英國將對減肥業(yè)進行調(diào)查

據(jù)英國媒體８日報道，為幫助國民健康減肥，英國政府將于下月開始對減肥行業(yè)進行全面調(diào)查，其中包括對著名的“阿特金斯減肥食譜”進行檢驗。

據(jù)英國《獨立報》報道，近２５年來，英國肥胖人數(shù)增加了４倍，其中兒童肥胖人數(shù)增加了2倍。目前，英國2/3的成年人體重超重。

據(jù)官方統(tǒng)計，英國目前有１０００萬人在節(jié)食，其中1/3的人選擇了“低碳水化合物加高蛋白質(zhì)”的減肥食譜，其中最常見的就是“阿特金斯減肥食譜”。該減肥食譜由美國已故醫(yī)生阿特金斯在上世紀７０年代設(shè)計推出，主要針對追求苗條身材的人群。食譜建議，飲食中的蛋白質(zhì)含量要達到２５％，這比普通食譜建議的蛋白質(zhì)含量高１０％，同時食譜要求降低碳水化合物攝入量。該食譜在西方國家推廣以來，已經(jīng)得到許多人接受。

然而，最近一些研究顯示，“阿特金斯減肥食譜”會降低婦女生育能力，同時還會引發(fā)腎病。許多醫(yī)生建議公眾放棄類似食譜，因為適量攝入碳水化合物可以降低膽固醇含量，減少罹患心臟病的機會，同時可以促進消化功能，降低腸癌的發(fā)病風(fēng)險。

下月，英國國家臨床推薦治療方案研究所將負責(zé)組織由２０名專家組成的考察小組，對包括“阿特金斯減肥食譜”在內(nèi)的減肥食譜，以及整個減肥行業(yè)的狀況進行研究。

這項調(diào)查的初步結(jié)果將在１年后公布。專家預(yù)計，有關(guān)調(diào)查結(jié)果將影響未來醫(yī)生對減肥療法的選擇。

英國女孩挑戰(zhàn)一周只吃速食減肥20斤

英國一名 24 歲的姑娘菲比

決定用自己的身體做一個實驗，

那就是挑戰(zhàn)一周都吃速食！

想不到一周過去之后，

身體竟然開始漸漸“壞”掉，

并且需要花至少兩個月的時間才能復(fù)原…

來看看到底發(fā)生了什么事！

在挑戰(zhàn)之前，菲比去倫敦的一家診所做了了一系列測試，評估了自己的皮膚和測量身體的脂肪含量。

她被告知皮膚的所有狀況都是非常健康的，完全符合 24 歲的標準。超聲波在她手臂、臀部和大腿顯示整體體脂百分比23%——這個也是在她年齡正常范圍內(nèi)的。

菲比對于這個吃速食的挑戰(zhàn)還比較感興趣，畢竟有個正大光明的理由吃垃圾食品。她說，她并不是一個絕對健康的人，她會每隔幾個星期就吃一次這樣的垃圾食品。

Day 1

這個挑戰(zhàn)的第一天上午7點30分，大美女作家菲比吃了一個培根漢堡。接著，她第一次吃了漢堡店的午餐——巨無霸漢堡、炸薯條和一杯可樂。

同事都覺得她很“幸運”，她現(xiàn)在可以因為這個研究，肆無忌憚的吃這些我們本應(yīng)該禁止的垃圾食品。

晚餐的時候，菲比又吃了一個炸雞和薯條！她說，其實當(dāng)天她吃完這頓油膩的晚餐時，那種對于這種垃圾食品的新鮮感已經(jīng)完全沒有了！

Day 2

第二天，菲比仍然很樂觀的接受著這項挑戰(zhàn)，早餐吃了香腸蛋三明治，午餐是漢堡王套餐，晚上吃的是土耳其烤羊肉！

這個時候，菲比的皮膚已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的差異，左邊是之前的額頭皮膚，右邊是現(xiàn)在的額頭皮膚！可以看出，皮膚的油性已經(jīng)明顯增加。

Day 3

第三天早上吃了漢堡王的培根漢堡，中午點了炸雞堡套餐加可樂，晚上吃了英式炸魚條和豌豆泥！為了能完成任務(wù)，她盡量每一餐都吃得不一樣，以增加自己的興趣！

Day 4

快進到第四天，菲比已經(jīng)接近放棄了。她把自己從床上拖起來，帶著任務(wù)感走向快餐店。她說她感到明顯的低迷，心情總是很糟糕，并且不管睡多久，她總是感覺疲倦。而當(dāng)天她吃了香腸蛋堡、意大利辣醬口味面和可樂、晚上吃的是蘑菇醬炸雞。

Day 5

第五天她完全不覺得速食是為了方便而吃的了，她把這些垃圾食品機械化的塞進嘴里。三明治套餐、牛排、蘑菇火腿披薩！

菲比的眉間皮膚和前額的皮膚前（左）和現(xiàn)在的皮膚狀況（右）

Day 6

到第六天，菲比的精力特別的低迷。她反而不覺得這些肉食可以滿足自己，她想吃一些蔬菜和水果，不過當(dāng)然這并沒有實現(xiàn)。她覺得她真的有些反社會了，實驗還得繼續(xù)下去。周六吃了香腸三明治、肯德基雞肉卷和披薩。

她經(jīng)過了一個漫長的夜晚，甚至是一個痛苦的夜晚！終于熬到了最后一天！她吃下了她覺得惡心的垃圾食品。

Day 7

最后一天結(jié)束的時候，她覺得自己已經(jīng)不是自己了。她發(fā)現(xiàn)自己即使睡很長時間，但是第二天依舊很困很乏力！她在工作中，變得越來越急躁和不耐煩，真是有點開始害怕吃飯了。她說她的皮膚很油膩，頭發(fā)也需要洗更多次。

當(dāng)?shù)谄咛旖Y(jié)束后，

她回到診所檢查時，結(jié)果并不令人意外。

她的身體脂肪已經(jīng)從 23% 上升到 25%，

大腿脂肪含量從之前的 6.1% 上升到了 11.8%，

而皮膚的含水量下降了 27%。

醫(yī)生說：垃圾食品在體內(nèi)的消化很難，它們要經(jīng)過一個很長的時間，這會抑制其他營養(yǎng)的吸收，影響到人體的情緒。醫(yī)生最后說，吃一次垃圾食品需要八倍的時間來恢復(fù)，這意味著菲比需要兩個月的時間才能回到之前的樣貌。

一個星期長起來的肉，一個月都練不下...

像這種高脂肪高熱量的食品，偶爾放肆一下吃一回還可以，但是沒有節(jié)制的敞開吃，很快就會毀了你的身材和健康。

英國人是如何減肥的?

英國男子減肥54公斤變男神 帥到熟人認不出

丹尼爾回憶，當(dāng)意識到自己的體重指標已經(jīng)屬于肥胖人群，并且被全科醫(yī)生建議減肥后，他在轉(zhuǎn)天便投入了健身訓(xùn)練，在跑步機上跑步，每隔一天去一次健身房。逐漸地，他在訓(xùn)練營里就從穿藍背心的新手變成了穿紅背心的中級學(xué)員，同時改變飲食習(xí)慣，用三明治、湯和水果取代速成食品。

除了醫(yī)生的告誡，讓丹尼爾真正堅持下去的動力源自朋友的嘲諷。“我的一位朋友總是喜歡嘲諷我，每次我們對事情激烈爭論時，如果他輸了，就會說‘至少我跑得比你快’，我想證明他是錯的?！?/p>

上述是網(wǎng)絡(luò)新聞報道的內(nèi)容。

不過英國人減肥和別國人減肥應(yīng)該不會有太大差別吧。。。

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