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減肥好姿勢——立正

用立正這一動作健身可謂簡單

、方便。多做立正姿勢能使全身筋骨

、肌肉形成一條線

，呼吸氣血暢通，猶如一座直立的煙囪

，越直越高

，越能排除廢氣；通過深呼吸使人體吸入大量氧氣

，氧能助燃

，能燃燒體內(nèi)的脂肪，是對減肥最直接

、最有效的方法

。此外，保持良好的心

2023-05-14

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