小兒生長(zhǎng)關(guān)節(jié)痛艾灸哪個(gè)部位圖解

艾灸穴位:鶴頂穴,內(nèi)膝眼穴,

病解：生長(zhǎng)性關(guān)節(jié)疼痛大多發(fā)生于4?10歲兒童，夜間疼痛，最為明顯，但關(guān)節(jié)無(wú)紅腫，各項(xiàng)檢查無(wú)異常。小兒過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育期，這種生長(zhǎng)痛一般會(huì)自行消失。某些病理性疼痛則與生長(zhǎng)痛不同，常常是活動(dòng)時(shí)疼痛加重，甚至活動(dòng)受限，但休息時(shí)疼痛減輕。出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)就不能疏忽大意，要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院檢查和治療。家長(zhǎng)要注意給孩子穿的衣物、褲子不可過(guò)于單薄，運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)度。

用具：艾條，打火機(jī)

穴位定位：

【鶴頂】圖5-46a

位于膝上部，髕底中點(diǎn)上方凹陷處。

【外膝眼】圖5-46b

位于屈膝，在髕韌帶外側(cè)凹陷處。

【內(nèi)膝眼】圖5-46b

位于屈膝，在髕韌帶內(nèi)側(cè)凹陷處。

灸法：

媽媽白天陪孩子做適量的下肢運(yùn)動(dòng)，能轉(zhuǎn)移孩子夜間生長(zhǎng)痛的癥狀：還要讓孩子多曬太陽(yáng)。

曰常有許多食物可作補(bǔ)鈣食品：

乳類與乳制品：牛奶、羊奶、奶酪、煉乳等。

豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、豆腐或豆腐制品等。

魚(yú)、蝦等水產(chǎn)品：鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、蝦、紫菜等。

肉類與禽蛋：羊肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋等。

蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘑菇等。

水果與干果炎：檸檬、枇杷、蘋(píng)果、黑棗、杏仁、山楂等。

另外，也可以給孩子適當(dāng)吃鈣片。

小貼士：

灸法生長(zhǎng)痛一般發(fā)生于腿部。腿部?jī)?nèi)側(cè)為肝經(jīng)、外側(cè)為膽經(jīng)，即可使用對(duì)灸的方法施灸。施灸前可用手掌把膝關(guān)節(jié)和腳踝處搓熱再施灸，效果更佳。

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