艾灸穴位:神闕穴,足三里穴,
關(guān)鍵詞:補(bǔ)中益氣治呃逆
打嗝,中醫(yī)稱(chēng)之為“呃逆”,指氣從胃中上逆,喉間頻頻作聲,聲音急而短促,是生理上常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,由橫膈膜痙攣收縮引起。中醫(yī)辨證時(shí)可分為寒邪犯胃、胃氣上逆、氣逆痰阻、脾胃陽(yáng)虛、胃陰不足等癥狀。
準(zhǔn)備用具:艾灸盒,艾條,打火機(jī)
穴位定位:
【中院】位于前正中線上,當(dāng)臍上4寸。
【神闕】位于腹中部,臍中央。
【足三里】位于外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指。
艾灸方法:
1、點(diǎn)燃艾條一端,放于艾灸盒內(nèi)。
2、將艾灸盒放于中脘穴、神闕穴上灸10?15分鐘。
3、用艾條溫和灸法灸,足三里穴10~15分鐘。
食療:
栗子茯苓棗粥
材料:栗子、大棗各10枚,茯苓15克,大米50克
制作:1.將栗子、大棗、茯苓洗凈后,將茯苓研細(xì),大棗去核;
2.將大米煮沸,放入大棗、茯苓、栗子等,煮至粥熟服食。
功效:三者配伍有助于治療因各種原因引起的打嗝。
雪梨紅糖水
材料:雪梨1個(gè)(約重150克),紅糖50克
制作:挑選質(zhì)量好的梨,洗凈,連皮切碎,去核、籽,投入鍋內(nèi),加適量水;用文火煎沸30分鐘,撈出梨塊不用;加入紅糖稍煮,至糖全部溶化時(shí),即可飲用。
功效:此糖水清甜可口,具有生津養(yǎng)胃、和胃止呃的功效。
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