膽結(jié)石艾灸哪個部位圖解

艾灸穴位:陽陵泉穴,足三里穴,膽俞穴,

關(guān)鍵詞:清肝利膽中氣足

膽結(jié)石是指發(fā)生在膽囊內(nèi)的結(jié)石所弓I起的疾病，隨年齡增長，發(fā)病率也逐漸升高，且女性明顯多于男性。隨著生活水平提高，飲食習(xí)慣改變，衛(wèi)生條件改善，我國的膽石癥已由以膽管的膽色素結(jié)石為主逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐阅懩夷懝檀冀Y(jié)石為主。

準(zhǔn)備用具：艾灸盒，艾條，打火機(jī)
穴位定位：

【陽陵泉】 位于外側(cè)腓骨小頭前下方凹陷處。

【足三里】 位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約1橫指處。

【膽俞】位于背部，第10胸椎下，旁開1.5寸。

艾灸方法：

1、取一段艾條，固定于艾灸盒頂蓋上，點燃艾條一端，放于艾灸盒內(nèi)。

2、找到一側(cè)陽陵泉穴，用艾條溫和灸法灸10?15分鐘，對側(cè)以同樣的方法操作。

3、找到一側(cè)足三里穴，用艾條溫和灸法灸10?15分鐘，對側(cè)以同樣的方法操作。

4、將艾灸盒放于膽俞穴上灸10?15分鐘，然后用雙手拇指按揉膽俞穴1分鐘。

小貼士：

在日常生活中，膽結(jié)石患者應(yīng)該少吃肉類和動物內(nèi)臟，少吃糖，少吃鹽，少喝啤酒、慎食菠菜等。這樣膽結(jié)石才能夠好的更快更徹底，同時也能有效的預(yù)防、減少膽結(jié)石的復(fù)發(fā)率。

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