腰腿痛艾灸哪個部位圖解

艾灸穴位:腎俞穴,命門穴,環(huán)跳穴,關元穴,太溪穴,然谷穴,志室穴,氣海俞穴,大腸俞穴,委中穴,陽陵泉穴,

關鍵詞:溫經通絡行氣血

腰腿痛是以腰部和腿部疼痛為主要病癥的傷科病癥。腰痛輕者，經休息后可緩解，再遇輕度外傷或感受寒濕仍可復發(fā)或加重；腰痛重者，可出現(xiàn)大腿后側及小腿后外側及腳外側放射性疼痛，轉動、咳嗽、噴嚏時加劇，腰肌痙攣，出現(xiàn)脊柱側彎。中醫(yī)認為，本病是由經絡阻滯、氣血運行不暢或腎虛經脈失于濡養(yǎng)造成的。在相應 穴位施灸能疏經通絡、養(yǎng)腎補虛、促進血脈運行，從而達到治療的目的。

重點艾灸穴位：

【具體艾灸療法】

方法一：艾條溫和炙

取腎俞、命門、環(huán)跳、關元、太溪、然谷等穴位，按照先背部后胸腹部、先上部后下部的順序施灸。讓患者取合適體位，施灸者點燃艾條，手持艾條立于患者身體一側，讓火頭對準穴位皮膚，距離皮膚3?5厘米高度施灸。以患者感覺穴位處皮膚溫熱而無疼痛感為宜。每穴灸10?15分鐘，腎俞穴施灸時可適當延長時間，灸20?30分鐘。

方法二：艾柱無瘢痕灸

1、腎俞、命門、志室、腰關、氣海俞、大腸俞、 委中、陽陵泉等穴位，按照先腰背部后胸腹部、先上部后下部的順序施灸。讓患者取合適體位，在要施灸的穴位上涂上一層凡士林，以黏附艾炷，防止從皮膚上脫落。

2、把小艾炷置于皮膚上，點燃。當燃近皮膚或患者感覺灼痛時，用鑷子移去艾炷，更換第二壯。更換艾炷時動作要輕，以免夾碎艾炷，艾火落在皮膚上，灼傷皮膚。每個穴位施3?5壯，以皮膚溫熱潮紅為度。這樣的治療每日1次，7次為一個療程。

【專家叮囑】

腰腿痛一定要查明是由何種原因引起的，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、內臟疾病、炎癥、腫瘤等，對癥治療，不要延誤病情。適當進行鍛煉，可有效緩解病情，但要找準適合自己的方法，否則會雪上加霜?；颊邞３中那橛淇?，增強治療疾病的信心。

【輔助治療方】

腰腿痛除了可用艾灸的方法治療外，按摩也是一個好方法，按摩腰陽關、環(huán)跳、太溪、三焦俞、腎俞、大腸俞、照海、膀骯俞、腰俞、命門、委中穴可以振奮陽氣、活血化瘀、利濕止痛，對腰腿痛有很好的療效。

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