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      老慢支祛病呼吸法
      
                        
      “老慢支”是“老年性慢性支氣管炎”的簡(jiǎn)稱(chēng)
      ，此病在我國(guó)的發(fā)病率很高
      ，其病程可達(dá)30～40年。病人常常只在出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)才就醫(yī)，卻忽視緩解期的治療
      。其實(shí)在緩解期通過(guò)腹式呼吸訓(xùn)練
      ，增加膈肌的運(yùn)動(dòng)
               
                
      
                    
      
                        
                        
      食菜根御寒又祛病
      
                        
      食菜根御寒又祛病連淑蘭　山東省茌平縣農(nóng)業(yè)局醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
      ，多食蔬菜根可使人身體強(qiáng)壯，從而增強(qiáng)身體的抗寒能力
      。冬天吃蔬菜根不但能御寒
        ，還可以祛病療疾。茄根：取茄根
      、石榴皮適量
      ，共研為細(xì)末
               
                
      
                    
      
                        
                        
      祛病延年的保健灸
      
                        
      祛病延年的保健灸保健灸
      ，就是無(wú)病而先施灸的方法
    
       
      

    
      
        
      雜談熱門(mén)文章
      
        
      
             
                
                    1
                    中醫(yī)學(xué)子：誰(shuí)來(lái)拯救我們的未來(lái)
      ？
                
              
                
                    2
                    這兩種類(lèi)型的高血壓，怎么用藥
                
              
                
                    3
                    值得精讀：對(duì)“火神”的真知灼見(jiàn)
                
              
                
                    4
                    中醫(yī)為什么常提倡禁一切寒涼之物
      ？
                
              
                
                    5
                    陽(yáng)氣不足
      ，原來(lái)是你的精氣神從這五個(gè)地方漏掉了！
                
              
                
                    6
                    劑量
      ！方劑運(yùn)用的最高藝術(shù) | 仝小林
                
              
                
                    7
                    疏肝止痛
      、和解退熱……這味“百搭”的中藥怎么用才能效如桴鼓
                
              
                
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                    婦科常見(jiàn)的這四種病該如何調(diào)理?(經(jīng)前期緊張癥,更年期綜合征,盆腔炎,乳腺增生)
                
              
                
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                    飲食以“和”為貴，只吃蔬菜
      ，對(duì)人的傷害有多大? | 徐文兵
                
              
                
                    10
                    一個(gè)經(jīng)典養(yǎng)胃方