經期頭痛艾灸哪個部位圖解

艾灸穴位:合谷穴,太沖穴,三陰交穴,風池穴,

每逢經期，或行經前后，出現以頭痛為主癥者，稱為經期頭痛。中醫(yī)學認為本病主要是氣血為病。若素體血虛，經行時更加不足，血不上榮，或因瘀血內阻，絡脈不調，或因情志內傷，氣郁化火，皆可導致本病。

特效穴位：

方法一：溫和灸合谷穴

快速取穴：以一手的拇指指間關節(jié)橫紋放置在另一手姆指、食指之間的指蹼緣上，拇指尖下即合谷穴。

艾灸方法：艾條溫和灸合谷穴10?20分鐘，每天1次。

方法二：溫和灸太沖穴

快速取穴：從第1、第2跖骨間，向后推移至底部的凹陷中即太沖穴。

艾灸方法：艾條溫和灸太沖穴10?20分鐘，每天1次。

方法三：溫和灸三陰交穴

快速取穴：側坐垂足，手4指并攏，小指下邊緣緊靠內踩尖上，食指上緣所在的水平線與脛骨后緣的交點處即為三陰交穴。

艾灸方法：艾條溫和灸三陰交穴15?20分鐘，每天1次，兩側穴位皆要灸。

方法四：溫和灸風池穴

快速取穴：在后發(fā)際上1寸水平，從耳后向后正中線摸，摸過一條明顯的肌肉，該肌肉與另一肌肉之間的凹陷處即為風池穴。

艾灸方法：艾條溫和灸風池穴5?10分鐘，每天1次。

增效療法：五指分開，自前向后像梳頭一樣推按頭皮。再以手指無規(guī)律地叩擊頭部。以上動作各做100下，每天早晚各1次。

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