日發(fā)現(xiàn)針灸改善大腦血液循環(huán)機(jī)制

日本東京老人綜合研究所日前發(fā)現(xiàn)，針灸治療給人帶來(lái)的疼痛和熱的刺激經(jīng)過(guò)神經(jīng)傳遞，可改善大腦的血液循環(huán)。

研究人員通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)鼠實(shí)施針灸，探討針灸促進(jìn)腦血流變化的機(jī)理。當(dāng)他們用針刺實(shí)驗(yàn)鼠面部時(shí)，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)鼠大腦血流增加10％~20％，這種血流改善的狀況可持續(xù)1分鐘，用針刺入實(shí)驗(yàn)鼠腿部，效果基本相同。而如果切斷與脊髓相連的神經(jīng)再進(jìn)行相同的實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)鼠大腦血流則沒(méi)有改善。

在研究針刺后腦血流增加的實(shí)驗(yàn)鼠時(shí),研究人員發(fā)現(xiàn)，大腦皮質(zhì)分泌的作為神經(jīng)遞質(zhì)的乙酰膽堿增加了約兩倍。他們認(rèn)為，這是因?yàn)閷?shí)驗(yàn)鼠腿部和面部神經(jīng)受到刺激后傳遞給腦神經(jīng)，促進(jìn)了乙酰膽堿的分泌。

研究人員指出，老年人的大腦血液流動(dòng)衰減，記憶力下降。臨床有很多接受針灸治療后腦血流得到改善的病例，此次實(shí)驗(yàn)揭示了針灸治療的機(jī)制。

現(xiàn)在有什么物理療法可以治療近視的嗎?

一、呼吸法
在長(zhǎng)時(shí)間的用眼之后，應(yīng)該停下來(lái)休息一下。身心都放松，然后平視前方，一邊慢慢吸氣，一邊把眼睛慢慢睜大;接著緩緩地吐氣，緩緩的合上眼睛。連續(xù)做幾次，每次可持續(xù)半分鐘。
二、轉(zhuǎn)眼法
在睡前，讓累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后順時(shí)針得把眼珠轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)5圈，接著換另一個(gè)方向，逆時(shí)針再轉(zhuǎn)動(dòng)5圈。一共十圈，可以做3-5次?？梢蚤]著眼睛轉(zhuǎn)，也可以睜開(kāi)眼轉(zhuǎn)。每次轉(zhuǎn)的時(shí)候，眼珠要盡力地轉(zhuǎn)，不要留有余地。這樣可以鍛煉眼部肌肉，使眼睛更加充滿活力。
三、遠(yuǎn)眺法
因?yàn)榫G色的波長(zhǎng)較短，能使眼睛放松，減輕疲勞感。所以辦公室家里都喜歡擺放一點(diǎn)綠色的植物，看電視、玩手機(jī)、看書(shū)久了之后，可選擇遠(yuǎn)處的一處綠色植物，凝視20秒左右，盡量不要眨眼和瞇眼。然后選一個(gè)離的近的物體注視20秒，來(lái)回循環(huán)10次，這樣對(duì)眼睛是很有益處的。
四、熱敷法
晚上洗臉時(shí)，可以用熱毛巾輕輕的按在眼睛上，可促進(jìn)眼部的血液循環(huán)。也可以可以倒上一杯熱開(kāi)水，讓蒸汽給眼部輸送熱量，也能起到很好的作用。如果沒(méi)有熱水，還可以將雙手搓熱，然后
五、推拿法
首先將兩眼自然閉合，然后慢慢的按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。4穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據(jù)造成近視眼的原因，綜合祖國(guó)針灸醫(yī)學(xué)、經(jīng)絡(luò)、穴位按摩等方法設(shè)計(jì)而成的。疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，使眼部調(diào)節(jié)痙攣和集合緊張得以緩解，以達(dá)到治療和預(yù)防近視之作用。
六、補(bǔ)充視力營(yíng)養(yǎng)法
適用于18周歲以下，尚處于視力發(fā)育期的近視。一般建議服用樂(lè)睛視力營(yíng)養(yǎng)素，每天兩包，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，能增強(qiáng)眼睛抗疲勞能力，改善近視，提升視力。年齡越小越適用。

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