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    下肢酸痛艾灸哪個(gè)部位圖解
    
        
    
            醫(yī)點(diǎn)通
            2023-06-21 21:47:49
        
    

        
    
           
    艾灸穴位:太溪穴,腎俞穴,三焦俞穴,脾俞穴,
    

    下肢酸痛一般發(fā)生于日常運(yùn)動(dòng)較少而突然長(zhǎng)時(shí)間行走、站立或運(yùn)動(dòng)之后
    ，主要是血液循環(huán)不暢造成
    ，屬于正常情況
    。身體寒濕重者也會(huì)出現(xiàn)下肢酸痛
    ，往往不需行走站立
    ，起床后就會(huì)有明顯感覺
    ，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)身體虛胖
    ，出現(xiàn)下肢水腫等
    。
    特效穴位：
    下肢酸痛艾灸
    方法一：溫和灸太溪穴
    快速取穴：正坐或仰臥
    ，內(nèi)踝后緣與跟腱前緣的中間，與內(nèi)踩尖平齊處即為太溪穴
    。
    下肢酸痛艾灸
    艾灸方法：用艾條溫和灸太溪穴
    ，每次每側(cè)各10?15分鐘
    。每天1次。
    下肢酸痛艾灸
    方法二：溫和灸腎俞穴
    、三焦俞穴
    、脾俞穴
    快速取穴：腎俞穴，在腰部
    ，兩髂前上棘連線與后正中線的交點(diǎn)處為第4腰椎棘突
    ，再向上數(shù)2個(gè)椎體（第2腰椎），在其棘突下左右2指寬（食指
    、中指并攏）處即是腎俞穴
    。
    下肢酸痛艾灸下肢酸痛艾灸下肢酸痛艾灸
    艾灸方法：三焦俞穴，腎俞穴向上1個(gè)椎體的位置即為三焦俞穴
    。
    下肢酸痛艾灸下肢酸痛艾灸下肢酸痛艾灸
    中醫(yī)提示：以上艾灸只針對(duì)身體寒濕較重
    、濕困脾陽(yáng)等所致下肢酸痛有效。
    身體缺少某些微量元素
    ，如鉀
    、鈣，以及靜脈曲張等也可導(dǎo)致下肢酸痛
    。所以如果出現(xiàn)下肢酸痛
    ，休息或經(jīng)手法治療后不能緩解，則要及時(shí)檢查
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/aijiu/22946.html.
    
          
    
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