)不出的結(jié)。

要快樂地生活，一個人必須有良好的心態(tài)。不管發(fā)生什么事，學(xué)會換個角度思考，你會感到快樂。有人工作很好，他每天確實有很多不如意，煩惱總是圍繞著他。

現(xiàn)實生活中，有些人在普通單位工作，但內(nèi)心堅定，把工作當(dāng)成鍛煉和成長的機(jī)會。陽光心態(tài)也會感染別人，不僅讓自己受益，也會給別人帶來快樂。

人要樹立積極、樂觀、寬容、豁達(dá)的心態(tài)，從而獲得生活的平和與快樂，帶來事業(yè)的成功和生活的幸福。

我們要學(xué)會欣賞生活中的每一刻，熱愛生活，相信未來會更好。不要怕輸，“輸”是福。在生活中，你要能夠接納自己和他人，善于接受現(xiàn)實。

有人曾經(jīng)說過：當(dāng)我們無法改變環(huán)境的時候，我們必須去適應(yīng)它。改變不了別人就改變自己，改變不了事情就改變對事情的態(tài)度。

不能向上比，就向下比。這告訴我們，人要學(xué)會適應(yīng)，而不是等待。要隨著時間、地點、環(huán)境的變化，不斷調(diào)整自己的心態(tài)。

不要說人家不接受你，不要說環(huán)境不適合你，不要說事情太難做，只是心態(tài)沒調(diào)整好。另外，要學(xué)會遺忘，學(xué)會理解，學(xué)會包容。不要讓你的無情給別人繼續(xù)傷害你的機(jī)會。

學(xué)會感恩，懂得欣賞，學(xué)會付出，這樣你會覺得你所做的一切都是對別人的回報。一直都是這種心態(tài)，每天都會很開心，快樂至極。

怎么調(diào)整自己的心態(tài)？

每個人都有一套屬于自己的生活理念。有些人活得很開心，有些人卻對生活出奇的失望。歸根結(jié)底是心態(tài)問題。打開窗戶呼吸新鮮空氣有利于我們調(diào)整心態(tài)。

生活中總會有很多突如其來的災(zāi)難，會讓人突然陷入一種茫然、焦慮、狂躁的情緒，甚至對生活絕望。

不難看出，隨著社會的進(jìn)步，競爭的激烈，人們的各種壓力增大。如果這種壓力超過一定的負(fù)荷能力，人就會產(chǎn)生極端的情緒，由此帶來的后果不堪設(shè)想。我個人認(rèn)為，人如果能在適當(dāng)?shù)碾A段為自己找到一個出口，就會逐漸消除這樣的精神壓力，帶領(lǐng)你走向更加輝煌的道路。

那么如何才能緩解這樣的負(fù)面情緒呢？

首先，讓自己安靜下來。

學(xué)會安靜，沉浸思想，慢慢降低對事物的欲望。永遠(yuǎn)把自己歸零。每天都是新的起點。沒有年齡限制。只要你對事物的欲望適當(dāng)降低，你就會贏得更多的勝算。退一步講，很自然。

第二，關(guān)愛自己。

學(xué)會照顧自己。只有多關(guān)心自己，才能有更多的精力去關(guān)心別人。如果你有足夠的能力，你應(yīng)該盡力幫助那些你能幫助的人。然后你會得到一些快樂。多幫助別人，善待自己，也是緩解壓力的一種方式。

第三休止符

心煩意亂的時候，喝一杯白水，放一首舒緩的輕音樂，閉上眼睛，回味身邊的人和事，慢慢梳理新的未來，是一種休息，也是一種從容的向前思考。

第四，相信自己。

和自己競爭就沒必要羨慕別人。很多人因為羨慕別人，總是把自己當(dāng)成旁觀者。越是這樣，他們就越會跌入深淵。你要相信，只要你去做，你就能做到。為自己的進(jìn)步而高興(事無大小，復(fù)雜的事簡單做，簡單的事認(rèn)真做，認(rèn)真的事反復(fù)做，爭取做到最好)

第五次閱讀

泛讀，閱讀其實是一個吸收養(yǎng)分的過程?，F(xiàn)代人面臨著激烈的競爭和復(fù)雜的人際關(guān)系。為了避免在某些場合尷尬，他們可以廣泛閱讀，豐富自己的思想，這也是緩解壓力的一種方式。人有時候就是這樣，肚子空空的時候自然會焦慮。沒錯。是你對知識的渴望在呼喚你。你需要這樣的營養(yǎng)才能活著。

第六，不要妄自菲薄。

無論什么條件，你都不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你。你一定要相信自己，因為我相信一句話，如果你喜歡自己，那么就會有更多的人喜歡你。想成為什么樣的人，只要你想并且努力去實現(xiàn)，你就一定會！(為什么很多人實現(xiàn)不了？他們就是沒有毅力。)

第七，調(diào)節(jié)情緒。

學(xué)會調(diào)整自己的情緒，盡量往好的方面想。很多人一遇到事情就急得像熱鍋上的螞蟻。正是因為對情緒的把握不好，簡單的事情就復(fù)雜了，復(fù)雜的事情就更難了。其實只要抓住事情的關(guān)鍵，堅持每一個細(xì)節(jié)，就一定能處理的游刃有余。當(dāng)你遇到一件困難的事情時，靜下心來再想想怎么做好。往好的方面想得越多，你能做的就越多。

第八，珍惜身邊的人

珍惜身邊的人，盡量不要在語言上傷害他們。即使遇到不喜歡的人，也盡量迂回，不要在找理由離開的時候肆意傷害他們。這樣不僅會讓你覺得自己太差勁，還會讓場面更加尷尬。珍惜現(xiàn)在身邊的一切。

第九，珍愛生命。

熱愛生活，每天吸收新的養(yǎng)分，每天都有不同的思考。學(xué)會換位思考，努力發(fā)現(xiàn)新事物，滿足世界的新奇和神秘。

第十個正確的態(tài)度

只有用真誠、愛和個性去面對生活，你的生活才會更加精彩。

結(jié)論：通過上面的描述，我們對如何調(diào)整心態(tài)要有一個全面的了解。生活就在眼前。不管我們看不看，不管我們通過還是失敗，我們都要面對他。然后心態(tài)很重要，良好的心態(tài)才能讓我們成功。

現(xiàn)在為何有的人看事情都帶負(fù)面情緒？為什么不說好的一面？

為什么有的人看事情都帶負(fù)面情緒，為什么不說好呢？這里，有以下原因。第一就是這個人就是一個負(fù)面的人，其情緒負(fù)面，性格負(fù)面，這種人有可能生長在一個倍受壓抑的家庭里，從小就養(yǎng)成了叛逆的性格，就愛說不！愛說反對的話。跟人在一起，別人都同意說好的人，他卻偏說“不”。第二，就是在生活的道路上受到了不公正的待遇，受到了傷害！對他自己的周邊和 社會 圈子缺少了信任，從而認(rèn)為什么都不對了，在他的世界里，任何人和事都顛倒了，歪人看世界，世界不正了，唯獨(dú)他才是正的。

實際上這種帶有負(fù)面情緒的人很危險，他對 社會 和周圍的人缺少信任，對領(lǐng)導(dǎo)的話不愿執(zhí)行，對人缺少愛心，會給他的生活道路上帶來更多的不順和不利。而且，負(fù)面情緒大了以后，很可能會在一個特定的環(huán)境里或事情上犯錯誤，而且，周圍的人都不愿和他交朋友，很容易被人認(rèn)為是垃圾人。所以，對于經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒的人，要去看看心理醫(yī)生，逐步扭轉(zhuǎn)自己的情緒，撫平內(nèi)心深處的傷痛，放飛自己的心情，讓自己高興起來，熱情起來，盡快的和家庭，同事， 社會 融合一起，使自己成為 社會 中的一個熱情的人，一個積極的人，以飽滿的情緒去擁抱生活，擁抱 社會 。

俗話說，林子大了，什么鳥都有。人類所生存的環(huán)境，就象個大林子，里面的人，蕓蕓眾生、形形色色，什么樣的、什么類型的都有。

所以，有些人看事情、看問題，總帶著負(fù)面情緒，凡事都只看陰暗的一面、只說不好的一面，這一點也不奇怪。

一方面，是在我們所處的這個大林子里，那些帶著負(fù)面情緒的“鳥兒”都正常地存在著，大家都有表達(dá)看法的自由。自然地，負(fù)面的“鳥兒”們所表達(dá)出來的，毫無疑問，當(dāng)然是他們認(rèn)為不好的一面。

另一方面，世上之事，凡事大都具有兩面性，既有好的一面，也有不好的一面。到底是好還是不好，很多時候取決于你看問題的角度，角度不同，結(jié)論當(dāng)然也不一樣。一般而言，樂觀者看到的往往是好的一面，而悲觀者看到的往往是不好的一面。

綜合起來講，就是負(fù)面情緒的人，本就是 社會 上正常存在的人，他們看事情當(dāng)然是負(fù)面的；而好多事情本身就好、壞俱全，被人說不好的一面，自然也屬正常。

所以，對題主提出的現(xiàn)在有的人看事情總是帶著負(fù)面情緒、總是說不好的一面，真的完全沒有必要大驚小怪，就讓他們說去好了。人們常說，有容乃大，我們應(yīng)該容得下說好的，也容得下說不好的，這才正常。

就像俗話說的，一枝獨(dú)放不是春，百放齊放春滿園。這樣多好。

不過，這里說的都是正常的人、正常的心態(tài)、正常的事，說好、說不好都無妨。

而假如是別有用心、挖空心思，甚至是帶著陰謀的心態(tài)，把本來是好的事情，偏偏要說成是不好的、壞的事情，以一種陰暗的、見不得人的心理，恨不得把大家都帶到陰溝里面去，坑害大家，那就必須另當(dāng)別論了。

對這種人，我們要毫不留情地揭穿他們、排斥他們、隔離他們，甚至要痛打落水狗，對待他們就象是對待過街老鼠，形成人人喊打的局面，使他們的生存空間慢慢縮小，從而還我們共同生存的這個大環(huán)境以清靜、真實與平和。

準(zhǔn)確說來，不是看問題帶負(fù)面情緒，而是 社會 上本身上就有負(fù)面事情。只談負(fù)面問題的人也只是客觀地反映了這個世界（的負(fù)面部分，而不是全部），和只談?wù)鎲栴}的人一樣，都具有片面性。能全面客觀地看待這個世界的人其實很少，任何以正面視角要求別人放棄負(fù)面觀點或者以負(fù)面視角要求別人放棄正面觀點的做法都是強(qiáng)詞奪理甚至是道德綁架。而且， 社會 上一個比較常見的現(xiàn)象是，往往是那些平時大談?wù)娲蟪哒{(diào)的人，一旦遇到他的利益受損后，比誰都罵得更兇！

個人以為，有沒有負(fù)面情緒，跟家庭成長環(huán)境，個人際遇，教育水平，和視野興趣都有關(guān)系。一個人如果從小習(xí)慣于嚴(yán)厲的批評，或者總是遇到挫折和歧視，那么他就更傾向于用負(fù)面的情緒來看待事物。這就是前兩個因素，它們主要影響人的 情感 和情緒，并在負(fù)面意義上導(dǎo)致兩個極端：極度悲觀消極，一蹶不振；或者仇視一切報復(fù) 社會 。

后兩個因素決定一個人看待世界的能力。因為只有教育才會讓人有能力對身邊的一切進(jìn)行積極和理性地思考，并 探索 表象背后的秘密。一個沒有多少教育的人不具備這種能力，也很難明白別人這么做的原因。

當(dāng)然，即使有教育水平和洞察力，但如果因為各種原因視野受限，或者對周邊的事物天生沒有興趣，那么在這個前提下也很難形成健全的人格和完整的觀點。這樣的人，要么因視野狹窄而產(chǎn)生偏見，要么因為缺乏興趣而限制自我，固步自封，輕易地用“負(fù)能量”的標(biāo)簽去拒絕一切自己不知道，或者不想知道的東西。

簡而言之，這四個因素中，前兩個因素決定一個人是否樂觀；后兩個因素決定一個人是否愚蠢。悲觀的情緒可能是負(fù)能量；但愚蠢卻必然是負(fù)能量，雖然它總是用“負(fù)能量”作為標(biāo)簽到處亂貼。

其實，能量本身無所謂正負(fù)。正常來說，符合自己利益的能量，就稱之為正能量；不符合自己利益的，就稱之為負(fù)能量。但也有例外。比如，某些能量雖然符合某人的利益，但他卻錯誤地認(rèn)為不符合自己利益，于是便將其稱為負(fù)能量，這就是教育和視野不足的結(jié)果了。

有一個教師，為了當(dāng)前學(xué)生及家長對教師的一些不好看法，組織家長及學(xué)生開座談會。

教師在黑板上出了10道數(shù)學(xué)題，他自己逐一解答，前面9題都正確，最后一題錯了。

結(jié)果下面的家長和同學(xué)議論紛紛，都說老師不怎么怎么樣，沒水平等等。

老師笑了笑說:你們怎么沒有看到我前面9題都正確，你們沒有一個說好的。而最后一題錯誤，就否定前面的成績呢？？？

大家都想一想吧?。?！

樂于負(fù)面情緒的人都存在一個共同特點，自私。他們只看到問題的一面，就是屬于他自己的一面，涉及別人的一面他們都不認(rèn)可，不管對方是誰，他們都不會說好的一面，只強(qiáng)調(diào)不利于自己的一面，通常都是牢騷滿腹、怨天怨地，誰和他講道理，他們都會往死里抬杠，把自私的本質(zhì)暴露無遺。

環(huán)境決定一切?！叭酥?，性本善“。 社會 怎么引導(dǎo)，人類怎么教育。從小給人灌輸?shù)乃枷肫鹬鴽Q定性的作用。

從小周圍的環(huán)境，接觸什么人，聽到什么話都能在人們的腦海中打下深刻的烙印。

這只能說明 社會 負(fù)面的東西太多。人類靈魂的工程師整天嚷嚷選擇了這個職業(yè)就選擇了貧寒。在學(xué)生面前表現(xiàn)出來的正能量太少。學(xué)生從小聽到的負(fù)面東西太多。

當(dāng) 社會 存在著腐敗現(xiàn)象，分配不公，行業(yè)壓迫。在人們以物質(zhì)為主導(dǎo)的 社會 中，別人能夠達(dá)到的物質(zhì)需求，自己達(dá)不到的時候，就會產(chǎn)生愿天由人的思想情緒。腦子里就會裝滿這個不好，那個不對的負(fù)面東西。甚至做出一些超出道德底線的事，比如老人碰瓷等。更有甚者會觸犯法律走向犯罪。

因此 社會 的凈化，必須要加強(qiáng)。對負(fù)面的東西要加強(qiáng)管理，加強(qiáng)整治。多宣傳正能量。少宣傳這個角，那個星的，追求高消費(fèi)。使 社會 成為一片凈土。使人們的思想覺悟不斷提高，處處都存在正能量。 社會 環(huán)境才能更加美好。人們覺悟才能更加高尚。

心理學(xué)的一種觀點認(rèn)為， 情緒和發(fā)生的事情本身無關(guān)，而和我們對這件事情的看法有關(guān)。 例如：小A看到他的同事在竊竊私語，他以為他們是在背后說他壞話，因此一下午心情都很糟糕。但是下班時，他的同事告訴他，周末打算給小A過生日，中午的竊竊私語就是在討論要怎么過。這時小A的心情瞬間就變好了。同樣的是看到同事在竊竊私語這件事，正是小A對這件事的前后看法變了，才導(dǎo)致了他心情的改變。

知道了情緒源自于我們對事件的看法，我們自然也能想到：負(fù)面情緒也是源自于我們對事情的負(fù)面看法。而對事情的負(fù)面看法，其實源自于我們內(nèi)心深處根深蒂固的負(fù)面觀念。

例如：當(dāng)我們想到草原這個詞的時候，吃貨們可能會想到羊群-羊肉-燒烤；環(huán)保主義者可能會想到環(huán)境污染-野生動物-瀕危；而 旅游 愛好者可能會想到風(fēng)景-蒙古包-藍(lán)天白云。這些不同的聯(lián)想，是因為他們各自間不同的深層觀念。

現(xiàn)在的工作、學(xué)習(xí)和生活，有太多的壓力容易讓人們產(chǎn)生負(fù)面的想法。再加上這兩年提到的越來越頻繁的原生家庭問題：可能很多人從小就已經(jīng)被根植了很多負(fù)面的觀念，而這些負(fù)面的深層觀念就會把他們看到的、聽到的事情， 加工成和這個負(fù)面觀念同頻的樣子，然后他們就會看什么事情都帶著負(fù)面情緒了。 就像吃貨們會把草原這個詞加工成羊肉，環(huán)保主義者會把這個詞加工成環(huán)境保護(hù)，而 旅游 愛好者會把這個詞加工成藍(lán)天白云一樣，內(nèi)心有著負(fù)面觀念的人，他們看什么都帶著負(fù)面的想法，自然也會帶出各種負(fù)面的情緒了。

題目中問到：為什么不說好的一面？好的一面是什么？是機(jī)會，是希望。但是這些人為什么不說好的一面？一方面是因為上文提到的，內(nèi)心深層的負(fù)面觀念，導(dǎo)致自己“眼界受限”，根本就“看不到”這些好的一面；另一方面，也許之前他們也多次嘗試過改變，但最終都以失敗告終，這種習(xí)慣性地失敗，最終讓人們放棄了嘗試，再也不去關(guān)注好的一面了。

歡迎評論，我會對每條評論進(jìn)行回復(fù)。

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因為一針見血

群眾的眼睛是雪亮的，一棟樓的地基歪了，就算上面修的再漂亮也隨時可能會垮。

當(dāng)你懷疑某件事情有問題的時候，那肯定是出了問題。特別是當(dāng)你覺得這個問題說不清道不明的時候，往往是大問題。

這種問題超出了你的認(rèn)知，但是種種表現(xiàn)又與你所受的教育、人生閱歷、良知相違背，所以你感覺不舒服，這種問題就是大問題。

當(dāng)然，不排除各種杠精，因為杠精是因為反對而反對，不帶有任何理性，遇到杠精還是走遠(yuǎn)點，別和傻子站在一起。

現(xiàn)在的生活條件比改革開放前要好很多。有許多歲數(shù)大的都說現(xiàn)在的生活就象以前過年一樣。按道理說百姓對當(dāng)前的生活應(yīng)該滿足了。可能隨著中國走向世界的影響，有些人想要有更好的生活環(huán)境。對 社會 中存在的一些片面的問題有些看法，這是正常的。也有一些別有用心的人對好的方面視而不見，專門找一些政府還沒有完善的政策進(jìn)行功擊和抹黑。這些人不是愛囯而是過兩天好日子就找不到北了。

怎樣才能做到心態(tài)平和，凡事不計較？

凡事都要看的輕一點，只要做好自己的事就行，自己想做什么就做什么，不用在乎別人怎么看，你自己的事想怎么做就怎么做，關(guān)別人屁事啊，別人怎么做也是他的事，跟你沒有關(guān)系，這樣看事情就能淡一點了。

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